夏天到了，大家都愛(ài)出汗，這是很正常的現(xiàn)象。但是出汗太過(guò)、大汗淋漓，像是洗了澡一樣的出汗，就屬于不正常的狀態(tài)，出汗與肝、脾、肺、腎關(guān)系相當(dāng)密切。
01
心氣虛導(dǎo)致自汗
癥狀：心悸怔忡，胸悶氣短，活動(dòng)后加重，精神疲憊，少氣懶言，面色淡白，自汗。
療法：以補(bǔ)益心氣為主，在用補(bǔ)氣藥的基礎(chǔ)上，可佐少量溫陽(yáng)中藥，同時(shí)加用健脾助運(yùn)中藥，以資后天氣血生化之源，使氣有所養(yǎng)，心有所依。
中成藥：養(yǎng)心顆粒。
常見(jiàn)于：心血管疾病、失眠、貧血患者及腦力勞動(dòng)者。
按摩法：掐或揉神門(mén)穴（心經(jīng)原穴，位于腕橫紋小指一側(cè)的末端凹陷處），以有輕微酸脹感為宜。
02
肺氣虛導(dǎo)致自汗
癥狀：咳嗽無(wú)力，痰液清稀，聲音低怯，面色淡白，神情疲憊，肢體倦怠，或有自汗，畏風(fēng)，易于感冒。
療法：以補(bǔ)肺益氣為主要治法，可用培土生金法，配合健脾以補(bǔ)肺。
中成藥：玉屏風(fēng)顆粒。
常見(jiàn)于：肺氣虛常見(jiàn)于反復(fù)感冒的人群和亞健康者，以及患有慢性呼吸道疾病者。
按摩法：按揉太淵穴（位于腕前區(qū)，橈骨莖突與舟狀骨之間，拇長(zhǎng)展肌腱尺側(cè)凹陷中）。用拇指及甲尖掐按太淵，每次1-3分鐘。
03
脾氣虛導(dǎo)致自汗
癥狀：腹脹、飲食減少、大便稀溏，形體消瘦，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言。
療法：以健脾益氣為主，酌情配合理氣消導(dǎo)法，同時(shí)還要兼有除濕藥物。
方藥：四君子湯（《太平惠民和劑局方》），方用人參、白術(shù)、茯苓、甘草。萬(wàn)物療法公眾號(hào)提示方中人參健脾養(yǎng)胃，白術(shù)健脾燥濕，茯苓健脾滲濕，炙甘草益氣和中。四藥配伍，共奏益氣健脾之功。
中成藥：人參健脾丸。
常見(jiàn)于：飲食不節(jié)和消化系統(tǒng)疾病患者。
04
腎氣虛導(dǎo)致自汗
癥狀：出汗淋漓，出冷汗，同時(shí)病人會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼，四肢不溫，伴有下肢輕度浮腫，大便溏泄、小便清長(zhǎng)，腰酸腿軟。
療法：治宜補(bǔ)腎益氣填精。
方藥：右歸丸（《景岳全書(shū)》），方用熟地、山藥、杜仲、菟絲子、鹿角膠、山茱萸、枸杞子、當(dāng)歸、制附子、肉桂。
中成藥：右歸丸、金匱腎氣丸。
常見(jiàn)于：老年人、部分性功能障礙的男性和部分更年期女性。
按摩法：按揉太溪穴（位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處），將手四指放在腳背上，大拇指彎曲由上往下刮按，左右腳上的太溪穴都可以同時(shí)進(jìn)行按摩，指灸導(dǎo)引術(shù)提示揉按的過(guò)程中有一定的痛感，每天早晚各按1-3分鐘。
05
肝氣虛導(dǎo)致自汗
癥狀：心情抑郁、焦慮不安或急躁、易怒，情緒不穩(wěn)，脾氣暴躁，思緒混亂，反應(yīng)遲鈍，記憶力下降，注意力不集中，做事缺乏信心，猶豫不決，長(zhǎng)期慢性疲勞。
療法：調(diào)暢情志、補(bǔ)血養(yǎng)肝。
氣虛乏力、稍微一動(dòng)一頭汗，六味地黃丸無(wú)效？學(xué)會(huì)這招，立即見(jiàn)效。編輯萬(wàn)物療法
方藥：柴胡疏肝散（《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》），方用陳皮、柴胡、川芎、香附、枳殼、芍藥、甘草(炙)。
中成藥：柴胡疏肝丸。
常見(jiàn)于：肝氣虛常見(jiàn)于電腦族、久坐族及肝膽疾病患者等。
按摩法：按揉太沖穴（位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處）。用拇指指腹按壓或棍針按該穴5-8分鐘，萬(wàn)物療法公眾號(hào)提示按壓時(shí)力度可稍大，以有酸脹痛感為佳。
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