陳玉琴
（陳玉琴老師2008年10月13日在上海中醫(yī)藥大學(xué)講座的視頻無(wú)法看到，在“洱吧下載”網(wǎng)站付費(fèi)下載了錄音記錄稿。本文系其精要，文中也引用了少許她別處的論述。為便于閱讀，整理時(shí)加入了大小標(biāo)題和注解，段落順序也稍有移動(dòng)。我還想,文化是中醫(yī)的靈魂，文明是文化的靈魂。感謝陳老師為我們百姓搭建了一個(gè)交流中醫(yī)文化的平臺(tái)。）
一、治病先治人治身先治心
（一）老人的血?dú)馍仙迷铰胶脼槭裁矗?/font>
對(duì)老人來(lái)說，沒有老人身上是沒病的，那血上升得快了以后，他的很多問題就要較快拿出來(lái)處理。有些老人身上有器質(zhì)性的病變，這些病變本來(lái)是一件小事，但到西醫(yī)那里去檢查出來(lái)的時(shí)候，就是抓住了一個(gè)大問題。問題出來(lái)以后，它造成的后果是什么呢？就是一片驚慌。你有什么癌，你有什么肌瘤，一家子就會(huì)大動(dòng)戈了，在老人還沒有體驗(yàn)到機(jī)體是在好起來(lái)時(shí)，就一下子跌到另外一個(gè)陷坑里面去了，所以老人的血?dú)馍仙迷铰胶谩Ｄ敲词寡獨(dú)馍仙迷铰胶玫霓k法是什么？老人都有個(gè)特點(diǎn)，他睡眠的時(shí)間一定夠，因此你不可能用睡眠的時(shí)間來(lái)調(diào)節(jié)，老人的生活習(xí)慣也已經(jīng)定型了。晚上早睡，早上早起，你讓他睡得晚一點(diǎn)的話他也挺不住。所以老人是以敲膽經(jīng)來(lái)調(diào)節(jié)他的造血速度，少敲一點(diǎn)就可以嘛，是不是少敲一點(diǎn)血?dú)馍仙乃俣染吐稽c(diǎn)？所以敲膽經(jīng)，它不是不讓你生病，是讓你“生病”，但你要掌控著讓它慢慢病。而老人就是要小心。
（二）中年人也要注意調(diào)節(jié)血?dú)馍仙目炻?br>年輕的中等年齡人群，就用睡眠來(lái)調(diào)。我現(xiàn)在睡眠時(shí)間多一點(diǎn)，感到“生病”的反應(yīng)強(qiáng)烈，以后就睡得稍微晚一點(diǎn)，這樣是不是就可以通過掌控睡眠時(shí)間，來(lái)幫人體調(diào)節(jié)造血的快慢呢？以使總體血量的增加幅度適中。但如果工作忙了，晚上看書了，你沒有時(shí)間造血，就可以多敲幾下膽經(jīng)。所以中年人可有雙重選擇，總的來(lái)說，是讓人體有一個(gè)收支平衡略有上升的狀態(tài)。所以是早睡，還是晚睡，多敲還是少敲都要根據(jù)血?dú)馍仙目炻齺?lái)調(diào)整。
中年人開頭的一段時(shí)間可以讓血?dú)馍仙每煲稽c(diǎn)，以后就慢慢、慢慢地停下來(lái)，該不該停下來(lái)要看你的血?dú)庥袥]有上升，看嘴唇、手掌的顏色，嘴唇紅，是血不夠的表現(xiàn)，等到它血越來(lái)越上升以后，唇紅就會(huì)慢慢退掉變成粉紅了。
（三）退休了和停經(jīng)的老年人都要有自知之明
人退休了，或者女生月經(jīng)停了，機(jī)體都會(huì)有個(gè)回升的過程，在這個(gè)過程中就會(huì)出現(xiàn)很多問題，甚至最終導(dǎo)致他死掉，這是什么原因呢？第一，他沒有心理承受能力。第二，醫(yī)生的檢查一直看到了床底下，他把你發(fā)生的問題提了出來(lái)，但是他沒有看到你機(jī)體的能力在上升，正在進(jìn)行修復(fù)的一面。
為什么肝癌是男多于女？因?yàn)榕性陆?jīng)，肝里面有瘀血，它可以通過月經(jīng)把它排掉，可是男生的瘀血從哪里排？瘀血排不出去，可以從哪里看得到？在眼睛的外角和舌頭的兩邊看得到。當(dāng)人體血?dú)饣厣瑏?lái)處理這些瘀血的時(shí)候，因?yàn)槭紫仁前l(fā)生水腫，所以會(huì)覺得肝區(qū)疼痛。壓肝經(jīng)，使水排出去，這疼痛，馬上就可以消除了。
（四）認(rèn)清情緒致病的機(jī)制
人生氣了以后，就會(huì)肝木克脾土，在這種情況下，白血球就會(huì)升高，情緒沖擊得厲害的時(shí)候，產(chǎn)生了太多的白血球，那就是白血球病。怎么來(lái)證明這個(gè)白血球病是情緒造成的？人體白血球與細(xì)菌作斗爭(zhēng)是有計(jì)劃、有步驟的，該胃里打它就胃里打，該腸里打它就腸里打，而且胃里的病灶，它也是一個(gè)一個(gè)去處理，所以如果你摸起來(lái)的話呢，如果胃熱，大腸就不熱，如果大腸熱，胃就不熱，這是第一個(gè)特點(diǎn)。第二個(gè)特點(diǎn)呢，他的心包不容易積水，但是如果是情緒問題的話呢，它打起來(lái)就亂打，不管它大腸、小腸、胃，所以往往你摸上去整個(gè)手臂都燙，而且白血球上升還可以看到指甲有月芽，有月芽是好事情，意味著你腸胃里的白血球在與細(xì)菌搏斗，是正氣上升的表現(xiàn)。生氣，氣有新的氣、陳舊的氣，舊的氣，隨著血上升了以后，月牙也會(huì)上來(lái)，而且壓太沖、膈俞二者都不太痛。新生的氣，壓太沖和膈俞一定有一個(gè)地方是痛的，生悶氣痛的是膈俞，生怒氣痛的是太沖。肝主筋，肝熱，筋就縮起來(lái)，所以嘴唇會(huì)翹，而且舌頭中間會(huì)比較凹。
整理者注：陳老師這里講的就是先治人，給老人、中年人、停經(jīng)的女性治心病。使人們明白了這種表面的“生病”其實(shí)是身體在健康起來(lái)的表現(xiàn)，人們有了這種心態(tài)，他就不但不怕“生病”，而且心里還會(huì)樂滋滋的。否則會(huì)嚇?biāo)赖?！這決非虛言我認(rèn)識(shí)的就不下十人。所以陳老師多次講，“你想不想活，因?yàn)槟阆牖畈艜?huì)活?！倍弥约旱昧税┌Y后，馬上想到的就是“我要活”。
