剛剛我一個朋友給我發(fā)消息，說她心里很難過，覺得自己的生活一團糟。
當(dāng)我們出現(xiàn)這種情緒狀態(tài)時，一般都是因為一整天的忙碌過去，靜下來發(fā)現(xiàn)自己陷入了無效忙碌，感覺不到價值和意義。
這種情緒狀態(tài)在我們多數(shù)人的身上，都會出現(xiàn)，而且是經(jīng)常出現(xiàn)。
為什么這種情緒狀態(tài)常常會出現(xiàn)？
我們都想讓自己的生活、工作有意義，那究竟怎樣才能讓生活有意義？
今天我在做飯的時候，聽了一本書《你充滿電了嗎？》。
這本書的作者是湯姆.拉思，他是美國蓋洛普公司全球咨詢業(yè)務(wù)負(fù)責(zé)人。
之所以這么詳細(xì)的介紹這本書的作者，原因在于他16歲就被診斷患上癌癥，并因此失去了左眼。
雖然已經(jīng)與癌癥斗爭了20年，但他每天仍舊熱情滿滿的工作。
在這本書中，他說，要在生活中追求意義這件事情，聽起來很容易。
但是我們在做決定的時候，會不由自主地陷入到優(yōu)先考慮金錢而不是意義的習(xí)慣里。
而優(yōu)先考慮金錢，其實會不知不覺分散我們關(guān)注意義的注意力。
我們做一件事情，一般會受到兩種動機的驅(qū)動。
一種是內(nèi)在動機，一種是外在動機。
所謂內(nèi)在動機，也就是我們常說的內(nèi)驅(qū)力，自己驅(qū)動自己。
對這件事，自己充滿熱情、動力，內(nèi)心很想把這件事情做好。
哪怕沒有回報，也愿意投入時間、精力去做，并從過程中獲得成就感。
所謂外在動機，就是為了回報而去做這件事情，一旦回報沒有了吸引力，也就會對這件事情失去做的動力，陷入到痛苦中。
而真正能讓我們感覺到價值和意義的，恰恰就來自于讓我們有內(nèi)在動機的事情，尤其是這件事情還能對別人有幫助。
阿德勒在《自卑與超越》這本書的開篇就提出了這樣一個問題：生命的意義是什么？
對于這個問題，他也這樣說：生命的意義，在于對他人的貢獻。
我們的目標(biāo)與行動如果只是為了自己，其實是毫無意義的。只有當(dāng)我們把生命的意義建立在對他人的貢獻上，才是正確的方向。
說到這，也許你們會有這樣的疑問產(chǎn)生，生命的意義就在于對他人的貢獻嗎？難道不應(yīng)該是為了自己的快樂、幸福與自由嗎？
對于這個問題，阿德勒是這樣看的。
首先，如果一個人根據(jù)自己總結(jié)出的生命意義行事，希望對別人有所貢獻，并將所有的動機直指目標(biāo)，自然就會在這個過程中成長起來，也就離真正的幸福越來越近。
好比在愛情和婚姻中，如果我們關(guān)心自己的另一半，自然就會呈現(xiàn)出最好的自己，成為更優(yōu)秀的人。
但如果只考慮自己，不顧他人，恐怕會成為一個很自私的人，甚至生出很多的抱怨和不滿來。
所以，我們在日常的工作和生活中，其實可以這樣問問自己：
我做的事情，給夠能別人帶來什么價值？能夠如何幫助別人？
一旦這樣思考，就能在日常的工作和生活里創(chuàng)造出熱情和意義。
我本周在讀的一本書，博多.舍費爾的《財務(wù)自由之路》中有一段話，很適合今天的結(jié)尾：
我們需要時間來了解自己，找出自己感興趣的東西。
只有在做一些使自己充滿熱情和力量的事情時，我們才是真正處于最好的狀態(tài)，才能使金錢滾滾而來。
我們需要時間看清自己的天賦，并將天賦發(fā)展成能力。
我們需要時間來譜寫人生劇本，并使之成為一部巨作。
不花時間做這些事的人，就是在浪費生命。
我們需要時間來做出一個原則性的決定，盡自己的義務(wù)去履行這個決定。
因此，每個人都必須在生活中明確地做出決定：是想優(yōu)化自己還是削弱自己。
是優(yōu)化自己還是削弱自己是值得思考的課題，更值得思考的是如何優(yōu)化自己。
嗯，今天的分享就到這里啦，~
晚安咯~
和你一起每天成長1%
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文字：唐夕
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