對于現(xiàn)代人來說，睡眠已經(jīng)成為了非常普遍的現(xiàn)象，大多數(shù)人都有入睡困難的問題，不僅會讓睡眠質(zhì)量變差，第2天的精神狀態(tài)也特別差，整個人萎靡不振，心情煩躁，時間久了不僅會對記憶力造成影響，也會誘發(fā)心血管疾病的來臨。
如何提高睡眠質(zhì)量呢？如何緩解睡眠成為越來越多人關(guān)注的問題，若想做到這點其實很容易，只需將生活中常見的這種物品輕輕地在腳上，失眠效果就能得到緩解。
01
不論男女，晚上睡前將“風(fēng)油精”滴腳底，3大好處或會不請自來
1、提高睡眠質(zhì)量
隨著工作和生活壓力越來越大，人們不僅要面對各種房貸和車貸，還要面對工作上的高壓，有些人經(jīng)常會在晚上加班，這就容易讓大腦處于一種興奮狀態(tài)當(dāng)中，睡覺時也總是睡不深。
睡眠質(zhì)量長期不佳，將會對一個人的精神面貌造成影響，同時也會對身體健康造成不良影響，對于這類人而言，可以將風(fēng)油精滴在腳底，促進(jìn)睡眠。
我們腳底的穴位有很多，如果將風(fēng)油精滴在腳底這些穴位，就能接受反應(yīng)，也能有序工作，讓睡眠質(zhì)量得到提升。
2、祛除寒氣
隨著氣溫不斷上升，早晚寒氣還是比較重的，晚上睡覺時有些人總是喜歡將腳脖子露在外面，這就很容易讓寒氣從腳底侵入體內(nèi)，讓體內(nèi)的濕寒之氣加重。
這使我們不妨在腳底涂抹風(fēng)油精，也能在一定程度上抵御寒氣的來臨，預(yù)防疾病滋生，尤其是對抵抗力較弱的老人和孩子來說，效果會更明顯一些。
3、緩解腳臭
如今人們的生活和工作壓力越來越大了，不僅要面對工作上的壓力，還要面臨家庭中的繁瑣小事。
有些人的腳很容易出汗，雙腳長期處于不透氣的空間當(dāng)中，容易產(chǎn)生大量的臭氧菌，散發(fā)難聞的臭氣，洗完腳后如果你的腳臭味十分明顯，不僅會對身邊人造成影響，也會對睡眠質(zhì)量造成影響。
此時我們可以使用風(fēng)油精來緩解腳臭，將風(fēng)油精涂抹在腳底，腳臭就能很好的得到改善。
02
你不知道的風(fēng)油精妙用
風(fēng)油精除了可以幫助緩解人體如：咽喉腫痛、肛門瘙癢、痱子、潰瘍等諸多癥狀，在生活中，風(fēng)油精還有許多奇妙的用途。
清除油筆痕跡
可能很多家長都有過這樣的煩惱，孩子不小心在墻上桌子或衣服上畫上了水彩筆的痕跡，這該如何消除呢？其實用風(fēng)油精就能做到。
我們只需在刮痕處滴上兩滴風(fēng)油精，再用紙巾或抹布輕輕一擦，頑固的筆跡就能迅速消失。
清除不粘膠
家里的墻上經(jīng)常會貼掛鉤和粘的東西，若想換個位置，發(fā)現(xiàn)原先的不粘膠在墻上太礙眼，也可以用風(fēng)油精來解決。
我們只需要將風(fēng)油精涂在不粘膠的部位，過兩分鐘輕輕一刮，不粘膠就能自動脫落。
去魚腥味、蔥姜蒜味道
我們在做飯時都知道，洗魚雙手上會有一股濃濃的魚腥味，一整天都很難消散，如果我們用風(fēng)油精洗手，這種怪味兒就會迅速消失。
03
風(fēng)油精好處雖多，但這4類人不適合用
風(fēng)油精中的樟腦等成分具有一定的毒性，所以并非人人都適合用風(fēng)油精。有4類人禁止使用風(fēng)油精：
一是過敏體質(zhì)的人，風(fēng)油精在皮膚揮發(fā)后，一些成分會通過汗腺進(jìn)入體內(nèi)，容易出現(xiàn)過敏問題；
二是皮膚有傷口的人，風(fēng)油精不慎接觸到皮膚的破損處，容易對皮膚造成刺激性，出現(xiàn)劇烈疼痛感，還容易讓傷口的感染現(xiàn)象加重，導(dǎo)致傷口色素沉著或結(jié)疤；
三是孕婦和嬰幼兒，風(fēng)油精中含有樟腦等有毒成分，容易通過胎盤屏障進(jìn)入羊膜框內(nèi)對胎兒的自身健康造成影響，同樣嬰幼兒的皮膚特別智能，無法承受風(fēng)油精的刺激感，更難抵御藥物成分的毒性，所以要謹(jǐn)慎使用。
四是蠶豆病患者，蠶豆病患者缺乏6-磷酸葡萄糖脫氫酶，接觸風(fēng)油精中的樟腦、水楊酸等成分之后，可能會引起溶血，加重病情。
聯(lián)系客服
