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快開學(xué)了,孩子感到緊張、焦慮怎么辦?學(xué)霸家長必看!

新學(xué)期即將開始,

你家的孩子有沒有遇到過這些情況呢?

“開學(xué)綜合癥”危險嗎?

“開學(xué)綜合癥”一般會持續(xù)一段時間,不同程度地影響孩子的正常學(xué)習(xí)和生活,但在學(xué)校老師和家長的積極引導(dǎo)和孩子的自我調(diào)節(jié)下,大部分孩子的癥狀都會出現(xiàn)。逐漸消失,不會對健康產(chǎn)生重大影響。

  但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)存在,可能會對孩子的健康產(chǎn)生影響,導(dǎo)致孩子無法堅持完成學(xué)業(yè),或出現(xiàn)軀體形式障礙、適應(yīng)障礙、長期焦慮 等,所以當(dāng)癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長時,需要尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助。

“開學(xué)綜合癥”有哪些表現(xiàn)? 

“開學(xué)綜合癥”在

每個孩子的表現(xiàn)都不一樣

小編總結(jié)了

三種比較常見的表現(xiàn)

在這里為大家整理了相應(yīng)的應(yīng)對措施

如果你家的孩子最近有不正常的行為

你可以看看

這些問題是否反映在你的孩子身上

表現(xiàn)一:不想上學(xué)導(dǎo)致身體不適

   新學(xué)期來臨時,會有一群不愿意上學(xué)的孩子。他們的臨床特點各不相同,但大多有抑郁、煩躁、乏力、失眠等癥狀,還有劇烈嘔吐、低燒、心慌、尿頻、尿急等軀體癥狀。焦慮癥如何自我調(diào)節(jié)

小tips:身體癥狀源于心理原因

   其實很多同學(xué)在新學(xué)期開始的時候都會有一些不適,就像很多大人放了長假后都不愿意上班一樣,這些都是我們內(nèi)心的恐慌和缺乏自信的外在表現(xiàn)。當(dāng)我們面對一些不愉快、危險的事情時,負面情緒會表現(xiàn)為一些身體癥狀,并會持續(xù)一段時間。

表現(xiàn)二:不舍得走出舒適的假期生活

小tips:家長要盡快幫孩子收拾心來

   有些孩子放假太放松,需要家長幫忙 孩子們及時收拾好心情,重新開始在學(xué)校的學(xué)習(xí)。對于不想上學(xué)的孩子,家長首先要讓孩子明白,上學(xué)是不可避免的,不上學(xué)是不可能的。焦慮癥怎么緩解是最好的方法。

專家表示,家長要讓孩子明白,成績好壞并不是一切

一些學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的孩子往往會給孩子更大的壓力 自己,期望自己做到最好,追求完美。因此,有些孩子在開學(xué)時往往會表現(xiàn)出一種遺憾的狀態(tài),因為擔(dān)心假期自己學(xué)習(xí)的時間太少,而自己的成績會被與其他學(xué)生進行比較,從而導(dǎo)致焦慮。幫孩子擺脫青春期焦慮

     對于這樣的孩子,家長首先要給他們信心,不要給他們增加壓力,提供一個相對寬松的環(huán)境。同時,讓孩子明白成績好壞不能代表一切,失敗并不可怕。

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