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父母千萬別踩這6個雷區(qū)，會害了孩子！

2016.08.05

以暴制暴

“再鬧就不要你了！”“不乖就把你趕出門”之類的嚴懲、恐嚇和威脅話語，不但會扼殺孩子的自尊心和安全感，甚至會使孩子采取自我破壞和被動的攻擊行為當成報復(fù)。

賄賂孩子

“帶你去吃麥當勞！”“我買玩具給你就是了！”用賄賂、哄勸的方式息事寧人，會讓孩子學會了“情緒勒索”。

為孩子情緒貼標簽

“你就是個壞孩子？”“真是愛哭鬼！惹人厭！”你貼在孩子身上的“負面標簽”，很容易讓孩子當真。

只會說教

“你看！我不是早就跟你說過了……”而不是先認同孩子的情緒，當孩子傷心、難過、生氣的時候，說教只會讓她覺得不被理解。

回力球效應(yīng)

“你再鬧啊！干脆把我氣死好了！”孩子這時往往無法保持冷靜，反而回以憤怒，形成“你來我往”的惡性循環(huán)，最后“發(fā)脾氣也沒什么大不了”的想法也將深深刻在孩子的心上。

歸咎他人

“撞到了不痛！是桌子壞！”這種為了安撫孩子情緒而歸咎其他的做法，會讓孩子無法對自己負責，失去從錯誤中反省學習的機會，容易養(yǎng)成遇到挫折“只會怪別人”的惡習。

那爸爸媽媽該如何解決孩子的情緒問題呢？

其實，只要做到這三步。

理解、接納孩子的情緒

首先用同理心和傾聽的技巧，接納孩子的情緒，讓孩子慢慢將心情沉淀下來。這并不代表同意孩子的行為，更不是放任孩子把情緒表現(xiàn)當成工具，對父母予取予求。要讓孩子明白：所有的感覺都是可以被接納的，但是不當?shù)男袨楸仨毐灰?guī)范。

協(xié)助孩子覺察、表達情緒，并理清原因

運用言語反映孩子的真實感受，協(xié)助孩子覺察、認清自己的情緒，例如：”看你哭得這么傷心，一定很難過，對不對？”響應(yīng)孩子的感受。

再用開放性的提問方式，例如：”今天是不是發(fā)生什么事了？”協(xié)助孩子正確表達情緒，弄清情緒背后的原因，對癥下藥。

引導(dǎo)孩子調(diào)整認知，思考解決方案

等孩子情緒緩和下來，引導(dǎo)他調(diào)整認知，從另一種角度看待引起他困擾的事情，例如：”玩具被同學不小心弄壞了，你覺得很生氣。但是你打人沒辦法讓玩具恢復(fù)原狀。我們一起想想看有沒有更好的方法，好不好？”

孩子的情緒問題往往是情商問題。

有教育專家曾說過，

“EQ教育不是特效藥，而是漢方藥”。

孩子的改變需要時間，

幫助培養(yǎng)情緒力是一個持續(xù)進行的過程，

一旦開始，就會漸入佳境。

只要父母投入時間和耐心，運用技巧和練習，

就能調(diào)好孩子的情緒體質(zhì)，

讓孩子知道自己可以有所選擇，做自己情緒的主人。

爸爸媽媽們不妨把這三個步驟告訴身邊的父母，

不要再踩雷區(qū)，傷害孩子了。

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這六個雷區(qū)，你踩了幾個？

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