這就是《內(nèi)徑》說的“精神內(nèi)守，病安從來(lái)?！睘槭裁矗恳?yàn)椤秲?nèi)徑》說“陰在內(nèi)，陽(yáng)之守也”。精神和人體就是生命的陰陽(yáng)，精神是陰，人體是陽(yáng)。精神內(nèi)守就是陰在內(nèi)守護(hù)著人體，這是生命的最佳狀態(tài)，所以不會(huì)生病，這都是古人的真知，真實(shí)不虛的，陳老師不是也把身體比作靈魂（精神）住的房子嗎？
如果從這個(gè)角度來(lái)理解陳老師給出的，調(diào)控血?dú)饣厣俣鹊闹涡睦淼拇蠓?，世界上還有什么靈丹妙藥能與之相比呢？這是否又可視為一種更高層次的心理療法？因?yàn)檫@里不是單靠說教引導(dǎo)，而是給了你一種切實(shí)可行的，自己能操辦的有效方法。
二、境界高才能心態(tài)好身體好
（一）孩子是民族的未來(lái)和希望
未來(lái)的醫(yī)學(xué)是預(yù)防醫(yī)學(xué)，從哪里開始抓？從孩子，讓中風(fēng)、高血壓、糖尿病在前面早早就中止。另外，給所有的孕婦都提前上課，孕婦的血?dú)鈮蛄?，才?huì)有一個(gè)好寶寶，我看這就是預(yù)防醫(yī)學(xué)的內(nèi)容?，F(xiàn)在的人是比以前的人文明了，先進(jìn)了，但是醫(yī)術(shù)卻比以前還搞得亂糟糟的，罪魁禍?zhǔn)自谀睦?？在西醫(yī)的抗生素，退燒藥。作媽媽的，孩子一感冒，馬上上醫(yī)院打針。這個(gè)針?biāo)鸬氖鞘裁醋饔?？，你有風(fēng)寒要出去，在出去與不出去之間有一點(diǎn)點(diǎn)拉鋸戰(zhàn)的時(shí)候，藥一下去，寒氣就竄進(jìn)去了。所有手心出汗的孩子、大人，他嬰兒的時(shí)期就有風(fēng)寒存在了，所以這個(gè)寒氣不是今天，昨天進(jìn)來(lái)的，是很小的時(shí)候就進(jìn)來(lái)了。這是誰(shuí)造成的？當(dāng)然是醫(yī)生。
如果不是今天這個(gè)情況，在古代的時(shí)候會(huì)有什么特點(diǎn)呢？發(fā)燒，他頂過去了?，F(xiàn)在倒過來(lái)了，一發(fā)燒，就不行死掉了。所以我一直在想，為什么以前的人對(duì)膽囊的問題不是抓得那么緊?，F(xiàn)代的人呢，糖尿病啊、高血壓啊特別多，道理是什么？就是因?yàn)槟懩也缓?。糖尿病的前提，首先是膽囊不好，然后機(jī)體一路超負(fù)荷才會(huì)堆垃圾。如果當(dāng)初孩子時(shí)期，風(fēng)寒的問題處理得好的話，那就不會(huì)到今天這個(gè)樣子?，F(xiàn)在的營(yíng)養(yǎng)多好，多講衛(wèi)生？西醫(yī)來(lái)了以后，提倡講衛(wèi)生，這是對(duì)的。但是風(fēng)寒一有的話，就急著馬上把它壓下去是錯(cuò)的。
這就造成了孩子的發(fā)育不良，如小孩長(zhǎng)不高，關(guān)鍵是第一營(yíng)養(yǎng)不夠。第二腎陽(yáng)不振。壓昆侖、命門一定痛。
再如孩子念書念不好，這有兩種情況，第一是肝太熱，肝太熱的孩子，他沒有辦法安靜，當(dāng)然念不好。象這種情況，不能清熱，要使血升上去，不然清了又熱。
還有一種情況，這個(gè)孩子很老實(shí)，也很本份，但是他就是記不住東西。這是心包有積水，血供上不去，腦部供血不夠，那他當(dāng)然記不住。趕快幫他（她）壓心包經(jīng)。
有的孩子吃飯的時(shí)候喜歡喝很多冷水，這是因?yàn)楹⒆痈螣嵩斐晌笩幔螣岜旧砭褪侨梭w能力不夠不能制約肝內(nèi)的病毒，所以要想改善孩子的情況還是要從敲膽經(jīng)起步，可以吃點(diǎn)蜂王漿，敲膽經(jīng)和肝經(jīng)是基本的，另外要做的事情是多壓一點(diǎn)心經(jīng)與太沖穴。
（二）用大愛來(lái)讀懂孩子身上的變化
孩子的血?dú)馍仙院?，?dāng)然也會(huì)有感冒、皮膚病等這些小事情。一般來(lái)說皮膚病一定會(huì)和腸胃細(xì)菌有關(guān)。人的病生在五臟六腑，它會(huì)聯(lián)系人的皮膚四肢五官，所以當(dāng)小孩皮膚上有病的時(shí)候，你就要看它對(duì)應(yīng)在哪條經(jīng)絡(luò)，哪個(gè)臟腑，那此病變的重點(diǎn)就在那個(gè)臟腑。所有的腑都是由脾臟去管，而脾臟的活動(dòng)都是靠心包，所以能夠解決問題的，也還是要壓心包。當(dāng)它血上升了以后，這些臟腑就會(huì)慢慢地把這些細(xì)菌解決掉。
所以看小孩的時(shí)候看什么呢？看小孩的膚色，看小孩的眼白，眼白越藍(lán)的孩子，寒氣越深，膚色越灰的孩子，寒氣越深，因?yàn)閷?duì)小孩來(lái)說，他的病淺，他才幾歲??！就算十歲，也不過十年的歷史，小孩還有一點(diǎn)好，一般都容易早睡，這個(gè)問題沒有了，余下就只剩一個(gè)問題啦，敲膽經(jīng)，多消化吸收蛋白。
我也遇到過一個(gè)小孩，不光是膽囊有問題，還有睡覺的問題。他四歲，一個(gè)手舉不起來(lái)，肩、髖關(guān)節(jié)全都粘連，美國(guó)醫(yī)生說是硬皮癥，看了一年，越看越嚴(yán)重。后來(lái)到我這里，我說這病可以好，但是需要半年。這個(gè)孩子有什么問題呢？他睡得很少，從小就不睡覺，頭發(fā)、眉毛都很濃厚，肝很熱，所以生下來(lái)這個(gè)孩子他就睡不著。當(dāng)然這個(gè)孩子他造血的時(shí)間不夠，嘴唇很烏黑。接下來(lái)該做什么事情呢，無(wú)非是讓他肝平一點(diǎn)，我的法寶還是去敲膽經(jīng)，壓肝經(jīng)，一個(gè)月以后，他的手可以舉起來(lái)了。第二個(gè)月以后，關(guān)節(jié)也可以彎曲了，手指也可以活動(dòng)了。
