孩子磨蹭，家長心急。
看著孩子一口粥吹了又吹，就是不往嘴里送；看著孩子拿起鞋子，擺來擺去，就是不穿；看著孩子拖拖拉拉，哼哼唧唧就是不去洗臉?biāo)⒀?，我們家長恨不得馬上給孩子裝一個(gè)馬力大的發(fā)動(dòng)機(jī)，能不能快一點(diǎn)??！有的家長脾氣急，早就對(duì)孩子吼了。
磨蹭，是很多媽媽都會(huì)遇到的挑戰(zhàn)。
雖然針對(duì)孩子磨蹭的教育方法，有很多種，但是這里只講一種能幫助孩子消除磨蹭，還能建立自律的方法：《日常慣例表》。
先來看看《日常慣例表》究竟是長什么樣子？
1、如何制作《日常慣例表》？
這里要強(qiáng)調(diào)，《日常慣例表》的制作者應(yīng)該是孩子。
整個(gè)過程中，父母只是一個(gè)引領(lǐng)者和啟發(fā)者，孩子參與得越多，越有價(jià)值感，同時(shí)也愿意去執(zhí)行。具體步驟：
1、列出事件：在孩子制作過程中，可以問孩子，回到家里，先干什么呢？接著，打算做些什么事情呢？孩子自己說，然后根據(jù)孩子的回答把清單列出來。在這個(gè)過程中，家長們不能干涉，不能命令孩子，但是可以引導(dǎo)，多問孩子還有嗎？還有什么事嗎？
2、規(guī)劃時(shí)間：等到清單差不多完成，就可以問孩子，對(duì)每一件事情，計(jì)劃的時(shí)間是多少呢？讓孩子自己來安排時(shí)間。（對(duì)于年齡小的孩子可以省略這一步）
3、排列順序：等到這些都完成，我們就可以問孩子需不需要調(diào)整，你想先做哪件，再做那一件呢？等孩子自己安排出一個(gè)順序。最后，我們邀請孩子自己把這些事情，按照排好的時(shí)間和順序畫在一張紙上，做成一個(gè)慣例表。
2、執(zhí)行時(shí)需要注意什么？
有的家長說，這個(gè)簡單啊，不就是一個(gè)表嗎？我記憶力好，都已經(jīng)記住了，我自己來提醒孩子什么時(shí)間干什么?？墒?，為什么家長提醒，孩子不聽，反而用慣例表，孩子卻可以執(zhí)行？
由家長提醒，孩子會(huì)覺得，是家長說了算，會(huì)感受到來自家長的控制，當(dāng)我們制定了《日常慣例表》后，一切不是由家長說了算，也不是由孩子說了算，而是由慣例表說了算。
家長們想要培養(yǎng)孩子們的”自律“，就要放手讓孩子自己管理，不說教，不催促，同時(shí)這樣也是為了避免“權(quán)力斗爭”。我們要用平等尊重的方式來與孩子溝通。
《日常慣例表》的目的，不是用來控制孩子，它僅僅是幫助家長們培養(yǎng)孩子做好時(shí)間管理、目標(biāo)管理，形成自律、自覺的好品質(zhì)。
3、幫孩子建立《日常慣例表》有哪些好處？
1、提升孩子的安全感和價(jià)值感
“孩子需要并渴望明確的生活規(guī)律，因?yàn)橐?guī)律給孩子安全感，幫助他們發(fā)展自律的性格。——Laura Kham博士”
孩子自己能規(guī)劃和安排好自己的生活，這會(huì)讓孩子覺得自己很有價(jià)值。
其實(shí)《日常慣例表》跟我們的大人做的計(jì)劃表如出一轍。當(dāng)我們把事情做完，把清單里頭的事項(xiàng)一一劃掉的時(shí)候，我們會(huì)感覺到很滿足，孩子也一樣，很有成就感。
德雷克斯在《孩子挑戰(zhàn)》一書中寫到：“規(guī)律對(duì)于孩子來說就像房子的墻，賦予生活的界限和范圍。沒有哪個(gè)孩子能在無法預(yù)知和無法期待的生活中過得愉快而安逸。規(guī)律讓人有安全感。穩(wěn)定的規(guī)律能夠賦予孩子清晰感，繼而產(chǎn)生真正的自由。當(dāng)孩子感受到規(guī)律的穩(wěn)固時(shí)，他們很少會(huì)挑戰(zhàn)這個(gè)底線。”
2、幫助孩子學(xué)會(huì)時(shí)間管理
《日常慣例表》是一個(gè)時(shí)間管理技能的引導(dǎo)和訓(xùn)練方法。
現(xiàn)在，我們很多人都有拖延癥，假如的父母從小也曾給我們使用《日常慣例表》，那么現(xiàn)在的我們會(huì)是什么樣呢？
我們都知道，對(duì)于越大的孩子，形成的固化，越難改正，挑戰(zhàn)也會(huì)越大。不像小的孩子那么容易接受和改變。所以對(duì)于時(shí)間管理，要花時(shí)間訓(xùn)練孩子。
培養(yǎng)孩子的時(shí)間管理能力，就是讓孩子明白“時(shí)間是自己的”，而不是為了服從父母。
同時(shí)還要讓孩子自己承擔(dān)沒有管理好時(shí)間的后果，比如前面一個(gè)項(xiàng)目的時(shí)間超過了，就要取消下一項(xiàng)內(nèi)容。而不是一味催促孩子“快點(diǎn)！”、“快做！”。而不斷催促，則很容易讓孩子產(chǎn)生兩種心理，一是依賴心理，認(rèn)為所有的時(shí)間和事情跟自己沒有太大關(guān)系；二是逆反心理，并可能采取故意“慢點(diǎn)”的方式來對(duì)抗大人不停的“快點(diǎn)”。
當(dāng)我們的孩子還小，還沒有學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)鐘表、對(duì)時(shí)間的感覺還不夠的時(shí)候，我們可以用下一項(xiàng)來提示孩子?！苯又覀冊撟鍪裁茨?？“”慣例表中的下一項(xiàng)是什么呢？“或者可以設(shè)定非語言信號(hào)，也可以和善而堅(jiān)定地用啟發(fā)式問題問孩子“我們的約定是什么？”
《日常慣例表》是一項(xiàng)花時(shí)間訓(xùn)練孩子的工具，前期可能會(huì)出現(xiàn)一些小小的執(zhí)行困難，但是堅(jiān)持使用，就會(huì)受到意想不到的效果，一旦孩子的自律培養(yǎng)起來，就徹底告別了孩子的磨蹭了。
和孩子一起制作一個(gè)《日常慣例表》吧，從此以后，孩子的日常作息由日常慣例說了算！
聯(lián)系客服
