食材：豬腱子肉350克，雪梨2個(gè)，百合40克，無花果6顆，南北杏10克，陳皮一小塊，姜3片
適用人數(shù)：3-5人
5.大火煮開，轉(zhuǎn)中小火，煮60分鐘，放少許食鹽調(diào)味即可出鍋；功效：雪梨百合瘦肉湯味道香甜清潤(rùn)，具有清熱潤(rùn)燥、潤(rùn)肺生津等作用；雪梨性涼，能夠清熱鎮(zhèn)靜，生津止渴、化痰止咳、潤(rùn)肺；百合有寧心安神、美容潤(rùn)膚、潤(rùn)燥止咳等功效；無花果能促排便、促消化、保護(hù)心血管；陳皮有理氣健脾，調(diào)中，燥濕，化痰等作用；南北杏可以鎮(zhèn)咳平喘，潤(rùn)腸通便，消炎鎮(zhèn)痛；適宜人群：一般人都適用，老人小孩都可以喝，上火，適用于肺熱咳嗽多痰人群禁忌人群：孕婦、糖尿病、脾胃虛弱、風(fēng)寒咳嗽者等人群食材：龍骨500克，霸王花50克，羅漢果1個(gè)，無花果6顆，蜜棗1顆，生姜3片
1.霸王花干清洗干凈，放入盆中，用冷水浸泡30分鐘；4.全部材料和姜片放入鍋中，倒入足夠量的清水，蓋上蓋，大火燒開后，轉(zhuǎn)小火，慢燉1.5小時(shí)，加入少許鹽，即可出鍋;功效：霸王花龍骨湯其味清香，湯甜滑，全家老少都適合喝，能具有清熱解毒，生津止咳，潤(rùn)燥化痰、滋陰潤(rùn)肺，特別適用于上火喉嚨發(fā)炎，扁桃體發(fā)炎引起的咳嗽； 霸王花具有清新潤(rùn)肺、養(yǎng)陰補(bǔ)虛、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚等功效；羅漢果能夠潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)充能量，可用于慢性咽炎、咽部不適、咳嗽痰多等癥；無花果能促排便、促消化、保護(hù)心血管，能夠緩解上火引起的咽喉腫痛；適宜人群：一般人適用，長(zhǎng)期喝酒吸煙，經(jīng)常熬夜，咽喉腫痛，熱氣上火等人群更適宜禁忌人群：孕婦、嬰幼兒、脾胃虛弱、體質(zhì)寒涼、腹瀉人群、外感風(fēng)寒及痰多色白質(zhì)稀者慎用點(diǎn)擊進(jìn)入《廣東煲湯の湯鋪》，上百種湯，總有一款適合你的湯喲~
食材：瘦肉100克，紫菜20克，香菇30克，蒜少許，香菜少許，姜2片1.香菇洗干凈，用開水浸泡30分鐘，再用清水洗干凈后切絲；2.姜，香菜，蒜洗干凈，姜切絲，香菜切段，蒜切成末；3.瘦肉洗干凈，切絲，加姜片，油和鹽攪拌腌制一會(huì)備用；4.先把干紫菜放進(jìn)溫水中，浸泡10分鐘，泡軟后用手搓一搓，泥沙就會(huì)被搓掉，再用清水淘洗2遍，擠干水分，紫菜就洗干凈了；5.鍋內(nèi)倒入食用油，熱鍋，再放入腌制好的瘦肉翻炒至熟，再加入香菇翻炒，然后再放入紫菜，加入足量的清水，中大火煮15分鐘，加入少許食鹽和香菜調(diào)味，即可出鍋；功效：紫菜香菇肉絲湯口感濃郁，味道很鮮美，特別適合夏季喝，它可以清熱消暑，補(bǔ)充養(yǎng)分，香菇能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)食欲，潤(rùn)腸通便，防治腫瘤、抗血栓、保護(hù)肝臟；紫菜性寒，味甘、咸，能利尿、降血脂、造血補(bǔ)血；適宜人群：一般人均可以食用，容易消化吸收，非常適合消化功能減退的老年人食用，尤其適合甲狀腺腫大、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、高血壓、肺病初期，心血管病等人群；瘦肉能補(bǔ)血，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促使生長(zhǎng)發(fā)育；禁忌人群：孕婦，甲亢、高尿酸血癥以及痛風(fēng)的患者等人群
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