說到底，人還是主要的，這個(gè)世界上恐怕沒有任何一個(gè)人在身上沒有細(xì)菌。所以小孩你只要讓他血?dú)馍仙筒灰o，他沒有大的病，他翻不了浪花。如果他睡的時(shí)間是對(duì)的、是夠的，那就只能用一招了，就是敲膽經(jīng)了。
有個(gè)14歲的小女孩，兩年前頭發(fā)在兩個(gè)月內(nèi)全部掉光。這是可以治好的,是肝腎不能平衡,問題是小女孩原來(lái)血?dú)饩筒蛔?勞累過度,腎氣就更不足了，水不能涵木。另外小女孩還有肝陽(yáng)上越的情況,也就是說她有氣,是什么原因讓她很生氣？也要考慮。治療分三部分,首先當(dāng)然是讓血?dú)馍仙?敲膽經(jīng)或服點(diǎn)利膽的藥物,讓營(yíng)養(yǎng)吸收良好,保證造血材料,加上早睡,造血時(shí)間的保證。功課可以放在半夜里作,人體只有在天黑以后，到半夜一點(diǎn)四十分以前深度睡眠才能造血。先睡覺,后起來(lái)做功課,做完功課再睡一會(huì)兒,保你學(xué)習(xí)成績(jī)還會(huì)上升。第二件要做的是必須舒泄肝氣,我想她月經(jīng)來(lái)時(shí)會(huì)小腹痛,或脅下脹痛,還可能有血塊。第三才是補(bǔ)腎水，一般只要三到四個(gè)月,頭發(fā)就可以長(zhǎng)出來(lái),但她是一個(gè)還在發(fā)育的孩子,可能會(huì)時(shí)間較長(zhǎng)一點(diǎn)。
（三）女性健康才會(huì)有孩子的健康
血?dú)馍仙艘院?，?duì)女孩來(lái)說：（1）會(huì)變得秀氣光彩。起先因?yàn)樗恢鄙掀律掀拢芎?，皮膚也變好了，人也變得秀氣了，光彩了。
（2）身上堆脂肪。但是后來(lái)氣血上升到它進(jìn)入脾臟的時(shí)候，它一定要去修理腸胃，在腸胃開始和細(xì)菌斗爭(zhēng)的時(shí)候，那就慘啦！肚子都要大起來(lái)，身上堆脂肪。實(shí)際上這還是人體能力不夠的表現(xiàn)。人體能力不夠的時(shí)候，它為了節(jié)省開支，所以垃圾排不出去，它就形成了中醫(yī)說的痰、濕，然后就把它排到了經(jīng)絡(luò)外面，就堆在旁邊。
（3）有宮外孕的危險(xiǎn)。所有不會(huì)懷孕的婦女，很大一部分是腎臟不好，腎臟不好，腎經(jīng)就會(huì)堆脂肪，子宮肌瘤就會(huì)出來(lái)啦！因?yàn)樽訉m是腎的分脈，如果血?dú)馍仙I氣上升了，當(dāng)然肌瘤也會(huì)沒了，輸卵管也會(huì)通了，那么宮外孕的危險(xiǎn)就來(lái)了。當(dāng)腎氣不夠的時(shí)候，輸卵管有點(diǎn)堵，但是沒有堵死，卵子大下不來(lái)，精子上得去，兩個(gè)一結(jié)合，她就宮外孕了。遇到這情況，最好是勸她避孕，一直避孕到她大腿內(nèi)側(cè)的脂肪流失得比較多的時(shí)候，否則的話，當(dāng)她血?dú)饣厣?，卵子可以排出，又不完全能排得下，很容易有變成宮外孕的危險(xiǎn)。
（4）婦女還有什么情況會(huì)導(dǎo)致不孕，就是血?dú)饨档讲荒芘怕选Ｈ耸侨艿?，生存是人的本能，所以人在地球上生存是沒有難度的。問題是我們不了解怎么去保護(hù)自己，才會(huì)造成今天的局面。有些不孕的婦女，她并不是胖胖的，一看腿也是細(xì)細(xì)的，那是她氣血不夠。人體首先是保護(hù)自己的生存，其次才是保護(hù)生育，生存是本能，生育也是本能。有一對(duì)臺(tái)灣來(lái)的夫妻看不孕癥，在大陸看了五年，在臺(tái)灣也看過西醫(yī)、中醫(yī)都沒好。男的是精子不成熟，就是讓他敲膽經(jīng)、早睡，結(jié)果半年之后就生了一個(gè)胖小子。有的男人去查精子數(shù)不夠啊，精子活動(dòng)力不夠啊，其實(shí)還是他血?dú)獠粔?，血?dú)鈮蛄?，腎氣就夠了，人的整體功能就會(huì)上升。你其他辦法去幫他搞精子成熟，哪是累死了，你搞不掂的，他自己搞起來(lái)就很簡(jiǎn)單。這是人體的一份工作嘛。
（5）三到五年減肥到位。為了把垃圾排出體外去，就得敲膽經(jīng)，敲了膽經(jīng)以后，你身體的能量就會(huì)增加，血上升幅度很慢的時(shí)候，它大部分的時(shí)間，能夠做做清除垃圾的工作，你接下來(lái)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，哎，我胖了，但是你肉厚的地方摸上去會(huì)變得很軟，本來(lái)的脂肪是緊緊的，后來(lái)變胖了，接下來(lái)小便量也增多了，然后就減肥。但沒有像社會(huì)上想象的那樣，七天八天就減了幾斤，那是個(gè)騙局，它只不過是讓人失水，而我這個(gè)辦法確實(shí)是把脂肪清除出去，因?yàn)槿梭w的能力提升以后，運(yùn)水能力增強(qiáng)了，脂肪就可以排出去了。
身體會(huì)決定取舍，當(dāng)血達(dá)到另一個(gè)高層面的時(shí)候，人體的脂肪就會(huì)出去。比喻人只有一點(diǎn)錢，他當(dāng)然要用來(lái)作更重要的事情啦！垃圾已經(jīng)堆在那里啦，它先不管，到什么時(shí)候開始清理呢？一直等到人體其它的問題都慢慢解決掉了以后，能力有余了，才回過頭來(lái)清理脂肪。但還有一種情況也可以處理脂肪，是因?yàn)楝F(xiàn)在上升的血?dú)?，不足以處理任何問題。要想讓身體減肥的話，你也是慢慢地、慢慢地，一個(gè)腳印、一個(gè)腳印地，讓每天的尿量增多，越增多，它就瘦得越快一點(diǎn)。
