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     兩個(gè)腿平行站位，來球落臺(tái)前先屈腿彎腰，帶動(dòng)手臂引拍至小腹的位置，引拍時(shí)手腕稍內(nèi)旋。把版型亮起來一些，準(zhǔn)備出手時(shí)，腿向上蹬力，腰腹收緊，肩下沉，以肘為發(fā)力的固定點(diǎn)，前臂向右前上方旋轉(zhuǎn)。想把球發(fā)上力，主要依靠前臂最后的加速制動(dòng)動(dòng)作。想把球拉轉(zhuǎn)，依靠我們的手腕以及手背外旋繃住力，想把球的弧線拉高，依靠我們的大拇指，最后要有一個(gè)向右前上發(fā)力的感覺。同時(shí)我們要注意拉完球之后，動(dòng)作要有延展性，把我們的板頭指出去。