禪一老師
頭發(fā)在整個身體來說看起來好像是無足輕重的，其實頭發(fā)的好壞與我們的五臟是息息相關(guān)的，下面我們可以逐步分析一下：
頭發(fā)與肝的關(guān)系：中醫(yī)五臟學(xué)說認為：肝主疏泄、肝主藏血，具有調(diào)暢全身氣機和血液的運行作用。所以肝的疏泄功能正常，則氣機調(diào)暢，氣血調(diào)和，經(jīng)脈通利，則心情舒暢，情志活動正常......如果肝的疏泄功能不足，肝氣郁結(jié)不暢，則臟腑氣血不調(diào)，心情抑郁，疑慮、郁悶、或精神壓抑，導(dǎo)致肝的藏血功能失常，則出現(xiàn)肝血不足，血對毛發(fā)起營養(yǎng)作用。血營養(yǎng)全身組織和器官，同樣也對肌膚、毛發(fā)起營養(yǎng)作用。血的運行，必然需要在氣的推動下，上注于肺，行于經(jīng)脈之中，均勻地分布于全身。“發(fā)為血之余”，血氣旺盛，則毛發(fā)也旺盛，血氣虛虧，則毛發(fā)枯萎、稀少或脫落。由于血氣和毛發(fā)關(guān)系密切，故當(dāng)各種原因造成血液病變時，如血淤、血熱、血燥等，將會引起毛發(fā)的病變，如脫發(fā)、白發(fā)。
頭發(fā)與心的關(guān)系中醫(yī)學(xué)認為：“心主血脈，脈者血之府，諸血者，皆于心?！毖}是依賴心氣的鼓動（即傳導(dǎo)）血液循環(huán)的生理功能。人的心氣充足，心力，心率和心律就正常。由于心氣的動力作用，血液不斷地進入脈動管，循環(huán)不休，營養(yǎng)全身......與現(xiàn)代生理學(xué)“心臟搏動是血液運行的動力”的認識是一致的......又：心主臟神，在臨床中不少脫發(fā)患者，出現(xiàn)心煩、失眠、多夢健忘等精神方面的癥狀。這些原因常見為心氣不足或心血不足；導(dǎo)致青壯年朋友出現(xiàn)未老先衰；發(fā)早白、早脫等或者其他疾病的發(fā)生。
頭發(fā)是人健康善的標(biāo)志和外在表現(xiàn)。俗話說“強長發(fā)，弱長甲”。人的身體健康，身體狀況好，頭發(fā)就會烏黑繁茂，潤澤明亮。這個道理有點象植物，土地肥沃，枝葉才能茂盛。反過來講，一個人頭發(fā)的好壞，比較直觀地反映了這個人的健康狀況。
頭發(fā)好，身體就好。頭發(fā)早白、枯黃、大量脫落，說明身體內(nèi)部有問題了，必須引起高度重視，及時采取措施，可以避免體內(nèi)疾患蔓延。頭發(fā)疾患是許多疾病的重要癥狀。如人的心、肝、脾、肺、胃、腎的疾病，內(nèi)分泌疾病，神經(jīng)系統(tǒng)病，心理疾病，血液和循環(huán)系統(tǒng)疾病、頭部皮膚疾病等，都會不同程度地反映在頭發(fā)上。頭發(fā)是身體狀況的晴雨表。
頭發(fā)對每個人的形象都至關(guān)重要，對黃種人來說，健康的頭發(fā)應(yīng)該是烏黑、發(fā)亮、濃密的。頭發(fā)是“血之余、腎之華”，與脾胃、肝、腎都有密切的關(guān)系。肝藏血，肝血充分，頭發(fā)就能有充足的供血；脾主運化，負責(zé)把營養(yǎng)成分運輸?shù)饺?，包括毛發(fā)；腎中精氣是人體的根本，頭發(fā)的生長、健康狀態(tài)的維持都與腎密切相關(guān)。有的小孩，天生頭發(fā)枯黃、細軟，同時，走路、說話、站立、牙齒發(fā)育都比同年齡孩子要遲緩，這種情況就屬于腎氣不足。而中老年人隨著肝血腎氣的衰少，頭發(fā)慢慢變白，這屬于正常的生理現(xiàn)象。但有些青少年短時間內(nèi)出現(xiàn)白發(fā)，且伴有脾氣不好、容易發(fā)火，可能是因為肝郁血熱；如果伴有睡眠不足、腰膝無力、耳鳴，則是腎氣不足的信號。肝熱者，可以用炒決明子、菊花、生地代茶飲；多吃清涼的飲食，比如梨、柚子，綠葉蔬菜如黃瓜、蘿卜等，但不要吃荔枝、橘子、牛羊肉等容易上火的食物。輕微的腎氣不足，可以多吃些黑芝麻、核桃、大棗等。