所以像這樣的人，最起碼要三到五年的時(shí)間，你才可以瘦到位。但是到那個(gè)時(shí)候，也就沒有辦法讓你胖了。因?yàn)槿梭w當(dāng)它垃圾排出去了以后，除了肌肉飽滿以外，它是不會(huì)堆脂肪的。
整理者注：
陳老師非常關(guān)注老年人，非常關(guān)注婦女和兒童，因?yàn)樗麄兌紝儆谙鄬?duì)弱勢(shì)的群體。她對(duì)老年人的健康、婦女的健康都有專講，兒童問題更是每次必講，這都表明了她對(duì)民族未來(lái)的極度關(guān)心。特別令人感動(dòng)的是在深圳的一場(chǎng)老年健康講座上，她不但耐心答疑，而且在做示范推拿時(shí)竟然席地而坐，全身心地投入到為一位老人的按摩中，還不時(shí)地用耳朵貼在老者的腹部聽水聲。她的境界真的令人敬佩。難怪網(wǎng)友評(píng)論說，“陳玉琴的為人最為低調(diào)。她從未上過電視，也極少接觸媒體。更沒有出版過自己的著作。但她在某些單位所做的演講視頻，和根據(jù)這些視頻整理出的文字資料，卻在網(wǎng)絡(luò)上廣泛傳播?！?/font>
其實(shí)遠(yuǎn)不止如此，各大網(wǎng)站借她的講座獲得的經(jīng)濟(jì)效益也是巨大的，她施治者加上用其理念、方法受益者，也已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出當(dāng)今著名醫(yī)家的5位數(shù)，少說也夠6位7位數(shù)了。然而她自己卻說，“我只是個(gè)高級(jí)用人”，“我只是一個(gè)打掃衛(wèi)生的清道夫而已”，“我是自說自話”，“誤打誤撞”。對(duì)于被她治愈的患者和用她的經(jīng)驗(yàn)、理念、方法著書立說者，她都是說“我很感謝他（她）”。
這都是為什么？境界高啊，她曾說“醫(yī)術(shù)即仁術(shù)”，這就是她的信條，仁者愛人，仁者必大壽。所以她說，“我要活150歲”。我們學(xué)習(xí)她的理念和方法，更要學(xué)習(xí)她的做人，心好才能身強(qiáng)。這也就是《內(nèi)徑》講的“德全不危”了。
再抽象一點(diǎn)講，在她身上充滿著中華文化的氣息：古代的，“滾滾長(zhǎng)江東逝水，浪花淘盡英雄?！爆F(xiàn)代的“紅軍不怕遠(yuǎn)征難，萬(wàn)水千山只等閑。”她對(duì)每個(gè)誠(chéng)心想健身的人來(lái)說，真是一個(gè)好榜樣，而她的事業(yè)本身又是一次弘揚(yáng)中醫(yī)的有益探索。
三、中醫(yī)不但是科學(xué)技術(shù)她還是民族文化
（一）觀其形聞其聲病情自明
（1）局部刺痛感
人體有些地方的血管堵塞了，身體就會(huì)有刺痛?？墒且粫?huì)又過去了，從表面上看又看不出什么東西，這就是機(jī)體在處理這些被堵的血管，這種情況多見于老年人。
（2）垃圾哪來(lái)的
人體為什么會(huì)讓自己身上堆有垃圾？這是不符合人體活動(dòng)的自然規(guī)律的，它是在無(wú)可耐何的情況下才這么做的。所以我們要讀懂人體這么做是為什么，是為了節(jié)省開支。當(dāng)?shù)搅诉@個(gè)時(shí)候以后呢，你的血會(huì)一直平穩(wěn)平穩(wěn)地降。為了加速它排小便，你還可以幫它的忙，壓心包和腎經(jīng)，心包經(jīng)壓了以后，是讓心臟的搏動(dòng)力上升，心臟的搏動(dòng)力上升了以后，心包、心臟是脾的母親，心臟的搏動(dòng)力上升了以后，脾的運(yùn)水就會(huì)快。壓腎經(jīng)呢，你可以讓它的排水、過濾水的能力增強(qiáng)。
除了壓心包經(jīng)、腎經(jīng)以外，你還可以壓兩個(gè)穴位，一個(gè)是臍上一寸的水分，一個(gè)是臍下4寸的中極。躺在那里用自己的手放在這兩個(gè)穴位上，靜靜地冥想，意念到這兩個(gè)穴位上，你就會(huì)感覺到你的手指在撲、撲、撲地跳，你這面做，它那面跳的幅度就會(huì)加大，就會(huì)強(qiáng)化。以后只要你手一放，他就會(huì)跳，上面跳得強(qiáng)，是它主運(yùn)水的能力夠，下面跳得強(qiáng)，是它的排水的能力夠，那么哪個(gè)情況差，就要強(qiáng)化那個(gè)。
（3）癲癇原來(lái)很好辦
癲癇要好，一定要血上去。他是大腦里面與肝臟有關(guān)的地方缺血，血越少，在大腿內(nèi)側(cè)，肝的經(jīng)筋就越硬，而且硬的距離越長(zhǎng)，他的肝臟越缺血。等肝血越來(lái)越多了，肝臟對(duì)應(yīng)于腦的那個(gè)部位活了，他的病就會(huì)好了，病源在肝。
（4）對(duì)大腹便便怎么看
肚子大的人，上腹大是胃不好，下腹大是腸不好。這些脂肪大起來(lái)還是沒大起來(lái)，是看它水沖沒沖進(jìn)去，沖進(jìn)去，當(dāng)然是能力上升了。所以人的體型就可以給你一個(gè)感覺，這個(gè)人是在上坡，還是在下坡。所有下坡的病，血?dú)庖簧仙?，病就好了。怎么判斷是上坡的病還是下坡的?。磕堑每慈梭w，了解人體是怎么下坡怎么上坡的。
