孩子拖拉是我們每個家長都頭疼的問題，可能大家一聽到這個話題“如何三步搞定孩子的拖拉”會有一些不可思議，孩子各種拖，怎么能三步就搞定了呢？
一、關(guān)于孩子的拖拉
孩子的拖拉雖然不是什么大事，但是時間久了也會讓我們心神崩潰，還會加速衰老。你是不是特別想要一個魔法棒，讓孩子按照我們的節(jié)奏來，你讓他幾點(diǎn)起床，他就幾點(diǎn)起床，你讓他幾點(diǎn)睡覺，他就幾點(diǎn)睡覺，該吃飯的時候就吃飯，一到家就馬上寫作業(yè)，那樣的話生活該多美好啊！
作為家長都望子成龍，望女成鳳，我們不希望孩子拖拉，那我們希望孩子什么呢？我們期望孩子在正確的時間做正確的事情，管理好他自己的時間，對嗎？從品格方面來講，就是希望孩子自立，有良好的自我管理能力，自己的事情自己負(fù)責(zé)。然而理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感。雖然說我們不能讓孩子做到完全像剛剛說的那樣自理，但是我們還是可以通過一些方法，讓事情變得好一些的，這需要父母和孩子的共同努力。
下面我們進(jìn)行一個角色扮演，來感受孩子的內(nèi)心世界。我來扮演媽媽，你們來扮演我的孩子。
“快點(diǎn)快點(diǎn)，鬧鐘都響了好幾次了，趕快起床。”
“幾點(diǎn)了？我都叫你5次了，再不起來，你會遲到的知道嗎？”
“哎，你趕緊吃飯吧，還有最后一口，趕快吃到嘴巴里好嗎？求求你了?！?/span>
“快點(diǎn)快點(diǎn)，發(fā)什么呆呢？快去收拾書包，還有紅領(lǐng)巾?！?/span>
“快點(diǎn)快點(diǎn)，書包，水杯都帶齊了嗎？快點(diǎn)穿上鞋要出門了?！?/span>
“快點(diǎn)寫作業(yè)，你看看都幾點(diǎn)了？“
你們有沒有這樣的感受：“哇塞，老媽太好了，老媽太愛我了，我一定要改正，我一定要加快速度?！焙孟窈⒆咏o我們的反饋并不是我們想要的，但是作為媽媽，我們的目的是希望孩子這樣的?，F(xiàn)實(shí)是孩子是各種煩，更加的拖，各種反抗。
二、如何三步搞定孩子的拖拉概述
搞定孩子拖拉的三步是：
第一步，五大原因；
第二步，五大心態(tài)；
第三步，五大方法。
要搞定孩子的拖拉，第一步就是要知道孩子拖拉背后的原因，任何行為背后是感受，感受后面是動機(jī)。
孩子拖拉的五大原因是：
1、 發(fā)展適應(yīng)性行為；
2、 錯誤認(rèn)知；
3、 沒有時間觀念；
4、 消極對抗；
5、 缺乏技能。
任何好的方法背后都需要有好的心態(tài)，如果我們的方法對了，但是心態(tài)錯了，也會造成不好的結(jié)果。
這五大心態(tài)就是：
1、 帶著愛放手；
2、 小步前進(jìn) baby step；
3、 降低期望；
4、 先連接后糾正；
5、 和善與堅定并行。
這里講一下和善與堅定并行，和善代表的是尊重孩子，堅定代表的是尊重我們家長。
五大方法是：
1、 日常慣例表；
2、 花時間訓(xùn)練；
3、 鼓勵、鼓勵、再鼓勵；
4、 閉上嘴巴、只做不說、停止嘮叨；
5、 非語言暗號。
說到日常慣例表大家是不是覺得有點(diǎn)像我們工作中的工作計劃表，日常慣例表是消除日常戰(zhàn)爭的魔法棒，日常慣例表的目的是：
1、 幫助孩子記住他要的事情和前后順序，以便合理的安排好時間；
2、 長期培養(yǎng)孩子的自律和自控能力。
由于日常慣例表的內(nèi)容非常豐富，因此在下個部分詳細(xì)講解。
（本文根據(jù)每周微課（微信ID：meizhouweike）第51期微課語音整理，在每周微課公眾號點(diǎn)擊往期筆記可以聆聽完整版錄音。）
三、“日常慣例表”方法詳解
日常慣例表的10個步驟分別是：
1、 創(chuàng)建情緒安全，把孩子的事情交還給孩子；
2、 頭腦風(fēng)暴選出頭疼時段要做的事情；
3、 對這些事情進(jìn)行篩選；
4、 對這些事情進(jìn)行排序；
5、 建立事情的時間長度；
6、 設(shè)立截止時間；
7、 讓孩子自己制作慣例表；
8、 讓孩子自己貼在自己喜歡的地方；
9、 停止嘮叨，由慣例表說了算；
10、設(shè)置非語言提醒暗號。
