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糖尿病人能喝茶嗎?

糖尿病人是可以喝茶,喝茶有助于補充水分,茶葉中含有多種營養(yǎng)成分,比如維生素,微量元素,茶堿等。茶葉有提神,醒腦,利尿,降壓降脂等多種功效。

  

  糖尿病人喝茶可以降低血糖嗎?

  其實茶葉中包含多種化合物,如茶多酚、生物堿、氨基酸、礦物質(zhì)、維生素和芳香物質(zhì)等,它的營養(yǎng)和藥效成分非常之大。此外,茶葉中富含的維生素C,具有活血化瘀、防止動脈硬化的作用。對高血壓和冠心病等并發(fā)癥的防治也有較好的幫助。民間還盛傳著這樣一句諺語:“清晨一杯茶,餓死賣藥人”,可見喝茶功效的深得人們的認(rèn)可!

  

  糖尿病人適合喝什么樣的茶

  像普洱茶、紅茶、烏龍茶和綠茶中的有效成分,都具有刺激胰島素產(chǎn)生的作用,從而具有一定的降糖功能。糖尿病患者最適合喝普洱茶和綠茶,尤其是綠茶。但體質(zhì)虛寒、經(jīng)常腹瀉的糖尿病患者,不適合喝綠茶,應(yīng)喝紅茶和熟普洱茶。

  

  糖尿病人飲茶注意事項

  飲茶雖然有諸多好處,但是必須掌握飲茶的方法,同時注意有關(guān)事項,否則會適得其反。

 ?、俜藚⒉灰孙嫴琛?jù)中醫(yī)學(xué)介紹:茶葉與人參相克,如果服人參(含西洋參、紅參等)同時飲茶,會大大降低人參的藥效。

  ②晚上不宜飲茶。茶有開心、提神等作用,如果晚上飲茶,精神振奮,久久不能入睡。

 ?、垡鼓蚨嗾呦挛绾屯砩喜灰孙嫴琛2栌欣蜃饔?。夜尿多者,尤其是糖尿病患者,下午和晚上不宜飲茶,以免“火上加油”。

  

  ④提高識別能力,買到好茶?,F(xiàn)在市面上茶葉品種繁多,以次充好者不在少數(shù),有的廠商把樹葉加工當(dāng)茶葉銷售。糖尿病患者要提高識別能力,防止上當(dāng)受騙。我上市買茶葉采取的辦法是:一看、二聞、三揉、四品賞,辨別真?zhèn)魏蟛盘脱徺I。

 ?、葸x擇適合自己的茶葉。推薦選擇綠茶和烏龍茶。體質(zhì)虛寒,經(jīng)常腹瀉的糖尿病患者不適合喝綠茶,可以選擇紅茶或熟普洱茶。老年體弱的糖尿病患者,可以選擇烏龍茶或紅茶。

昆明原古普洱茶歡迎新老茶友品鑒!

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