走下坡時(shí)，先是脾的工作停掉一部份，對(duì)細(xì)菌不作戰(zhàn)了。再下去，小便的顏色越來(lái)越淡，再下去，肺氣就收縮。在這種情況下，人體還有什么情況可以發(fā)生呢？肝臟開始不工作了，下來(lái)當(dāng)腎臟也開始不工作的時(shí)候，它就不養(yǎng)肝了，肝慢慢地就開始硬化，然后腎臟也開始縮小。接著血再少，人體的肌肉就開始收縮。那么哪個(gè)臟腑最差，其對(duì)應(yīng)的哪個(gè)部份肌肉就最硬，這時(shí)候西醫(yī)就認(rèn)為是運(yùn)動(dòng)神經(jīng)受了傷害。
（5）肌肉萎縮是血還太少
肌肉萎縮是什么意思呢？是人體的血?dú)庠絹?lái)越不夠的時(shí)候，血管就不斷收縮，肌肉也就慢慢僵硬起來(lái)了。肌肉里面垃圾也出不來(lái)了，因?yàn)樗窒聠T工越來(lái)越少，員工變少，很多事情只能停辦，本來(lái)脂肪是堆在經(jīng)絡(luò)外面的，現(xiàn)在連肌肉里面也堆了脂肪，所以這個(gè)肌肉就僵化了。
好轉(zhuǎn)的時(shí)候會(huì)發(fā)生什么事情呢？肌肉里面的脂肪會(huì)跑出來(lái)，你去摸它，哎！肌肉本來(lái)是平的，沒有異物的，結(jié)果會(huì)有一粒一粒的硬塊，然后肌肉就活了。這個(gè)現(xiàn)象可以發(fā)生在心經(jīng)上的肌肉上，也可以發(fā)生在胃經(jīng)、大腸經(jīng)或者是小腸經(jīng)上。臺(tái)灣有一種理論，認(rèn)為血從心臟泵出來(lái)以后，是按部位分配的。如果我同樣分配給你這點(diǎn)血，你的細(xì)菌問題比較少的話，你能用的血就比較多。而你肌肉細(xì)菌多就要多消耗一部分血，那是不是血就更少了，所以肌肉就容易萎縮，它是在血?dú)饣厣倪^程中發(fā)生的。
我壓過一個(gè)男孩，是陰挺。他什么科都看了，泌尿科、內(nèi)科等等。醫(yī)生也沒辦法，有的醫(yī)生說，“去、去、去，不要胡思亂想就好了。”這是什么問題呢？其實(shí)就是這孩子一直做夜班，他喜歡做夜班，很清靜。廠里當(dāng)然是倒班的啦，他不倒班，把白班讓給別人，自己天天上夜班。時(shí)間長(zhǎng)了以后呢，肝臟的血也就不夠了。和女朋友談戀愛總是會(huì)有激情的嘛！這很正常，結(jié)果到陰器的血退不回來(lái)，一直那個(gè)樣子，很難堪。后來(lái)讓我去壓，我就壓肝經(jīng)。什么經(jīng)是絡(luò)陰器的？是肝經(jīng)。為什么是肝經(jīng)絡(luò)陰器？這其實(shí)是很有道理的，陰莖要勃起，它需要大量的血充進(jìn)去，有哪個(gè)臟腑有大量的血，只有肝啊！如果肝經(jīng)血枯了，他還行嗎？但是這位病人還年輕，激動(dòng)的時(shí)間有那么一點(diǎn)血調(diào)出來(lái)了，它回去時(shí)退不回去了。所以壓了一次以后，他馬上就好了。人是自然的產(chǎn)物，所以人必須要按照自然的規(guī)律來(lái)生存，尤其對(duì)人體的使用也要有個(gè)規(guī)范，你不能無(wú)限制地使用。你超過了負(fù)荷，就是在拿生命來(lái)開玩笑！
（二）形諸外必有諸內(nèi)
(1)看哮喘用望診
如何治哮喘？哮喘從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來(lái)講，就是有哮喘基因，是不可根治的，但是我認(rèn)為哮喘是可以根治的。孩子生下來(lái)，他是沒有哮喘的，后來(lái)有了哮喘，①一定是有外邪束肺，造成肺氣下降。肺的能力不夠了以后，痰就不容易排出去了，有了痰以后，當(dāng)肝氣又上升時(shí)，氣就往上推，所以哮喘有兩個(gè)特點(diǎn)：一是痰，二是氣往上升。因此，治喘實(shí)際上是解決兩個(gè)問題。第一先把氣破了，壓太沖或壓膈俞。這孩子生的是悶氣，我就壓膈俞，生的是怒氣，我就壓太沖。第二，為什么他肺里會(huì)有痰呢？這一定是他血?dú)獠粔?，那再生血，血上升了以后，他肺里的痰就?huì)化掉。當(dāng)然如果再配上中藥，那就更快啦。所有的哮喘都是可以徹底根治的，痰沒了，氣沒了，你讓他再喘他也喘不起來(lái)，因?yàn)檫@兩個(gè)因素，湊不到一起了。
這是肺喘，五臟六腑都會(huì)喘。②還有胃喘。肺喘的人往往是天天喘，因?yàn)樗卫锩嬗刑?，那么胃喘就不是天天喘，有的時(shí)候他的脾胃好一點(diǎn)拉，喘得就輕一點(diǎn)。有的時(shí)候他大魚大肉，痰濕較重了，就容易喘起來(lái)。③心喘的人，往往心臟的問題比較大，心臟對(duì)肺會(huì)有壓力，你會(huì)看到這個(gè)孩子舌尖特別紅，而且是夏天特別多發(fā)，你就要幫他清心火或者壓心經(jīng)。④腎喘的情況，是腎氣很糟糕的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)，壓腎經(jīng)。
（2）望病人的牙床,嘴唇,指甲的變化
在望癥上,我有一個(gè)體會(huì),望病人的牙床,嘴唇,指甲的變化,你可以立即知道病人的身體狀況是在上升之中,還是在下降。一路下降的病人牙床一定也是一路收縮,結(jié)果是牙齒變得越來(lái)越長(zhǎng),牙齦的顏色很深, 血?dú)馍仙娜?牙齦就往上或往下長(zhǎng),新牙齦的顏色會(huì)比較淺,根據(jù)新舊牙齦的情況,你可以大致判斷病人原來(lái)下坡的狀態(tài)和現(xiàn)在上升的程度。人的嘴唇太紅不對(duì),太白不對(duì),太厚不對(duì),太薄也不對(duì)。要厚薄適中,顏色也要適中,而且要看得到上下嘴唇有色差,這樣的人才是氣血上升的人,這對(duì)于治療有很大的幫助。
