補陽氣才是提高免疫力最好的方法！今天就來給大家講解一下，為什么這么說，再教你如何把陽氣一次補到位。
首先陽氣是人體最基本的原動力，具有溫煦、推動和興奮的作用。溫煦的是全身，讓身體保持恒定的溫度，還能抵抗外邪；推動的是氣血運行和各個臟腑組織發(fā)揮生理功能；興奮的是精神和意志，讓人保持思維活躍。所以說補陽氣才是提高免疫力的最好的方法，那下面我們分情況來幫你把陽氣從頭補到腳。
如果你平時怕冷怕風，白天心臟會不自覺的跳動，胸口憋得慌，偶爾伴有冷痛感，到了晚上的時候心悸心慌還會加重，失眠睡不著覺，做夢也多，身體不自覺的出汗，面色淡白等等，這種就是心陽不足了，我們可以用桂枝甘草龍骨牡蠣湯做加減來溫補心陽。
如果說你平時胃脘冷痛，肚子摸著涼涼的，拿熱毛巾敷一敷會感覺很舒服，總是沒胃口吃飯，稍微吃涼的東西，或者水果，要么是肚子痛，要么就是拉肚子，手腳也是冰涼的，大便總是不成型，像這種就是脾陽不足造成的，我們可以用桂附理中湯做加減來溫補脾陽。
那如果說你平時腰膝酸軟，受涼或受風的時候會加重，白天工作沒狀態(tài)，總是不能集中注意力，精神不振，小便多，一天五六趟的上廁所，晚上容易失眠，夜尿次數(shù)也多，凌晨四五點的時候會拉肚子，尤其男性朋友欲望會下降，像這種就是腎陽不足了，我們可以用金匱腎氣湯做加減來溫補腎陽。
提醒大家，以上中成藥僅供參考，不能盲目使用。如果有類似問題，最好在中醫(yī)醫(yī)生的指導下使用。
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