不管是酸豆角肉沫,還是爛肉豇豆(碎米肉),其主要原料都是豇豆和肉沫,只是各地泡豇豆(豆角)的味道有所不同,一樣開(kāi)胃下飯,是拯救食欲的利器。
每年夏季,只要嫩豇豆開(kāi)始上市的時(shí)候,家里都會(huì)買(mǎi)上幾把,洗凈,吹干水分,然后放在泡菜壇里。泡熟后,直接切碎加點(diǎn)辣椒油、白糖、雞精拌一拌做成開(kāi)胃小菜,配稀飯和饅頭特別香。
像酸豆角肉沫和爛肉豇豆這種下飯菜,也是許多食堂的必備菜。這天我炒了盤(pán)爛肉豇豆,朋友感慨道,讓人想起讀書(shū)的那些青蔥歲月。
一般而言,我喜歡買(mǎi)肥三瘦七的腿肉或者梅花肉,自己用刀斬碎,吃著肉感更香。如果沒(méi)那時(shí)間,直接買(mǎi)肉餡也可以。
【所用料】
豬肉沫200克、泡豇豆200克、泡椒2個(gè)、姜1小塊、大蒜2粒、
黃酒1/2湯匙、醬油1湯匙、郫縣豆瓣1湯匙(平)、菜油3湯匙
【這樣做】
1、準(zhǔn)備好主材料。
2、姜蒜、泡椒剁末;泡豇豆切小粒。
3、炒鍋燒熱,油熱后倒肉沫,調(diào)黃酒,輕輕翻炒,把水汽炒干。
4、將肉沫推到鍋沿,炒香郫縣豆瓣和泡椒末。
5、放姜蒜末炒香。
6、將肉拔下來(lái),調(diào)點(diǎn)醬油,翻炒均勻。
7、放泡豇豆炒勻,入味。
【小貼士】
1、肉沫最好是有肥有瘦,自己剁的比機(jī)器絞的要香一點(diǎn)。
2、郫縣豆瓣、泡椒、醬油、泡豇豆都有咸味,這個(gè)菜基本不再放鹽了。
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