成長的道路并不是一帆風(fēng)順的，挫折往往伴隨著孩子的成長。也可以說挫折幫助孩子成長。
如何培養(yǎng)孩子的抗挫折能力？
1.允許孩子有情緒反應(yīng)
孩子遇到挫折時(shí)，往往會(huì)伴隨著失敗感、焦慮感和自卑感，這是正常的。理解孩子的情緒，允許孩子有負(fù)面的情緒反應(yīng)。
2.讓孩子明白什么是挫折。
讓孩子明白挫折是成長的必經(jīng)之路，失敗是正常的，不要因?yàn)槭《穸ㄗ约?。把挫折?dāng)作成長的禮物，從中學(xué)習(xí)和成長。
3.培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考的能力。
讓孩子培養(yǎng)自己獨(dú)立面對問題的能力。父母不要直接告訴他們答案，而是要培養(yǎng)他們獨(dú)立思考的習(xí)慣，讓他們從每一次挫折中學(xué)習(xí)知識，成長，獨(dú)立面對挫折。
4.積極參加體育鍛煉。
孩子們可以通過體育鍛煉培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔、不向挫折屈服的精神。要想掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的技術(shù)和動(dòng)作，需要練習(xí)上百次，而在這個(gè)過程中，練習(xí)者必然會(huì)遭受很多失敗和挫折。在這個(gè)過程中，孩子學(xué)到了應(yīng)對挫折的知識和能力。
5.培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣
讀偉人傳記會(huì)讓孩子從中汲取巨大的力量。大部分偉人都有坎坷經(jīng)歷，遭受過無數(shù)挫折和痛苦。幾乎沒有一個(gè)偉人是一帆風(fēng)順成長起來的，他們都在挫折面前表現(xiàn)出超人的耐力和挑戰(zhàn)精神。
通過閱讀和了解這些偉人的苦難經(jīng)歷和頑強(qiáng)意志，孩子在遇到挫折時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的挫折與偉人相比是多么微不足道。同時(shí)，他們會(huì)在面對挫折和挑戰(zhàn)時(shí)用偉人的精神激勵(lì)自己，讓自己充滿必勝的信心。
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