植物神經(jīng)紊亂，也稱為自主神經(jīng)功能失調(diào)，這是一種神經(jīng)系統(tǒng)類疾病，是現(xiàn)如今非常常見的一種疾病，但是卻很少人了解這種疾病，你們知道這是一種怎眼的疾病嗎？
植物神經(jīng)紊亂，是一種功能性的障礙，是由于植物神經(jīng)的失調(diào)導致的各臟腑功能出現(xiàn)異常，然后引起的多種不適。我們體內(nèi)的植物神經(jīng)，是一種非常龐大的神經(jīng)系統(tǒng)，這種神經(jīng)系統(tǒng)分布于心肌、平滑肌、內(nèi)臟以及腺體等多個部位當中，受到大腦皮層以及下丘腦的支配與調(diào)節(jié)，控制著人體多種生理性活動，是一種非常重要的神經(jīng)系統(tǒng)。簡單來說，就是這種神經(jīng)系統(tǒng)，支配著我們的呼吸、消化、睡眠、血壓等等。這些都不是我們自身意志可以控制的，所以，植物神經(jīng)也稱為自律神經(jīng)、自主神經(jīng)。
植物神經(jīng)分為交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)，交感神經(jīng)主'動’，副交感神經(jīng)主'靜’，兩種神經(jīng)系統(tǒng)相互平衡、相互協(xié)調(diào)，共同合作，使得人體內(nèi)外處于平衡、穩(wěn)定的狀態(tài)。
我們的這種神經(jīng)系統(tǒng)，容易受到很多因素的影響，像日常的熬夜、情緒不佳、壓力過大、過度勞累、思慮過多、精神刺激等等，這些因素都容易使得這種神經(jīng)受到或多或少的損傷，當損傷長期累積達到一定程度之后，植物神經(jīng)的平衡便容易失調(diào)，臟腑功能受到相應的改變，然后就容易出現(xiàn)涉及廣泛的多種癥狀，這就是植物神經(jīng)紊亂。
植物神經(jīng)紊亂的癥狀，常常以軀體化癥狀伴情緒問題以及睡眠障礙為主要癥狀表現(xiàn)。當患有植物神經(jīng)紊亂之后，患者常常會覺得非常的痛苦，非常的折磨，很多患者的生活都是非?；靵y的。
植物神經(jīng)紊亂的癥狀繁多，可能會出現(xiàn)頭暈、頭部沉重感、頭部緊束感、昏沉感、重壓感等腦部神經(jīng)紊亂的癥狀；可能會出現(xiàn)心慌、心悸、氣短、心律不齊、心跳過快、早搏等心臟神經(jīng)紊亂的癥狀；可能會出現(xiàn)腹脹、腸鳴、胃部絞痛、腹瀉或是便秘等胃腸神經(jīng)紊亂的癥狀；可能會出現(xiàn)失眠、覺淺、夢多、早醒等睡眠障礙問題；并且常常會伴隨出現(xiàn)焦慮、低落、暴躁、抑郁、煩悶、心煩意亂等情緒多變且過度的情緒狀態(tài)，有時候還可能會情緒失控出現(xiàn)不符合場景的大聲尖叫、四處奔走、無目的小動作增多、砸東西等行為。甚至有時候還會出現(xiàn)渾身的無力、腿腳酸軟、蟻走感、渾身不適感疼痛感、肌肉跳動感等全身性的難受，忽冷忽熱但是體溫測量卻正常。這多種的癥狀，常常使得患者非常難受。
植物神經(jīng)紊亂，中醫(yī)稱之為虛勞或是郁癥，辨證分析這種疾病的發(fā)生與情緒情志的內(nèi)傷內(nèi)擾有很大的關系，常常使得氣血的運化運行不暢，肝氣郁結(jié)難以得到及時的紓解，然后導致此病的發(fā)生。對于此病的治療，常常以疏肝解郁、健脾強胃、養(yǎng)心安神、疏通氣機、清熱解毒、調(diào)和陰陽等方面下手。治療常常會分為三個階段，以調(diào)理身體不足、逐一消除癥狀、鞏固防復發(fā)為主，逐漸使得患者擺脫植物神經(jīng)紊亂的魔爪。
植物神經(jīng)紊亂的治療除了良好規(guī)律的用藥以外，生活方面的注意，也是非常重要的。此病源于生活，自然也要從生活中解決。
植物神經(jīng)紊亂日常要注意什么？
1.良好的心態(tài)
對于自身疾病要有個充分的了解：這種疾病是一種可以治療的疾病，也有很多患者已經(jīng)治愈。對于這種疾病要保持良好的心態(tài)，能治療的疾病有什么可怕？多外出走走，進行一些有益的體育鍛煉，有條件的可以來一場說走就走的旅行，不要老是一個人窩著。世界那么大，總要去外面看看，不然不就可惜了嗎
2.保持情緒
我們的人生說長不長，說短也不短，那么長的時間，那么多的人，總會遇到一些不愉快的事情，關鍵在于是如何面對的。要學會紓解內(nèi)心的不愉快，要學會如何與生活'和睦相處’。當遇到不開心的事情的時候，可以外出走走緩解一下情緒，優(yōu)美的環(huán)境是頂好的紓解品；可以拉幾個好友去爬爬山運動運動，讓所有的不開心隨著汗水都流出去?？梢远嗯囵B(yǎng)一些有益的興趣，多看看書，多學習學習，轉(zhuǎn)移自己的注意力。
3.增加運動
良好的運動不僅是情緒的宣泄品、壓力的紓解品、以及身體的抵抗盾，良好的運動還可能幫助我們遠離疾病的困擾幫助我們保持身心的健康，對我們是非常有益的。
4.良好的生活習慣
保持規(guī)律的作息習慣、規(guī)律的飲食習慣、勞逸結(jié)合、戒煙戒酒、戒驕戒躁。良好的生活習慣往往是身心健康的基礎，美好的生活狀態(tài)，總是離不開規(guī)律的生活習慣。
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