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不要被表面癥狀牽著鼻子走（上）

“老師的書我看了好幾遍了，怎么還是沒找到我這個病的調(diào)養(yǎng)方法呢？”中里博客和論壇上常常出現(xiàn)這樣的提問。如果您拿著西醫(yī)診斷的病名或者某一局部癥狀去找，可能確實不容易找到，畢竟中西醫(yī)是兩種不同的體系。

很多人就是被一個病名或者無名的癥狀所困惑，迷失了調(diào)養(yǎng)的方向，不知從何下手，甚至向其投降，無奈地任由發(fā)展。
病癥固然千變?nèi)f化，病名也可以無限的增加，但有些東西是固定不變的：

a． 無論什么病，都是發(fā)生在我們的身體上；
b．從中醫(yī)的角度看，身體是一個有機的整體，這個整體最主要的零件是五臟六腑。
通過臟腑互為表里的關(guān)系，又可以簡化成肝膽，心小腸等六對組合。
六對組合再通過所屬經(jīng)絡(luò)影響其從屬的類別部分，比如肝主筋，腎主骨。
c． 血氣是身體的能量系統(tǒng)，通過十四條經(jīng)絡(luò)（五臟六腑本經(jīng)＋任脈督脈）主干道，維持推動著五臟六腑和身體其他部分的運轉(zhuǎn)。

基于以上三點，絕大多數(shù)慢性病都可以從五臟六腑和經(jīng)絡(luò)血氣的角度進行論治。整體思辨，化繁為簡正是中醫(yī)的論治方法。
那么，如何把千變?nèi)f化的癥狀，無可名狀的不適感覺歸類到五臟六腑和血氣經(jīng)絡(luò)呢？提供三條思路：

1.      倒推法。
就是將癥狀用推論的方法，一步一步歸類到五臟和血氣。比如有的女士月經(jīng)遲，量少，甚至閉經(jīng)。這最容易想到的原因是血氣不足，而脾胃是化生血氣的源頭，所以可以推論到脾虛。健脾胃就是主要思路，
再比如油脂性脫發(fā)，油脂從頭皮滲出，污染了發(fā)根，所以頭發(fā)脫落。這說明是油脂代謝出了問題，而油脂代謝是由膽汁完成的，膽汁是由肝臟分泌的，所以可考慮從疏肝利膽調(diào)治。
再比如常常腳冷足寒。這說明兩點：血氣不足和血氣下行不暢。養(yǎng)血氣，引血下行就是思路。

2.      關(guān)聯(lián)法。
一種癥狀的出現(xiàn)常常不會是單一的，把各種癥狀聯(lián)系起來，先照圖看看不適感在哪條經(jīng)絡(luò)上，再配合社會環(huán)境，精神狀態(tài)，脾氣個性，氣候變化，生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣一起分析，線索就會越來越清晰，這就是中里說的“學(xué)會傾聽身體的聲音”。
比如頭痛，按經(jīng)絡(luò)圖查找，如果疼痛部位在膽經(jīng)線路上，那么就可以考慮疏肝利膽；
患有腳氣，查看經(jīng)絡(luò)圖，發(fā)現(xiàn)炎癥部位正是胃經(jīng)末端，說明胃經(jīng)氣血濕濁盛，以致滲出來滋生了病菌，健脾胃，除濕濁可作為思路。
推腹時發(fā)現(xiàn)某處有節(jié)點痛點，查找經(jīng)絡(luò)圖，發(fā)現(xiàn)是在脾經(jīng)上，在耐心揉散的同時，應(yīng)該配合脾經(jīng)腿上部分的按摩，幫助打通瘀滯。
怕冷，愛喝熱水顯然是虛寒體質(zhì)，脾胃也虛寒；
脾氣暴躁，喜歡熬夜容易肝火旺；
愛操心，心事重，胸悶通常會心包經(jīng)不通暢；
天氣一冷就感冒，說明陽虛不能御寒，養(yǎng)血氣是關(guān)鍵；
愛看色情圖片，手淫會導(dǎo)致腎虛；
肥肉越來越多，肌肉越來越少，可能脾虛（脾主肉）；
面色紅舌質(zhì)絳紅說明心火盛；
咳嗽氣短，可能是肺熱及腎不納氣，泄肺補腎就是思路;
患有鼻炎，正如中里老師所說“鼻炎不能怪鼻子”，跳開鼻子看問題就容易找到答案。比如您還怕冷，說明寒氣重，蘊積在肺，所以總流鼻涕。而“諸寒收引，皆屬于腎”（內(nèi)經(jīng)），這說明肺部寒氣也只是表象，真正的根源在腎氣不足。。。。。。
除了當(dāng)下的不適感覺，身體會提供大量的信號給你，把它們聯(lián)系起來，答案就會越來越清晰的浮現(xiàn)出來。
細針密縫網(wǎng)友寫了一篇“如何傾聽身體的聲音”可算是關(guān)聯(lián)法的典范了，附于后。

