1經(jīng)常上火怎么辦啊？我們中國人老說著急上火，著急上火，其實(shí)著急是一種情緒，而情緒可以導(dǎo)致上火。下面我們就來講講上火對我們身體有哪些危害！
先給大家講講上火，俗話說：“五志過極，皆可化火”，其實(shí)我們表面上是上火，但是它跟我們的五臟密切的相關(guān)，而火我們分為心火，肺火，胃火，肝火，腎火。
一：心火肝火，人體情緒的疏泄都?xì)w我們的肝臟所管。如果情緒抑郁，不能得到合適的疏泄，瘀滯日久，可以化火，化火上炎，導(dǎo)致我們口舌生瘡，目赤腫痛，耳鳴耳聾，臉上爆發(fā)痤瘡，痘痘，長色斑，這是我們的肝火。不光是臉上，在身體上也會有一些其他的癥狀，比如說胸脅脹痛，乳房脹痛，這是肝火。
二：胃火，胃火跟我們的飲食相關(guān)，如果平時經(jīng)常吃牛羊肉，喝酒，暴飲暴食，出現(xiàn)積食以后會出現(xiàn)牙痛，甚至臉腫，牙齦出血，面部也會長痤瘡，痘痘，這是胃火。
三：肺火，沒有像其他幾種上火那么常見。
四：腎火，心肺火又屬于上焦腎火，腎火是一個虛火，它不是實(shí)火，腎乃水火之臟，水火要協(xié)調(diào)平衡，上腎火的癥狀是，腰膝酸軟，失眠多夢，心煩口渴，咽干口燥。
當(dāng)然心火，肺火，肝火，胃火，腎火都有不同的藥物參與治療。不過整體的建議就是說我們應(yīng)該多運(yùn)動，多飲水，多吃新鮮瓜果蔬菜。
建議：肝火上炎以后，我們可以泡菊花茶，菊花主要清肝火。心火用蓮子茶，肺火的話可以買天冬加五味子泡水喝，胃火的話我們可以喝金銀花露，腎臟的虛火當(dāng)可以服六味地黃丸。
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