導(dǎo)語(yǔ)：生活中唯有美食與愛不可辜負(fù)，忙碌的一天結(jié)束后，回到家餐桌上有一頓熱氣騰騰的家常菜，瞬間變的暖洋洋的。美食帶給人的是喜悅，與時(shí)間無(wú)關(guān)?；?個(gè)小時(shí)為家人做一頓大餐和用4分鐘等一碗美味的面，同樣是令人歡喜。大家好，我是真心愛廚房。今天又來(lái)給大家分享美食做法，每一道菜都是用心去研究，詳細(xì)到每一個(gè)步驟，全部是由小編通過(guò)實(shí)踐親自摸索出來(lái)的。生活中的酸甜苦辣咸都是滋味，每頓飯都值得用心被對(duì)待。為了讓大家更好的掌握美食技巧、做法，讓粉絲在閱讀的同時(shí)只要關(guān)注小編，即可查看相關(guān)菜品的文章，并一一講解，保證您一看就會(huì)，新手也可以一次成功。

隨著疫情的全面開放，滿大街的都是小陽(yáng)人，相比于以前人們也不會(huì)那么恐慌，保持一個(gè)良好的心態(tài)去面對(duì)。大家陽(yáng)了之后的癥狀基本上差不多，會(huì)出現(xiàn)高燒、低燒、咳嗽，有時(shí)候喉嚨像是含著刀片及其難受。想想都覺(jué)得后怕，只是單純的吃藥是不能完全治愈的。

陽(yáng)了之后，在飲食上要多給家人煮一些潤(rùn)肺止咳的湯，俗話說(shuō)“是藥三分毒”，藥物吃多了會(huì)使我們的身體產(chǎn)生副作用。小編建議可以用蘿卜、雪梨煮一些湯，清肺潤(rùn)肺，止咳又化痰，對(duì)于緩解喉嚨不舒服特別的管用，大人小孩都可以喝。藥療不如食療，家中有小孩的千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)。

推薦食譜：【蘿卜雪梨湯】

制作方法:

首先，準(zhǔn)備半個(gè)蘿卜，用削皮刀削去外皮，洗干凈之后，先對(duì)半切開，然后再一分為四，最后把蘿卜切成薄片，全部切好裝在碗中備用。

準(zhǔn)備一個(gè)雪梨，切成四瓣，然后去除中間的硬心，再改刀切成薄片，跟蘿卜的厚度差不多就可以。全部切好放到大碗中備用。

接下來(lái)，把鍋燒熱不要放油。把蘿卜倒進(jìn)鍋中，開中小火翻炒，這樣可以有效的去除蘿卜的辛辣味。把蘿卜炒到有一點(diǎn)微微發(fā)軟的狀態(tài)

然后倒入多一點(diǎn)的清水。放入一大塊紅糖，再把切好的梨倒入鍋中。然后開大火煮開，用鏟子不停的推動(dòng)。把里面的紅糖煮制融化，紅糖煮化之后加入一大把冰糖。一邊煮一邊用鏟子不停的翻動(dòng)，把蘿卜和梨里面的養(yǎng)分全部都煮出來(lái)。

一直煮到湯汁慢慢的變濃稠，加一點(diǎn)檸檬片，接著蓋上鍋蓋，小火煮半個(gè)小時(shí)。時(shí)間到了，打開鍋蓋。一股香氣撲面而來(lái)，有檸檬和蘿卜的清香。這個(gè)時(shí)候的蘿卜和雪梨都已經(jīng)煮成了透明裝，。里面的湯色變成了咖啡色，一道非常好喝的冰糖雪梨蘿卜湯就可以出鍋了

推薦食譜：【金桔湯】

制作方法：

首先把金桔放入溫水中，加一點(diǎn)鹽，用溫水浸泡20分鐘，泡好之后清洗干凈，把金桔上面的蒂去掉，在金桔的周圍都用小刀劃一下，全部劃好放一旁備用。

準(zhǔn)備一個(gè)檸檬洗干凈切成片，500克的金桔用半個(gè)檸檬，再準(zhǔn)備100克老冰糖，，準(zhǔn)備一口砂鍋，加入150毫升清水，把冰糖放進(jìn)去熬化，然后倒入金桔，檸檬片，煮開之后用小火熬制，煮幾分鐘，期間不停的用鏟子翻動(dòng)一下

湯汁變得粘稠，金桔呈半透明狀，上面像抹了一層糖漿一樣，關(guān)火盛出。

放到一個(gè)玻璃容器里，涼了之后密封保存，放冷藏箱里，喝的時(shí)候直接放到杯子里，加入五六十度的溫開水，攪一攪就可以喝了。

結(jié)語(yǔ)：以上就是今天為您分享的美食，如果覺(jué)得不錯(cuò)的話，就趕快動(dòng)手試一試吧。當(dāng)然您有不太會(huì)做的美食，也歡迎私信給我哦！