3.      養(yǎng)血清血法。
如果以上兩個方案您仍然無法找到調(diào)養(yǎng)思路，那么還有這最保險的一招。踏踏實實把血氣養(yǎng)足，同時利用推腹法，膀胱經(jīng)刮痧，取嚏法等簡單方法除三濁，使血氣變得清潔。
從內(nèi)部的五臟六腑，骨髓經(jīng)脈，到外部的皮膚毛發(fā)，角質(zhì)指甲都依賴于血氣的潤養(yǎng)。有了干凈充足的血氣，身體這個智慧的機器自然會修補從前的漏洞，而且非常聰明的按著由內(nèi)而外，由重要到次要的順序進行。

附加說明。
還有些癥狀，出現(xiàn)在您自我調(diào)養(yǎng)，或增加休息一段時間以后，這很可能是血氣增長以后的排病反映，是身體自我修復(fù)的結(jié)果，在還以前身體的欠賬。
血氣增長與否可以通過牙齦，嘴唇，指甲月牙，毛發(fā)光澤度，耳郭圓潤度，面色及其光澤進行判斷?！度梭w使用手冊》里有詳細的說明。

面對自己不熟悉的疾病名稱和不適，就像一個廚師，有人拿來陌生的食材讓你烹飪，心里有些茫然是正常的。這時您不要慌，細心地觀察，思路自然就漸漸浮現(xiàn)了。
先看它是肉類，禽類還是水產(chǎn)，蔬菜，各類有各類得做法。
再看它的纖維粗細，以考慮火候長短。
再看它氣味是否腥臊，決定是否用酒用辣，清蒸還是紅燒。
。。。。。。
事情就是這樣，如果從復(fù)雜的角度看，我們常常會頭昏腦漲，迷失在散亂的表面現(xiàn)象里，不知所措。
如果我們從簡單的角度看，則往往更容易跳出現(xiàn)象抓住問題的本質(zhì)。《易傳》說：《易》簡，而天下之理得矣。說的大概就是這個道理吧！
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不要被表面癥狀牽著鼻子走（中)

天行健，君子以自強不息。
是以自天佑之，吉無不利。
                   ―――《易經(jīng)》
醫(yī)療儀器檢測出來的指標(biāo)固然有它的參考價值，但這遠遠不是全部。可在現(xiàn)實之中，我們卻常常只聽命于冰冷的機器，忘記了自己是個鮮活立體的生命，全然不顧身體發(fā)出的信號。即使是很不舒服，覺得不對勁兒，可如果機器指標(biāo)正常，我們就常常掩耳盜鈴的欺騙自己說：一切正常，忍忍就過去了啦。
有一天，機器監(jiān)測的指標(biāo)真的不正常了，我們可能又被告知：這是不能治愈的，只能控制，必須終生服藥！我們頓時像個闖了禍的孩子，驚恐惶惑，卻又不知所措，只好老老實實的服藥，這個不敢吃，那個不敢喝，走路吃飯，睡覺做夢都惦記著指標(biāo)的波動，唯恐進一步發(fā)展，生活一片陰霾。

