（五） 初中攻略（之12）
【育子感悟】
升入初中壓力增，
三年長(zhǎng)跑莫放松。
平衡發(fā)展早規(guī)劃，
贏在中考?jí)舫烧妗?/p>
12、平和心態(tài)迎中考
中考是孩子上學(xué)以來(lái)的第一次選拔性考試，老師、家長(zhǎng)和孩子都格外重視，學(xué)校、家庭和相關(guān)部門(mén)也營(yíng)造出特殊氛圍，讓空氣都顯得凝重壓抑。
盡管氛圍緊張，但父母和孩子，都要減少焦慮，用平和心態(tài)對(duì)待中考。
01、學(xué)習(xí)時(shí)，高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求
贏取中考，功在平時(shí)。很多孩子在中考前擔(dān)心自己考不好，這種心理雖然在所難免，但對(duì)于考試卻極為不利。
對(duì)中考成績(jī)起決定性作用的，是孩子平時(shí)對(duì)知識(shí)技能的掌握情況。在備考過(guò)程中，孩子要認(rèn)真對(duì)待每一階段的學(xué)習(xí)和每一次考試，讓主觀上的重視，落實(shí)在付出努力的具體行動(dòng)上——一點(diǎn)一滴地做、堅(jiān)持不懈地做。除此之外，別無(wú)他法，后悔、感嘆、焦慮都沒(méi)有用。
付出多，收獲多。如果孩子年齡還小，父母和孩子每天的努力，都是在為中考、高考等一系列考試錘煉基礎(chǔ)。
如果孩子已經(jīng)升到初中，即使成績(jī)不太理想，也要亡羊補(bǔ)牢、臨陣磨槍——從弄懂一個(gè)個(gè)知識(shí)點(diǎn)，到會(huì)做一道道習(xí)題，運(yùn)用各個(gè)擊破的方法，孩子就會(huì)天天有收獲、月月有驚喜，就會(huì)提振信心、繼續(xù)努力。
曾國(guó)藩說(shuō)：“百種弊病，皆從懶生。”懶惰，是孩子錯(cuò)失競(jìng)爭(zhēng)機(jī)會(huì)的根本原因。
懶惰與勤奮，是一種選擇、也是一種習(xí)慣。戒除懶惰的孩子，才有可能選擇勤奮、習(xí)慣勤奮。
孩子迎接中考的準(zhǔn)備時(shí)間，并不僅是初三這一年。一個(gè)月的勤奮、一個(gè)學(xué)期甚至一年的努力，都不是很難，難的是需要孩子堅(jiān)持多年。
戒懶惰、促勤奮，是家庭教育的核心任務(wù)，而且要從孩子很小時(shí)開(kāi)始，并持之以恒。
無(wú)論是應(yīng)對(duì)中考高考，還是后來(lái)的考研考博、工作面試，孩子較強(qiáng)的能力表現(xiàn)，都是源于平時(shí)的勤奮努力——厚積才能薄發(fā)，臨場(chǎng)才能游刃有余、得償所愿。
即使是成年人，變懶惰為勤奮，也能活成更好的狀態(tài)——至少能為自己增值，贏得一個(gè)相對(duì)更好的人生。
02、臨考前，增自信、調(diào)心態(tài)
教育資源不均衡，中考成績(jī)很重要——幾分之差可能決定孩子今后的求學(xué)環(huán)境，甚至?xí)淖兒⒆拥娜松壽E。
盡管如此，越是臨近中考，孩子越要注意放松心情，不要在臨考前還在想有哪些知識(shí)沒(méi)有掌握、沒(méi)有弄明白——因?yàn)?，孩子越想心里越亂，越想心里越?jīng)]有底，反而會(huì)影響臨場(chǎng)發(fā)揮。
最佳的做法，就是按部就班，該做什么就做什么，特別是不能熬夜，要按時(shí)作息、養(yǎng)足精神。
孩子的精神狀態(tài)良好，大腦才能回憶更多知識(shí)，思路才能更清晰，做題才能更快速。
一、回憶成功經(jīng)歷，提升考前自信
自信對(duì)一個(gè)人完成一件大事非常重要。因?yàn)?，失去自信的人，缺乏奮斗動(dòng)力，容易妄自菲薄。
中考試題主要是以基礎(chǔ)知識(shí)及其應(yīng)用為主，孩子如果在考前復(fù)習(xí)時(shí)，重難題、輕基礎(chǔ)，不僅會(huì)造成一些基礎(chǔ)題的失分，還會(huì)失去自信。
成功是成功之母——臨考前，孩子需要經(jīng)常獲得成功體驗(yàn)、增強(qiáng)自信。
然而，自信并不是憑空就能擁有，孩子只有通過(guò)踏踏實(shí)實(shí)復(fù)習(xí)備考、不斷積累成功經(jīng)驗(yàn)才能實(shí)現(xiàn)。
二、經(jīng)常自我激勵(lì)，保持快樂(lè)興奮
考場(chǎng)上，孩子需要帶著微微興奮和緊張的心理，才能正確高效地讀題解題。
因此，臨考前孩子要經(jīng)常用刷題時(shí)豁然開(kāi)朗、茅塞頓開(kāi)的感覺(jué)，進(jìn)行自我激勵(lì)，保持快樂(lè)興奮的狀態(tài)。
相反，好高騖遠(yuǎn)、苛求自己，就會(huì)自損自貶、得不償失。
三、重過(guò)程輕結(jié)果，盡吾志而無(wú)悔
重過(guò)程輕結(jié)果，就是平時(shí)多努力、考時(shí)少焦慮。臨考時(shí)，父母過(guò)度關(guān)心、格外小心，全家圍著孩子轉(zhuǎn)，往往會(huì)加重孩子心理負(fù)擔(dān)。如果該干嘛干嘛，不過(guò)度關(guān)注，反而能幫助孩子穩(wěn)定情緒、減弱焦慮，讓孩子盡吾志而無(wú)悔。
中考前，學(xué)校里舉行多次模擬考試，既是檢驗(yàn)知識(shí)的掌握情況，也是錘煉孩子的考試心態(tài)。老師們都會(huì)告訴孩子：要把平時(shí)考試當(dāng)作中考，再把中考當(dāng)作平時(shí)考試。
這種訓(xùn)練，就是要讓孩子練就一顆對(duì)待考試的平常心，讓孩子能夠發(fā)揮真實(shí)水平。
為了全面考核孩子的體能和動(dòng)手能力，近年來(lái)，中考科目增加了體育和實(shí)驗(yàn)。
無(wú)論時(shí)代如何變遷、考試科目如何變化，體能強(qiáng)、成績(jī)好的孩子，才是中考的真正贏家。
吃得寒窗勤學(xué)苦，方能實(shí)現(xiàn)成績(jī)優(yōu)。初中三年，孩子要堅(jiān)持動(dòng)手動(dòng)口又動(dòng)腦、學(xué)會(huì)精讀深思勤歸納，注重提升自學(xué)能力、自控能力、記憶能力、思維能力——這些能力，將會(huì)形成強(qiáng)大合力，讓孩子在后續(xù)深造中，不會(huì)由于智慧的“營(yíng)養(yǎng)不良”，而出現(xiàn)發(fā)展中的后勁不足。
（未完待續(xù)）
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