??香蕉配它排毒身體垃圾，減掉你的肚子！
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??排毒體內(nèi)垃圾用香蕉配它，減掉大肚子現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，工作或其他好的，大多是坐著的，所以在時間的過程中開始變形走樣，尤其是肚子上的肉也越來越多，這可急壞了很多的寶貝美女，今天介紹一個秘密：
??香蕉酸奶減肥法，香蕉酸奶的飲食是健康的減肥方式，香蕉也有潤腸通便，可以幫助人體排除毒素和廢物，和酸奶可以清除腸道，促進(jìn)胃腸蠕動，排毒美容效果。
??準(zhǔn)備材料：酸奶發(fā)酵后，如何制作香蕉香蕉的量：切丁；2/3香蕉放入攪拌機(jī)中，加入酸奶拌勻，取下容器，蓋上一層香蕉，倒入香蕉酸奶，已經(jīng)充滿湯汁點(diǎn)綴，可直接放入冰箱。
??對于平時不吃早餐的人來說，它們既營養(yǎng)又稀薄，還可以治療便秘。飯前加倍。飯前30分鐘到1小時喝一杯可以增加飽腹感，減輕晚餐的重量。香蕉豆?jié){也可以用來代替正餐，但要注意另外兩餐的平衡。
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