指甲紋路，橫向的紋是人體正在修理的痕跡，縱向的紋是人體腸胃有病的反映。
想學(xué)好中醫(yī),中醫(yī)基礎(chǔ)理論很重要,因?yàn)樗墙棠阋惶字嗅t(yī)的思維方法。然后我會(huì)首推，第一位的是望診,中醫(yī)有望而知之為之神一說。有一段時(shí)間我一直去坐公共汽車,看車上的乘客,從頭發(fā)的顏色、粗細(xì)、多少、黑白的部位,眉毛的粗細(xì),眼睛的大小,眼白的顏色,血絲分布,嘴唇的厚薄、顏色,到人體的體型。是虎背熊腰,是大屁股還是楊柳細(xì)腰？大腿粗細(xì),膚色黑白等等,不僅是看而且用中醫(yī)的觀點(diǎn)去分析，看這個(gè)人的五臟六腑在體表的反映,去分析這個(gè)人目前的健康狀態(tài)，樂此不疲。幾年下來(lái)功力大增，人體內(nèi)里有什么病,外面一定有什么癥狀；而外面有什么癥狀,內(nèi)里一定有什么病,不管他現(xiàn)在生不生病。例如上嘴唇往上翹的人,他的肝臟一定有病毒,大腿內(nèi)側(cè)脂肪厚的人他的腎臟就有問題。有的人是平腳底，平腳底是胃不好。
（3）看咳嗽用聞診
咳嗽呢？也是五臟六腑都會(huì)咳。①例如腸咳，腸咳他有什么特點(diǎn)？腸里有些病灶，這些病灶水腫，把氣給封住了，這個(gè)氣下不去，慢慢就會(huì)形成一定的壓力，最后就導(dǎo)致放屁。我們聽放屁，屁的聲音短的，這是大腸的病變，聲音長(zhǎng)的，是小腸的病變。有時(shí)候腸道阻塞得厲害，氣下不去，返回來(lái)就導(dǎo)致了咳嗽，這個(gè)咳嗽有個(gè)特點(diǎn)，好象有股氣沖上來(lái)。
②還有一種咳嗽是生氣咳。他喉嚨里沒有痰的，但是覺得癢癢的，輕微咳兩聲就停了。為什么會(huì)癢癢呢？因?yàn)樯鷼饬?，這個(gè)氣就往上升，剛好停到喉嚨那里，他就咳了。這種情況，只要破氣就可以了，或者用意念把氣引下去。
（4）查募穴、腧穴等要穴用問診
①如果感冒，壓風(fēng)府會(huì)痛，那是肺的問題，就重壓肺經(jīng)、膀胱經(jīng)上各個(gè)臟腑的腧穴。按壓這些腧穴可以治療對(duì)應(yīng)臟腑的疾病，那么反過來(lái)，腧穴也可以反映那個(gè)臟腑的問題。
②摸上去哪一點(diǎn)最僵硬、最痛，就是它所對(duì)應(yīng)的臟腑有問題，而且這不僅是反映現(xiàn)在的問題，它還能反映過去整個(gè)機(jī)體歷史上出現(xiàn)的毛病。不能壓得太快，因?yàn)槟闶且ㄟ^壓它，使它傳到里面去。
③命門有點(diǎn)痛的人，證明它的心血塞得久了。心包塞得久了，心陽(yáng)就會(huì)不振。
④脾臟有問題，章門就會(huì)痛，章門是脾經(jīng)的募穴。
⑤腎臟有問題，京門就會(huì)痛。哪個(gè)募穴會(huì)痛，對(duì)應(yīng)的臟腑就會(huì)痛。為什么中醫(yī)不用檢查就可以知道肌酐高？因?yàn)檫@是腎臟的問題。如果病人色素沉著，一塊塊黑黑的，這是什么東西？就是人體的垃圾，為什么不能從血液里清除，不能從肝臟、腎臟排泄出去？說破了就是血不夠。你幫他推壓了以后呢，血?dú)饣厣?，機(jī)體就會(huì)來(lái)處理這些問題，但是肌酐反而會(huì)變得更高。
⑥一喝了水馬上就要小便，那是肺不好，肺氣不夠，不能宣發(fā)津液，所以一喝完水，馬上就要小便。壓肝經(jīng)后也會(huì)好一點(diǎn)的。
⑦膿和細(xì)菌是什么關(guān)系？有濃就是有細(xì)菌感染，但不是先有細(xì)菌，而是因?yàn)槿梭w先有蛋白滲出而引來(lái)了細(xì)菌。所以婦科病問題不在下面，問題在腎，如果腎臟不漏蛋白，她下面沒有婦科病。在生病的過程中人起主導(dǎo)的作用，為什么鬧SARS病的時(shí)候，有的人得病，有的人沒得病？實(shí)際上一個(gè)地方流行SARS病的話，整個(gè)地方都會(huì)有SARS病毒，為什么這個(gè)病毒感染你，而不感染他？以人為本。
⑧頭皮上堆脂肪，脂肪的部位對(duì)應(yīng)著哪個(gè)臟器，證明哪個(gè)臟器有問題。兩個(gè)頭角上脂肪多，是胃有問題，后腦勺脂肪多，是腎有問題。將來(lái)如果他老了，血?dú)庖恢毕缕?，中風(fēng)的話，就一定是這些對(duì)應(yīng)的部位中風(fēng)?，F(xiàn)在他的血?dú)馐翘幱诓粔虻臓顟B(tài)才會(huì)堆脂肪，因?yàn)樗难鬟^得比較緩慢，脂肪就會(huì)堆在外面，如果這里的血?dú)庖腔畹脑挘揪徒o帶走了。脂肪是經(jīng)絡(luò)里排出的垃圾，經(jīng)絡(luò)本身沒有動(dòng)力，一定要微血管運(yùn)動(dòng)，才會(huì)帶引經(jīng)絡(luò)的運(yùn)動(dòng)，推拿其實(shí)是刺激微血管運(yùn)動(dòng)，帶走脂肪。
⑨口味偏好。喜食甜食是脾虛。喜歡吃酸的那是因?yàn)楦蔚牟皇諗浚ǜ闻K里缺血）。愛吃辣的是因?yàn)楦螣岱螝庵萍s不了肝。當(dāng)肝臟的情況改善的時(shí)候吃辣的習(xí)慣就會(huì)改變。
（5）切脈也可以自學(xué)
哪個(gè)臟腑如果是沉脈的話呢，在壓完了以后，它就會(huì)變成平脈。哪個(gè)臟的脈都可以旺，就是脾脈不可以旺，脾脈是越平越好，脾脈旺是有氣在里面，并有白血球升高的情況。壓了以后脾脈是不會(huì)平下去的，要等到人體白血球高的問題真的解決了以后，它才會(huì)下去。如果是心脈、肝脈旺的時(shí)候，壓完它就能下去。
數(shù)脈，是因人體的血流量不夠只好加快流速，隨著血流量的增加，心跳就會(huì)慢下來(lái)的。
