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肱二頭肌專項(xiàng)訓(xùn)練9個(gè)動(dòng)作,強(qiáng)化二頭肌,練出麒麟臂
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2022.09.07 內(nèi)蒙古

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肱二頭肌絕對(duì)是手臂最酷最帥的部位,幾乎每一個(gè)人在向別人展示自己的力量時(shí),首先想到的就是擼起袖子亮出雄壯的肱二頭肌,下面為大家整理一組關(guān)于肱二頭肌的專項(xiàng)訓(xùn)練動(dòng)作,提升手臂力量,并且讓手臂肌群更好看。
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