如果有人 PUA 你，
也就是心理學(xué)上的用【煤氣燈效應(yīng)】操縱你，
送 ta 六句話(huà)，。
→
1，說(shuō)話(huà)別帶情緒。
2，戳你痛處了。
3，所以呢。
4，那是你的問(wèn)題。
5，你的意見(jiàn)沒(méi)那么重要。
6，別人是不是你。
→
1，“說(shuō)話(huà)別帶情緒。
總有人說(shuō)你
這里不行，那里不行，
總打壓你，讓你覺(jué)得自己真的好像不行。
→
你要當(dāng)真，你就輸了。
→
面對(duì)這種人，
你一定要一臉平靜地 反PUA回去，
“都成年人了說(shuō)話(huà)別帶情緒呀，冷靜，冷靜?！?/span>
→
ta 要是急了，
大家就知道【原來(lái)是ta 情緒真的不穩(wěn)定，是ta 的問(wèn)題?！?/span>
|
2，“戳你痛處了”
ta 說(shuō)你什么都振振有詞，
你說(shuō) ta 一點(diǎn)都不行，
立刻掛臉打斷你，
“行了行了別說(shuō)了，你也太小心眼了吧”
→
“怎么了？戳痛處啦？”
這句話(huà)特別適合【總愛(ài)挑釁你，還玩不起】的那種人。
|
3，“所以呢？”
→
“??？你連這個(gè)都不知道？”
“哎呦，你連這個(gè)地方都沒(méi)去過(guò)呀？”
“簡(jiǎn)直。。。你這個(gè)都不懂??？”
→
“所以呢？所以呢？所以關(guān)你屁事？”
|
4，“那是你的問(wèn)題”
如果有人想推卸責(zé)任，找各種理由跟你狡辯，
你抓住話(huà)口，強(qiáng)勢(shì)地懟回去，
“那是你的問(wèn)題。”
然后你不停地多說(shuō)幾次【這是你的問(wèn)題】，
久而久之，對(duì)方可能真的就會(huì)覺(jué)得【自己沒(méi)理】。
|
5，“你的意見(jiàn)沒(méi)那么重要”
有人總是沒(méi)有邊界感，對(duì)你的生活指指點(diǎn)點(diǎn)，
“你看我就說(shuō)吧，叫你不聽(tīng)我的”
→
“搞笑，你的意見(jiàn)有那么重要？”
|
6，“別人是不是你？”
→
“別人都這么做，怎么你就不行？”
“別人都這么說(shuō)，你有什么不服氣？”
→
“呦，你說(shuō)的【別人】是不是你自己？”
|
在我們的生活中，
“煤氣燈操縱”非常隱蔽，
尤其是自己在意的人，輕描淡寫(xiě)地不經(jīng)意間說(shuō)出的話(huà)，后勁最大。
“哎，你性格太矯情了”
“你怎么這么不愛(ài)干凈??？太懶了吧”
→
當(dāng)你聽(tīng)到這些，
你事后一定會(huì)去想【他說(shuō)得對(duì)嗎？】
→
ta 就是利用了【你內(nèi)心深處】
對(duì)【被理解】【被尊重】【被欣賞】的強(qiáng)烈渴望和需求，
潛移默化地影響你的認(rèn)知，
讓你【覺(jué)得自卑】【覺(jué)得自己不夠好】，使你陷入【自我懷疑】。
→
如果你被【PUA】了，
在第一時(shí)間【一定要相信自己】
【我是聰明能干的，值得被尊重被愛(ài)的】
而別人評(píng)價(jià)就是個(gè) P。
→
我們要經(jīng)常審視、反思自己
是否處在一個(gè)【扭曲的】【不舒服的】【不平等的】狀態(tài)里。
→
只要你感受到【不適】，
就要立刻【關(guān)掉煤氣燈】【找回自己】
聯(lián)系客服
