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幾乎所有的女性朋友對(duì)自己的身材都是不滿(mǎn)意的，都希望可以變得更加瘦一點(diǎn)。所以在減肥的道路上，有很多的女性朋友一直在摸爬滾打著。其實(shí)減肥只要選對(duì)了方法，會(huì)讓你的體重輕輕松松就降下來(lái)。山楂具有活血化瘀，開(kāi)胃消食的功效，如果搭配一些食材，也具有很好的減肥效果。山楂加它被稱(chēng)為“天然瀉藥”，刮油燃脂，體重輕松降到兩位數(shù)！

山楂加它被稱(chēng)為“天然瀉藥”，沒(méi)事吃?xún)煽冢斡腿贾?，體重悄悄降

1、菊花

對(duì)于想要減肥的朋友來(lái)說(shuō)，在平時(shí)的時(shí)候可以將山楂和菊花加在一起泡水喝，這樣的話能夠起到很好的減肥功效，不管是山楂還是菊花都具有一定的開(kāi)胃消食效果，能夠有利于提高體內(nèi)的消化功能，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，及時(shí)將體內(nèi)的毒素垃圾排出體外，對(duì)于潤(rùn)腸通便起到非常好的作用，堅(jiān)持一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，腹部的贅肉悄悄溜走。

2、紅糖

很多的女性朋友在平時(shí)的時(shí)候都非常喜歡喝紅糖水，因?yàn)榧t糖水具有活血化瘀的功效，有利于促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，其實(shí)如果在紅糖水中加入山楂的話，能夠有利于幫助促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，將體內(nèi)的毒素垃圾以及多余的脂肪排出體外，起到刮油燃脂的功效，讓你的體重會(huì)悄悄的下降。

3、綠茶

很多人在吃得十分油膩的時(shí)候，就喜歡喝一杯綠茶，能夠很好的緩解油膩。如果將山楂和綠茶加在一起泡著喝，能夠有利于促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)腸胃的消化和吸收，并及時(shí)將多余的油脂消耗掉，避免多余的脂肪堆積在體內(nèi)，