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你無(wú)效社交了嗎?

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嗨,歡迎來(lái)到Y(jié)abini的小世界,一個(gè)緩解焦慮的驛站!

我以前特別喜歡接觸不同的人,覺得好像認(rèn)識(shí)的人多就可以順應(yīng)那句“多個(gè)朋友多條路”的邏輯??傄哉J(rèn)識(shí)很多人為榮,認(rèn)為自己手握各種資源。上大學(xué)那會(huì)兒經(jīng)常會(huì)把自己的周末安排的滿滿的,讓自己有各種各樣的活動(dòng)。

現(xiàn)在卻意識(shí)到好像那些活動(dòng)上見過(guò)的人到現(xiàn)在為止再也沒(méi)有聯(lián)系過(guò),偶然看到對(duì)方蹦出的動(dòng)態(tài)還會(huì)思考究竟是什么時(shí)候認(rèn)識(shí)的,即使回憶起來(lái)卻發(fā)現(xiàn)你們之間再也沒(méi)有共同話題。一種到底刪除還是保留的糾結(jié)撲面而來(lái)。

直到后來(lái)認(rèn)識(shí)到一個(gè)詞兒叫做“無(wú)效社交”才發(fā)現(xiàn)原來(lái)我那時(shí)候大部分時(shí)間都在做無(wú)效社交,換句話說(shuō)就是這段關(guān)系根本沒(méi)什么用。

反而現(xiàn)在把大量的時(shí)間用來(lái)獨(dú)處,打造自己的核心價(jià)值讓我更加地自洽。


原來(lái)當(dāng)你更有價(jià)值的時(shí)候,你并不需要特意去社交,因?yàn)樯缃坏谋举|(zhì)是價(jià)值互換。如果沒(méi)有價(jià)值,那么這段關(guān)系就難以維持,可能僅僅維持的聯(lián)系是酒肉朋友之間的享樂(lè)關(guān)系而已。

享樂(lè)開心當(dāng)然很重要,但是問(wèn)題是如果僅僅只有享樂(lè)那么我會(huì)懷疑這段關(guān)系的價(jià)值。因?yàn)榭鞓?lè)的閾值是會(huì)隨著時(shí)間而降低的,我們需要那些能帶給我們價(jià)值的東西來(lái)維持自己的滿足感,也就是所謂高級(jí)的快樂(lè)。

就像運(yùn)動(dòng),往往在一開始是痛苦的,但是一旦突破那個(gè)從0到1的過(guò)程就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)運(yùn)動(dòng)是這么快樂(lè),腦袋中的內(nèi)啡肽讓你感覺滿足,一種膨脹的幸福感油然而生。

隨著年齡增長(zhǎng),我們不僅僅滿足于能夠共同享樂(lè)的朋友,因?yàn)闀r(shí)間久了就會(huì)像審美疲勞一般讓人倍感厭倦。而更重要的是雙方可以價(jià)值交換,這樣的關(guān)系才有意義,才能有益于長(zhǎng)期維護(hù)。

其實(shí)仔細(xì)推敲就會(huì)發(fā)現(xiàn)任何一段長(zhǎng)久的關(guān)系都需要價(jià)值作為支撐,因?yàn)槟憧吹搅藢?duì)方的價(jià)值,那么雙發(fā)就會(huì)像對(duì)待發(fā)掘?qū)毑氐耐诘V者一般,期待有一天可以一睹這塊珍寶的全貌。

而自我價(jià)值卻需要長(zhǎng)時(shí)間的積累和沉淀,而很多人卻花了大把時(shí)間去社交卻沒(méi)有拿得出手的價(jià)值,而這恰恰陷入一個(gè)無(wú)效社交的死循環(huán)。

最近我也在反思自己是不是有點(diǎn)固步自封的意味,沒(méi)有花一部分時(shí)間出去社交,日常好像也就守著自己的一畝三耕地。但是當(dāng)我認(rèn)真地思考之后才發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己覺得社交的成本太高了。當(dāng)我花大量的時(shí)間和精力來(lái)社交,我會(huì)缺少很多與自己相處的時(shí)間,雖然這期間不乏會(huì)遇到有趣的靈魂。但是現(xiàn)階段的我真的太懶了,懶到只想花時(shí)間在自己身上來(lái)打造自己的核心價(jià)值。

我經(jīng)常和朋友說(shuō)我想變成像我女神張萌那樣的人,是那種根本不用迎合他人卻自有同頻的人想要靠近她。我想這大概就是能量的同頻共振吧!擁有相同能量的人總會(huì)遇見,而當(dāng)下要做的就是修煉自己的能量。

什么是能量?


能量就是你當(dāng)下的狀態(tài)和感覺,它決定著你究竟是充盈的、滿足的、開心的還是負(fù)能量爆棚的。你會(huì)神奇的發(fā)現(xiàn)當(dāng)你處于一個(gè)好狀態(tài)和好感覺的時(shí)候,整個(gè)人會(huì)變得正能量滿滿,那些無(wú)比糟糕的境況好像在某種程度上得到了扭轉(zhuǎn)。

如果你也和我一樣曾陷入無(wú)效社交的漩渦,我誠(chéng)心地邀請(qǐng)你審視自己。問(wèn)問(wèn)你的心到底想要什么,這里沒(méi)有好與壞,只有愿不愿意接受后果。只要自己愿意買單,其實(shí)無(wú)效社交也可以是短暫快樂(lè)的源泉啊!周六快樂(lè)~

2022年2月日更的5/#27

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