頭發(fā)與脾的關(guān)系：中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為：腎為先天之本，脾為后天之本。故古代醫(yī)學(xué)家有一句格言“脾旺百病除”，（意思是：“如有病的人，若然脾氣旺盛，食欲就正常，疾病就容易康復(fù)！反之，原來無病的，由于脾氣虛弱，就很容易患上疾病......。）脾的主要功能有兩種，就是運輸和消化。把吃進的飲食，由脾胃共同進行消化成水谷的精微。由脾將這種消化后的營養(yǎng)精華物質(zhì)吸收，再由脾氣運輸至各部位，以滋養(yǎng)全身的組織和器官。和毛發(fā)生長發(fā)育有密切關(guān)系的血和腎，也有賴于這種水谷精微的滋養(yǎng)。當(dāng)脾的運化功能旺盛時，毛發(fā)能得到充盛地滋養(yǎng)而生長旺盛。如脾失健運，使氣、血、精的化生不足，毛發(fā)失養(yǎng)，就會枯槁、脫落。
頭發(fā)與肺的關(guān)系：何以頭發(fā)跟肺臟有關(guān)聯(lián)呢？聽起來好像是天方夜譚，其實頭發(fā)和肺之間的關(guān)系是非常緊密的?！端貑枴ち?jié)藏象論》曰：“肺者，氣之本，魄之處也，其華在毛，其充在皮，為陽中之太陰，通于秋氣?！币庵阜问菤庵荆瑸槠蔷又?。肺外合皮毛，上焦開發(fā)，宣發(fā)五谷之味，熏膚、充身、澤毛，若霧露之溉，皮膚上的毛發(fā)、皮才得以溫煦濡養(yǎng)。肺為陽中之太陰，與秋氣相通。《素問·陰陽應(yīng)象大論》曰：“西方生燥，燥生金，金生辛，辛生肺，肺生皮毛……”指出了人的皮毛是由肺之精氣所滋養(yǎng)。毛為肺之華，華就是外在表現(xiàn)之意。肺之盛衰，可從毛發(fā)的榮枯來推斷。
頭發(fā)與腎的關(guān)系：頭發(fā)的好壞與督脈有關(guān)。督脈起于胞中，其分支從脊柱里面分出，屬腎。由于督脈循于脊里，入絡(luò)于腦，上過頭頂，下屬于腎，在腎、脊髓、腦髓、頭發(fā)之間形成了一條通路。所以，當(dāng)腎中精氣旺盛，髓海充盛時，則隨督脈之經(jīng)氣上行而榮養(yǎng)頭發(fā)，于是頭發(fā)就生長得濃密而有光澤。此即腎“其華在發(fā)”的生理基礎(chǔ)。
中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)講腎藏精，其華在發(fā)。毛發(fā)的營養(yǎng)雖然來源于血，其生機實根于腎。腎為先天之本，是藏精之臟，不僅藏先天之本，還藏五臟六腑水谷化生之精氣，即后天之精，能滋養(yǎng)臟腑和人體全部組織，是維持生命和生長發(fā)育的基本物質(zhì)。
體內(nèi)腎氣的盛衰在外部的表現(xiàn)，能從頭發(fā)上顯露出來。再進一步剖析腎和毛發(fā)的關(guān)系主要表現(xiàn)在腎中的精氣對毛發(fā)的生理作用上，腎藏精，精生血，說明血的生成，本源于先天之精，化生血液以營養(yǎng)毛發(fā)。人的元氣根源于腎，乃由腎中精氣所化生。元氣為人體生命運化之原動力，能激發(fā)和促進毛發(fā)的生長。
腎對毛發(fā)的生理作用主要有三種形式。
第一.腎精化生血液，營養(yǎng)毛發(fā)；
第二.腎精化生元氣，激發(fā)促使毛發(fā)生長；
第三.腎精通過督脈和經(jīng)氣作用而充養(yǎng)毛發(fā)。督脈從脊里分出屬腎。
故毛發(fā)的營養(yǎng)來源于氣血，而其生機則根于腎。人體腎精充足，頭發(fā)則發(fā)育正常，表現(xiàn)為濃密、光亮、柔潤；反之則稀少、枯萎、不澤。故中醫(yī)美發(fā)第一法即為補腎。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為，“腎藏精，其華在發(fā)，腎氣衰，發(fā)脫落，發(fā)早白”，“發(fā)為血之余”；“肝藏血”，精血同源相互轉(zhuǎn)化，所以頭發(fā)生長的好壞與肝腎和氣血有直接的關(guān)系，脫發(fā)患者多是肝腎兩虛，氣血虧虛。肝腎不足，則精不化血，血不養(yǎng)發(fā)，發(fā)無生長之源，毛根空虛而脫落；氣血虛損，不能榮養(yǎng)全身，則可出現(xiàn)衰老現(xiàn)象，表現(xiàn)在外部可見脫發(fā)；突發(fā)的精神刺激或長期的精神壓力也會造成氣血肝腎虧虛而致早禿、脫發(fā)、斑禿等。
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