沉脈，就是心包有積水。也就是說由生氣造成了人體的白血球升高后與體內(nèi)細(xì)菌搏斗，增加了脾臟的工作量，脾臟不勝負(fù)荷就造成心包積水出現(xiàn)沉脈。有發(fā)燒,脈是沉脈,有胸悶胸口痛,易自汗等癥,是與細(xì)菌問題有關(guān)。如果身體水平達(dá)不到這一層次,最大的可能是生氣造成的木克土現(xiàn)象,壓他的太沖與膈俞總有一處會(huì)很痛。所以要壓的地方是膈俞,太沖,腳后跟的昆侖,然后是心包經(jīng)全套。要壓到心包里的流水聲流暢,不要重,而要長(zhǎng)時(shí)間，再喝一點(diǎn)青陳皮的水。
當(dāng)然，疾病的病因與病理變化是非常復(fù)雜的，因此臨床上所見的病脈往往也很復(fù)雜，常兩種或兩種以上的脈象并見，如脈浮數(shù)、沉遲、滑數(shù)等。還有脈證相符與不相符的問題，不相符時(shí)，就須決定是舍癥從脈，還是舍脈從癥等。另外，理論上談脈診不難，但實(shí)際操作中要確定是何脈、解釋分析脈與病的關(guān)系等不是一日之功。古人就說：“脈理精微，非言可盡，心中了了，指下難明。”不經(jīng)過多年的反復(fù)實(shí)踐，細(xì)心體會(huì)，不用心去悟、去比較，是不可能真正把握脈診的。
（三）身諸病必有諸心
（1）癌癥生于心虛
所謂生癌癥的時(shí)候，主要是人體能量不足而生產(chǎn)出來(lái)不夠完美的細(xì)胞。人體血?dú)庾呦缕侣罚ㄐ奶摚?，沒有能力修復(fù)被細(xì)菌咬破的地方的人，會(huì)有癌癥，而且尤其反應(yīng)在直腸。為什么會(huì)反映在直腸癌？現(xiàn)代人說這里有細(xì)菌，哪里有細(xì)菌，最后這些細(xì)菌隨著食物的疏泄，都跑到直腸那里，所以每個(gè)人直腸里面都有細(xì)菌。但是一般情況下，機(jī)體可以對(duì)細(xì)菌的損害進(jìn)行修理，只有當(dāng)能力下降到不能修的時(shí)候，才會(huì)形成創(chuàng)面，接著才會(huì)出血。怎么處理呢？買豬腳吃，使凝血上來(lái)了就可以了。人體血?dú)庖簧仙?，一定?huì)把膿都祛掉，接著會(huì)看到什么東西？就會(huì)看到大便有粘液膿血。如果你血?dú)鉀]有上升，那個(gè)膿就會(huì)干掉，或者粘貼在那里，所以你看不到什么膿下來(lái)。
人開始修理大腸的時(shí)候，眼睛眼白渾濁的地方就會(huì)開始變得干凈起來(lái)，你就可以知道這個(gè)病人大便會(huì)多、溏、爛，不是因?yàn)槌缘枚嗔耍菣C(jī)體開始清理病灶。有時(shí)候這些大便很奇怪，曾經(jīng)有一個(gè)人告訴我，他有一個(gè)禮拜的大便都帶有香煙味。他抽煙抽了30年，這個(gè)煙全在肺里面，肺氣很差，所以出不來(lái)。但是血?dú)馍仙艘院?，機(jī)體就會(huì)清理它，大便可以有五顏六色，有的大便比較紅，是因?yàn)橐郧俺缘娜澅容^多，這些葷卡在腸道里面，這種大便就會(huì)比較紅、比較臭。有的大便會(huì)比較綠，這是里面有綠膿桿菌。還有小朋友大便是白色的，這其實(shí)是牛奶，喝下去了以后沒有分解，卡在腸里面，現(xiàn)在血?dú)馍仙?，大腸皺折里面的牛奶就會(huì)被排出來(lái)，所以會(huì)看到一塊塊白色的東西。所以人在修理大腸的時(shí)候，一定要有心理準(zhǔn)備。
（2）心安才能身強(qiáng)
人是全能的，身上所有的病，沒有一個(gè)病是醫(yī)生治好的，都是人體在合適的、相應(yīng)的條件下，自己慢慢調(diào)整好的。醫(yī)生的作用只是輔助的作用，在應(yīng)急情況下，幫它一下忙而已。手上劃破，皮膚劃破，有了個(gè)刀口，哪個(gè)醫(yī)生可以治好這個(gè)刀口，有嗎？沒有。包括縫針，這些都是外在的表面工作，即使你不包扎，稍微使傷口對(duì)齊一點(diǎn)，它照樣會(huì)長(zhǎng)好，所以所有的問題，都是人體自己解決的。真正的醫(yī)生是誰(shuí)？人體自己。你看看我們有風(fēng)寒了之后會(huì)怎么樣？打噴嚏，甚至發(fā)點(diǎn)燒，它在干什么？它在把寒氣趕走。人如果在地球上，他沒有這個(gè)能力的話，他也沒有辦法生存。天熱了，中暑了，人就會(huì)去搶修心臟。有細(xì)菌，人有白血球。有病毒，人有抗體。
人要保全這種能力首先就要血多，但是有了血以后你想要長(zhǎng)壽還是不行，為什么人要長(zhǎng)壽就要血多，血多了想長(zhǎng)壽還是不行？因?yàn)檠嗔四愕那榫w不穩(wěn)定，經(jīng)常有情緒波動(dòng)的話，那你這個(gè)人也活不長(zhǎng)。怎么解決？你必須學(xué)會(huì)放下，再放下。必須學(xué)會(huì)寬容、包容、忍讓。
整理者注：
①陳老師關(guān)于情緒致病的提問，切中了中西醫(yī)的認(rèn)識(shí)分岐和本質(zhì)區(qū)別。錢學(xué)森就曾指出：“中醫(yī)講究意識(shí)、情緒的重要性，這又是西醫(yī)論者的大忌！他們以為講科學(xué)就不能講意識(shí)，不能講精神，這也是個(gè)誤解?，F(xiàn)在科學(xué)早已證明意識(shí)和精神不過是物質(zhì)的大腦活動(dòng)的表現(xiàn)而已，沒有什么可以大驚小怪的；也因此意識(shí)和精神可以反作用與人體?！?（1983年11月29日致鄒偉俊——《錢學(xué)森書信選（上卷）》0052頁(yè)）這個(gè)分歧是認(rèn)識(shí)路線的分歧，西醫(yī)偏向機(jī)械唯物論，堅(jiān)持還原論，講嚴(yán)格的邏輯推理，眼見為實(shí)，其系統(tǒng)觀是1+1=2的；中醫(yī)則堅(jiān)持整體論，是辯證唯物主義的，強(qiáng)調(diào)意識(shí)、精神對(duì)人體有操控和支配的作用，其系統(tǒng)觀是1+1＞2的。中西醫(yī)的本質(zhì)區(qū)別也在這里，西醫(yī)察病治病都是見物不見人的；中醫(yī)秉持身心同治的原則和方法。因此中醫(yī)不但講醫(yī)術(shù)而且有道法，是醫(yī)道同源的。陳老師講的“放下，再放下”，“寬容、包容、忍讓”就是道法。在道法中還有命功和性功之分，前者以強(qiáng)身為主后者以明心為主。