日常慣例表的10個步驟每一個步驟都包含了和善與堅定并行。日常慣例表不是24小時都把孩子的時間嚴(yán)格控制好，而是針對日常生活中的幾個時段來進(jìn)行的管理表。比如早晨起床，吃飯睡覺，寫作業(yè)，洗澡刷牙，這些時刻把它固定起來，讓孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣和規(guī)律。這樣我們的生活中就會多了開心和快樂，享受到為人父母的輕松。
第一步，創(chuàng)建情緒安全，把孩子的事情交還給孩子。
首先，我們要對以前對孩子各種行為的催道歉：“以前媽媽不知道怎么尊重地和你達(dá)成你的事情，所以讓你比較煩，現(xiàn)在媽媽會改正，所以我們共同把事情交給你，讓你自己來。”這樣就會讓孩子感覺到安全，安全之后他才會配合做。時間應(yīng)該選擇在你和孩子都開開心心的時候，不要孩子在寫作業(yè)的時候你在旁邊講，這個時候孩子是不愿意配合的。媽媽以前的招數(shù)不管用，這個時候媽媽又想出新的招數(shù)來控制我了。這個時候，他的反抗心理特別強(qiáng)，所以參與的積極性不高。
第二步，頭腦風(fēng)暴，選出頭疼時段要做的事情。
這件事情看著很簡單，就是列出來，但是表是誰的？誰說了算？比如說孩子說選睡覺前的那段時間做掛歷表，那么需要做什么事情呢？拿一張筆和一張紙記錄下來。我們平時都簽過協(xié)議吧！這張日常慣例表就是一個小小的日常的協(xié)議。這個儀式感和流程一定要有，要按照程序走。儀式感越高，孩子的注重就越高。讓孩子簽說，因?yàn)槭呛⒆拥娜粘９芾肀怼?/span>
第三步，對這些事情進(jìn)行篩選。
在選出要做的事情的時候，我們家長也要做到和善與堅定并行。孩子先天馬行空，頭腦風(fēng)暴嘛，把所有要做的都寫上。然后不要批評也不要指責(zé)，這樣就讓孩子感到充分的安全，他就可以更大膽地把他心里的話去表達(dá)出來，感受到我們對他內(nèi)心的尊重。
第四步，對這些事情進(jìn)行排序。
如果孩子忘了，有些事情我們需要去補(bǔ)充，因?yàn)檫@是我們的責(zé)任和義務(wù)。先讓孩子說，后面我們再補(bǔ)充進(jìn)去，然后對這些事情進(jìn)行一個篩選。最后排序的時候也要尊重孩子，讓孩子來排序，因?yàn)槭撬墓芾肀恚屗麃頉Q定事情的優(yōu)先順序。
第五步，建立事情的時間長度。
針對5歲以前的小朋友做到第五步就可以了。為什么呢？因?yàn)?歲以前的小孩子對時間的概念是非常模糊的，讓他建立事情的優(yōu)先順序就已經(jīng)培養(yǎng)好他的獨(dú)立能力了。對于大一點(diǎn)的孩子，我們需要培養(yǎng)他的時間觀念，就要設(shè)定事情的時間長度了。
第六步，設(shè)立截止時間。
建立事情的時間長度需要和設(shè)立截止時間結(jié)合起來做，孩子對時間的概念比較模糊，所以需要我們家長來記錄孩子做每件事情的時間長度。
第七步，讓孩子自己制作管理表。
我們可以把孩子做事的時候的照片拍下來，把這個照片做成一些好玩的手工和卡通，用一根繩子穿起來。或者我們可以讓孩子發(fā)動他的想象力和動手能力，把他做的每件事情畫出來，讓孩子自己去做慣例表。孩子參與的越多，他對慣例表的執(zhí)行力度就會越大。
第八步，讓孩子自己貼在自己喜歡的地方。
有個孩子做了一個寫作業(yè)的慣例表，他想貼在床頭，媽媽非要讓他貼在書桌上：“貼在書桌上，你抬頭就可以看到，貼在床上，你還要跑過去看。”這個媽媽干涉了孩子，媽媽的每一個干涉都會造成孩子對慣例表的熱情下降和執(zhí)行力度變小。
第九步，停止嘮叨，由慣例表說了算。
媽媽的嘮叨會使孩子產(chǎn)生逆反心理，既然已經(jīng)和孩子建立了管慣例表，不如就由慣例表說了算吧。
第十步，設(shè)置非語言提醒暗號。
如果孩子本來這個時間點(diǎn)應(yīng)該寫作業(yè)，但是他卻在玩積木或者發(fā)呆，我們該怎么辦？我們可以用手敲一敲空調(diào)，或者跟孩子設(shè)定一個他能理解的非語言暗號，讓孩子明白這段時間應(yīng)該寫作業(yè)，讓他馬上明白他這個時間段該做的事情。
在和孩子制定好慣例表之后，家長要學(xué)會逐步放手。
逐步放手的4個步驟是:
1、 我們做，孩子看；
2、 我們做，孩子幫忙；
3、 孩子做，我們幫忙；
4、 孩子做，我們看。
慣例表是幫忙治療孩子拖拉的一個工具，讓孩子有章可循，有法可依。在慣例表的范圍內(nèi)可以給孩子更多的自由和安全，做到和善與堅定并行。
本文根據(jù)每周微課·第51期微課志慧老師的分享“如何三步搞定孩子的拖拉”整理。
↓↓↓↓點(diǎn)擊這里收聽完整微課錄音
聯(lián)系客服