（除了外傷和惡性傳染病之外）難道這個不正常的指標(biāo)是孫猴子，從石頭縫里憑空蹦出來的嗎？《易經(jīng)》有云：履霜，堅冰至。。。。。。其所由來者漸矣。意思是說，早上起來見到地上有霜，說明寒冬就快來了。冰凍三尺，是漸漸形成得啊。樹葉的枯落，大雁的南飛，昆蟲的消失，黃昏的提前。。。。。。每個人都能讀懂大自然的語言，感受到天地之氣的運轉(zhuǎn)流變。
可是對于自己，我們卻總是糾結(jié)于幾個枯燥的指標(biāo)，一葉障目，不見泰山！
聽聽身體的述說吧，每時每刻她都在向你吐露真情：
A.時?？诳啵耗强赡苁歉螝庥艚Y(jié)，（肝膽相表里）至使膽經(jīng)淤塞，膽汁外溢造成的；
B.覺得口干，咽喉干，喝了水還是干：一般人情緒激動，動了肝火，心火盛，就會口干舌燥。您不激動也覺得干，說明您肝火旺，心火盛。也可能是腎虛，因為腎主水，腎氣不足，無力推動水液上行咽喉口腔，所以覺得干，而且心腎不交，心火盛和腎虛常常互為因果。
C.睡得晚，喜歡熬夜，脾氣暴躁，說明肝火旺。
D.生悶氣，情緒壓抑，容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)
E.皮膚干燥不潤：肺主皮（膚）。煙癮大的人，通常皮膚干枯，這好理解。不抽煙，皮膚也不好，說明肺熱而焦，布水到皮膚的能力差。這又通常是肝火旺心火盛，（肝）木（心）火刑（肺）金的結(jié)果，想想那句詩“為伊消得人憔悴”，真是木火刑金的最好注腳了。愛美的女士們當(dāng)有所悟！
F.尿頻，尿急，小便難：腎主水，開竅于二陰，腎氣不足，所以水道失常。
G.四川重慶人喜歡吃辣，是因為那里夏天悶熱潮濕，汗黏在身上發(fā)不出來，血液里的濕濁無法借汗排出，所以多食辛辣，借以發(fā)汗除濕?，F(xiàn)在川菜風(fēng)行全國，連我所在的上海（這里的人從前很少吃辣），也是火鍋麻辣燙到處都是，生意紅火，是不是說明現(xiàn)代人躲在空調(diào)房里反季節(jié)生活，該出汗時不出汗，血氣濕濁盛，身體渴望食用辛辣，來借以發(fā)汗除濕呢？
H.現(xiàn)代人口味較重，亦有報告稱我國居民食鹽攝入量普遍偏多，中醫(yī)認為：咸味入腎。這是不是說明腎氣不足，所以身體喜歡咸味，以自補腎氣呢？
I.虛胖的人，往往贅肉肥肉多，肌肉卻越來越少，脾主肉，脾虛應(yīng)是其中的原因之一；
J.貪食冷飲寒涼，一方面表明人們虛火旺，燥熱難當(dāng)，身體渴望降溫；一方面會導(dǎo)致體內(nèi)寒濕加重；
K.?？瓷殡娪?，有手淫的習(xí)慣，性生活過渡，容易導(dǎo)致腎虛；
L.飯后容易腹脹，或者大便不容易成型，常常拉稀，這是脾虛的緣故；
M.心事重，思慮多，心包經(jīng)容易不通暢，知識分子心腦血管病發(fā)病率高正和此有關(guān)。
N.吃了不潔食品，別人拉肚子，您卻沒有。這說明要么您的脾胃極好，要么很差，差到了麻木的地步。
O.嘴唇白淡，說明血氣不足。嘴唇顏色深而暗，說明血氣混濁。牙齦顏色深暗，也說明血氣混濁；
P.頭發(fā)干枯無光。腎之華在發(fā)，說明腎氣不足，所以頭發(fā)干枯沒有光華；
Q.牙釉容易掉落，露出內(nèi)部深色部分。腎主骨，（牙）齒乃骨之余。說明腎氣不足，牙齒滋養(yǎng)不夠，所以變脆易落；有人說那是四環(huán)素牙吧，這也許正好說明四環(huán)素可能損傷腎氣呢；
R.傷口不容易愈合，說明血氣營養(yǎng)差，無法很快修復(fù)創(chuàng)口，脾胃乃營養(yǎng)化生之源，可能是脾胃不好。
S.身體僵硬，不能做大幅彎曲。肝主筋，肝失疏泄，筋失潤養(yǎng)，所以筋的柔韌度變差；
T.血管脆，容易破裂，說明血液營養(yǎng)差，血管濡養(yǎng)不足；或者心主血脈，心包經(jīng)淤塞，心臟推動血液運轉(zhuǎn)的效率降低，新鮮血液更換率差，血管濡養(yǎng)不足。
U聲音嘶啞，說明聲帶缺少水分潤澤，肺主布水，肺熱而焦，使肺臟布水能力降低；或者腎氣虛，水液升騰不利，到達聲帶減少；
V.聲音厚而不清，表明聲帶沉淀了雜質(zhì)，是三濁堆積，血氣混濁的原因。
W.臉上逗逗不斷長，下面的腿腳卻總冰涼。那是上熱下寒，血氣雍滯難下，虛火旺于上，真陽虛于下，正好引血氣下行，引火歸元；
X.總是打嗝，卻很少放屁。這說明一方面脾胃不好，消化不充分；一方面腸道三濁堆積，氣路難通；
Y.一喝酒就醉，胡言亂語。酒性熱散，刺激心臟加速搏動，心主神，舌為心之苗，說明心臟機能較弱，或心包經(jīng)不暢，一有負擔(dān)就心亂神昏，舌頭不再靈活；
Z．怕冷顯然是血氣不足，難御寒；怕熱表明虛火旺，身體能量加速燃燒，所以熱；又怕冷又怕熱說明血氣既不足，虛火又旺；真正血氣豐盈的人，應(yīng)該是相對來說不怕冷，也不怕熱。
。。。。。。 。。。。。。
身體的信號還不夠多么？還有太多的沒有羅列出來，五臟六腑，四肢百骸，皮膚毛發(fā)，甚至一顰一笑都在透露著身體當(dāng)下的狀況，就看你是否樂于傾聽，善于讀懂了。
如果我們只是針對指標(biāo)治療，而不管導(dǎo)致指標(biāo)失常的深層原因，不調(diào)整人體內(nèi)部整體的環(huán)境，任由發(fā)展，那很可能按下葫蘆起了瓢，顧此失彼。雖救得一時之急，卻可能迎來更猛烈的暴風(fēng)雨！
如果您不再困惑于表面癥狀，指標(biāo)數(shù)值，而是透過表象找到它們在五臟六腑，血氣經(jīng)絡(luò)的深層次原因，那么，您離真正的“求醫(yī)不如求己”就不遠了。
接下來要做的就是打開中里的百寶箱，把眾多的寶貝分分類，肝郁的咱們就疏肝，腎虛的咱們就補腎，三濁堆積咱們除三濁，因地制宜，有的放矢，標(biāo)本兼治，身心同調(diào)，何愁不能走上健康的大道呢？

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