我親愛的朋友，我是心智校長李文廣：
你身邊的朋友，經(jīng)常出現(xiàn)一種情況。
就是當(dāng)你兩個(gè)人在一起的時(shí)候，會(huì)經(jīng)常吵鬧，無意說話重傷到對(duì)方，甚至?xí)?dòng)手。
但是，你知道嗎？
這都并不能說明，兩個(gè)人不在乎，不相愛！
恰恰是，就是太相愛。為什么這樣和你說呢？
是因?yàn)?，兩個(gè)人都付出和給予了，并且把自己認(rèn)為最重要的，給予了對(duì)方。
只是自己不知道的是，往往自己給予的東西，并不是對(duì)方想要的，沒有滿足到對(duì)方的需求而已。
兩性關(guān)系的本質(zhì)是，每個(gè)人的心智不同，所想要的生活方式不同，是每個(gè)人背后的需求不同。
并不是，不在乎彼此，不愛對(duì)方。
相反，愛的越深，恨的越深，就是因?yàn)槟銈儽舜颂類哿?，所以需求越大，那么?dāng)沒有滿足的時(shí)候，失望和絕望就會(huì)越大，你們的情緒才會(huì)更多。
多了解彼此內(nèi)心的需求，才會(huì)減少兩個(gè)人的爭斗和證明！
弗洛伊德說：每個(gè)人都是精神病，精神病人只是癥狀和大多數(shù)不一樣?。ǜヂ逡恋率切睦韺W(xué)家、精神分析學(xué)派的創(chuàng)始人，就是心理行業(yè)的祖先）
為什么和你講這個(gè)？
是想說，在生活中，當(dāng)你內(nèi)心有任何的想法和情緒。都是正常的，不要覺得自己有問題。
就像弗洛伊德說的，其實(shí)，每個(gè)人都會(huì)有精神疾病，只是癥狀不同而已。
人的生理的狀況（身體）和心理的狀況（內(nèi)心）的，都會(huì)相互影響。
所以，沒有誰一點(diǎn)問題都沒有（不管是身體還是心理）。
所以，此刻你可以對(duì)自己釋懷，放下過去的受傷，自責(zé)，恐懼，憤怒，焦慮和擔(dān)心等等的情緒。
作為人都會(huì)有問題，這是正常的，接受和接納它的存在。
情緒波動(dòng)很大的原因，是內(nèi)心的期望與現(xiàn)實(shí)的發(fā)生，是失衡，沖突，不一致。心理的疾病，多半是來源內(nèi)心的需求，沒有被現(xiàn)實(shí)滿足。
我認(rèn)為每個(gè)人都沒有問題，只是缺乏正確的自我認(rèn)知，迷失了自己的方向。
只需要，教練進(jìn)行引導(dǎo)和激發(fā)，讓自己找到內(nèi)心的答案，內(nèi)心就會(huì)回歸到平靜和愉悅。
所以，你不用擔(dān)心，只要找了內(nèi)心的根源，找到了答案，一切都會(huì)變的簡單，會(huì)很輕松的。
每個(gè)人的年紀(jì)都是生理期的年紀(jì)，還有一種年紀(jì)。
是心理期的年紀(jì)，佛祖講：人的心理年紀(jì)一般都是6-7歲，佛祖也才13歲。
什么意思呢？
就是每個(gè)人的內(nèi)心，其實(shí)就像一個(gè)小孩，我們稱為：內(nèi)在小孩。
我們經(jīng)常講的一個(gè)人沒有安全感，患得患失，講的都是內(nèi)心的這個(gè)小孩表現(xiàn)。
兩個(gè)人吵架，爭吵的不是這兩個(gè)人，是兩個(gè)人背后的心智模式。
聽說心智模式，你可能會(huì)對(duì)這個(gè)詞，感覺到很陌生！
那什么是心智模式？給你打個(gè)比方:
心智模式就像，一個(gè)房子的戶型圖，我們看到的房子的樣子，是心智模式對(duì)外界的人和事情，所做出的反應(yīng)，包括行為，情緒，情感價(jià)值，人生價(jià)值觀！
心智模式，就是內(nèi)在小孩對(duì)外界反應(yīng)的重復(fù)行為（重復(fù)動(dòng)作表現(xiàn)）。
前面講到，每個(gè)人內(nèi)心都會(huì)有一個(gè)內(nèi)在小孩。這個(gè)小孩童年的經(jīng)歷，從小的經(jīng)歷，都會(huì)影響到這個(gè)小孩，慢慢有了心智模式的表現(xiàn)。
其實(shí)，按照心理年紀(jì)，我們每個(gè)人都是一個(gè)小孩，一個(gè)沒有安全感的7歲小孩。
沒有安全感的人，生活就會(huì)經(jīng)常，進(jìn)入到了受害者，迫害者，拯救者，三個(gè)內(nèi)心的角色。
生活中，和任何人在一起，特別是最重要的人，就會(huì)容易有矛盾，爭吵，打架，要挾，證明，亂想，情緒失控。
兩個(gè)人為什么在一起會(huì)吵架？
核心原因是：
都向外求，都在指責(zé)對(duì)方的問題，把希望和期待放在對(duì)方身上。都喜歡對(duì)方改變，從而滿足自己內(nèi)心的需求和期望。
在每個(gè)人找伴侶的時(shí)候，都是因?yàn)閷?duì)方身上，有我們想要的感覺或者是東西（需求）。
所以，在一起的時(shí)候，我們內(nèi)心（潛意識(shí)）都渴望，把自己小時(shí)候沒有滿足的需求，自己內(nèi)心的需求。
可以通過對(duì)方，在對(duì)方身上實(shí)現(xiàn)自己的需求，當(dāng)需求沒有滿足的時(shí)候，就會(huì)生氣，憤怒，失望。
真正的安全感?。?！
是自己給予的，沒有對(duì)方給的，需要自己和自己內(nèi)心的小孩去對(duì)話，去照顧它，去撫摸它，去擁抱它，和它和解！
您才會(huì)感覺到真正的愛，我們內(nèi)心才是一切愛的根源。
如果你很痛苦，從此刻開始，首先，停止對(duì)自己的譴責(zé)，自責(zé)和否認(rèn)。
不愛自己的人，是感覺不到愛，是沒有能力接受別人的愛，和有力量去愛別人的，
先學(xué)會(huì)關(guān)心自己內(nèi)在感受和好好愛自己，不活在別人的眼里，無論我們?cè)趺礃?，我們擁抱自己，做真?shí)的自己，就是最好的。
作者：李文廣 | 心智校長
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