原料:黃豆150克,葡萄糖內(nèi)脂25克。
做法:黃豆洗凈,用清水浸泡四個小時以上;葡萄糖內(nèi)脂用少許涼水融化備用;將泡好的黃豆倒入豆?jié){機中,倒入適量的水,打成豆?jié){。先將打好的豆?jié){過濾,除掉豆渣,然后倒入鍋中燒開,趁熱加入葡萄糖內(nèi)脂,用干凈筷子稍攪一下,蓋上蓋靜置二十分鐘即可。
提醒:如果有豆?jié){機,按豆?jié){機的份量操作就可以了。如果沒有豆?jié){機的話,黃豆和清水的應(yīng)為100g:1000ml。另外,需要注意的是,在做豆腐腦時,千萬不要用不銹鋼的勺、筷等器皿。葡萄糖內(nèi)脂可以在食品添加劑商店買到。
豆腐腦做成后,可根據(jù)自己的喜好來放調(diào)料,下面給大家推薦一種美味的吃法,供朋友們參考:
豬肉切小丁、扇貝切小丁、黃花菜用清水泡軟切小段;木耳用溫水泡軟摘去根部、洗凈、撕小朵,姜切末;豬肉丁、扇貝丁分別加生抽、料酒、水淀粉腌制十幾分鐘;鍋中放少許油,放入姜末、肉末炒至變白,放入扇貝翻炒均勻,放入黃瓜菜、木耳翻炒片刻,倒入生抽調(diào)味、老抽調(diào)色,倒入適量清水煮沸,最后加水淀粉勾芡即成鹵汁,然后把鹵汁澆在做好的豆腐腦上即可食用。
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