這也是一位西醫(yī)專家的經(jīng)驗(yàn)，錢學(xué)森曾說，“吳階平同志就親口告訴我，他認(rèn)為醫(yī)生要激發(fā)病人心理功能，不然治不好病?！保?990年8月30日致王修璧——《錢學(xué)森書信選（上卷）》0532頁(yè)）
所以《素問·第七十二》就講，“《刺法》有全神養(yǎng)真之旨，亦法有修真之道，非治疾也，故要修養(yǎng)和神也?！笔钦f針灸也不是專講治病的，還是講修身的，并給出了具體方法，“至真之要，在乎天玄，神守天息，復(fù)入本元，命曰歸宗。”就是把意念一直放到關(guān)照鼻子的呼吸，將其引入下丹田。至少可以改善睡眠，防止呼吸暫停，有興趣的話不妨試試。《內(nèi)徑》中的道法俯視皆是。
當(dāng)然中醫(yī)也有不足，就是和現(xiàn)代科學(xué)包括醫(yī)學(xué)概念不搭界，解決的路線就是錢學(xué)森指出的，“我們要在馬克思主義哲學(xué)指導(dǎo)下，把中外醫(yī)學(xué)的好東西結(jié)合起來(lái)，用系統(tǒng)科學(xué)來(lái)促使中醫(yī)現(xiàn)代化，即醫(yī)學(xué)現(xiàn)代化。這是由低到高的揚(yáng)棄！”（出處同上）其具體方法就是錢學(xué)森構(gòu)建的“以人為主人機(jī)結(jié)合，從定性到定量總和集成法”。
②對(duì)于人體生命中為什么存在難以自控的情緒問題，聰明的吳清忠先生說：“我猜想這和人生存的意義有密切關(guān)系。”“考驗(yàn)每一個(gè)人能不能經(jīng)?；仡欁约旱男袨?。”（《人體復(fù)原工程》136頁(yè)）我想這個(gè)問題是很明白的，是人類進(jìn)化的一個(gè)必然。君不見今天的動(dòng)物世界乃至猴群中，都是由一個(gè)性格暴躁強(qiáng)悍易怒的雄性充當(dāng)霸主嗎？因此越是脾氣不好情緒易激者遺傳的幾率必然就越高。你再細(xì)想，今天的人是否仍有此傾向？這恐怕也是人類社會(huì)戰(zhàn)爭(zhēng)不可避免的原因之一。當(dāng)然還和地理位置、食性、民族有關(guān)，還是《內(nèi)徑》說得好：“人以天地之氣生，四時(shí)之法成?！比缛粼僮穯枮槭裁匆行愿癫町?？答案是：延續(xù)生命繁育后代！就是這個(gè)自然法則，讓人具有了色欲和物欲以保證生命的延續(xù)，但是返回來(lái)也給生命個(gè)體的健康帶來(lái)了難以自控的傷害。防范的辦法就是洋洋大觀的中華文化，唯《內(nèi)徑》的表述最簡(jiǎn)潔：“嗜欲不能勞其目，淫邪不能惑其心”（《素問·第一》）。正好手頭有份報(bào)道：“人生過百歲就靠從容淡定”，文章稱湖南省鳳凰古城鄉(xiāng)下的土家族老太太田玉龍，2007年114歲時(shí)被湖南省馬王堆療養(yǎng)院聘為“健康長(zhǎng)壽形象大使”，還應(yīng)邀坐6個(gè)小時(shí)的火車到韶山參觀了毛主席故居。2008年被評(píng)為“全國(guó)十大壽星”，今年119歲仍然精神矍鑠，思維清晰，皮膚光亮有彈性沒有一點(diǎn)老年斑，今年體檢除聽力略微下降、患白內(nèi)障外，其他指標(biāo)均無(wú)明顯異常。她長(zhǎng)壽的條件，第一就是“心態(tài)好，遇到任何事情都能從容淡定地面對(duì)。”“老人一輩子從未與他人發(fā)生過爭(zhēng)執(zhí)，凡事都是一笑置之。”其次是良好的睡眠習(xí)慣，常年晚8 點(diǎn)睡，冬天7點(diǎn)起夏天6點(diǎn)起。另外飲食清淡，喜歡吃蔬菜、豆腐，不愛吃肉。鮮活的實(shí)證啊。（《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報(bào)》2013年3月11日第9版）
③對(duì)于應(yīng)如何認(rèn)識(shí)中醫(yī)，我作為一個(gè)普通求醫(yī)者的體會(huì)是，文化是中醫(yī)的靈魂，文明是文化的靈魂。我非常贊佩“扶陽(yáng)論壇”的專家劉力紅教授在他的《思考中醫(yī)》中所講的話，“我一直在尋找能用什么詞句才能向世人確切地表達(dá)出中醫(yī)的意義，今天終于找到了，它就是長(zhǎng)城！中醫(yī)是人類文明史中的長(zhǎng)城，而只有當(dāng)我們看到它的整體結(jié)構(gòu)，看到它那富有力量和氣魄的完美理論，看到它那不可思議的實(shí)際運(yùn)用，我們才會(huì)體會(huì)到它的真正意義?！?/font>
（此文未經(jīng)陳老師審閱，如有理解上的錯(cuò)誤和不當(dāng)敬請(qǐng)指正）
整理者姬競(jìng)竣（2013 年3月19日）
感謝姬競(jìng)竣對(duì)此文的整理，讓我們能更好多方面的學(xué)習(xí)陳玉琴的對(duì)不同問題的深刻認(rèn)識(shí)。但因?yàn)樵D(zhuǎn)摘有看不見的內(nèi)容，看起來(lái)感覺特別不舒服，就重新予以摘錄以方便愛好者能更好閱讀理解。
