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設(shè)定目標(biāo)的思考20190812給未來的自己

        今天繼續(xù)對(duì)“制定高目標(biāo)才能進(jìn)步更快”這條原則進(jìn)行評(píng)判,經(jīng)過昨天遇到的情況,我發(fā)現(xiàn)看一段話是需要結(jié)合當(dāng)時(shí)情境來理解的。因此我看了這條原則的備注,備注里寫的是自己做腹肌輪的事,兩次自己因?yàn)橹贫ǖ哪繕?biāo)的不同得到的最后的結(jié)果有所不同,那兩個(gè)目標(biāo)都實(shí)現(xiàn)了,于是自己對(duì)比兩個(gè)目標(biāo)得到了這條原則。但在最后又出現(xiàn)了一句奇怪的話,就是“經(jīng)常使用這條原則會(huì)帶來一個(gè)副作用,就是覺得自己一事無成”。我想自己可能將目標(biāo)設(shè)置過高,導(dǎo)致長時(shí)間達(dá)不到,最后打擊了自己,然后寫下了這句話。

        “制定高目標(biāo)才能進(jìn)步更快”這句話,拋開其他的不談,本身就是有邏輯問題的,我對(duì)這句話換個(gè)說法就是,進(jìn)步更快的方法只有制定高目標(biāo)??吹竭@里我想你肯定也不能夠認(rèn)同這個(gè)觀點(diǎn)。并且還存在一個(gè)問題,制定高目標(biāo)就一定能夠保證進(jìn)步更快嗎,我想這也是不一定吧。如果目標(biāo)過高,讓人覺得自己沒有能夠達(dá)到的希望,也就沒有實(shí)現(xiàn)的動(dòng)力,想著反正做不到的那為什么還要去做。也可能想著自己多么沒用,會(huì)打擊自己的自信心。但是制定高目標(biāo)也是有好處的,這樣至少能帶來一個(gè)好處就是不給自己設(shè)限。就比如你的極限能力是可以做50個(gè)俯臥撐的,但是因?yàn)槟繕?biāo)設(shè)定為30個(gè)。那么當(dāng)你做到30個(gè)時(shí)就很可能會(huì)放棄繼續(xù)做下去,因?yàn)槟阏J(rèn)為自己只能做30個(gè),這相當(dāng)于無形中給自己設(shè)定了一個(gè)邊界。

        我想“制定高目標(biāo)才能進(jìn)步更快”這條原則應(yīng)該換個(gè)說法了。新的原則是設(shè)定目標(biāo)時(shí)盡可能加上“至少”。為什么這么說呢,還拿上面做俯臥撐的例子,如果我把這個(gè)目標(biāo)設(shè)定為至少做30個(gè)俯臥撐,當(dāng)自己做到30個(gè)俯臥撐的時(shí)候,會(huì)想多做一個(gè)是一個(gè),結(jié)果肯定會(huì)比將目標(biāo)設(shè)定為做30個(gè)要好。這里面做30個(gè)俯臥撐是基礎(chǔ)目標(biāo),而至少相當(dāng)于是更高的目標(biāo),并且每當(dāng)自己完成了基本目標(biāo)之后,多做每一小步都是一種對(duì)目標(biāo)的刷新。

        總結(jié)一下,“制定高目標(biāo)才能進(jìn)步更快”這條原則因?yàn)檫壿嬌洗嬖趩栴},通過背景了解,理解這條原則的含義,是針對(duì)設(shè)定目標(biāo)的。因此,將這條原則改為設(shè)定目標(biāo)時(shí)盡可能加上“至少”。

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