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在探討了導(dǎo)致孩子出現(xiàn)自殘行為的因素之后，我們就來到了“孩子刻意隱瞞自己的自殘究竟是為什么”這個問題的面前。

當然，并不是所有的青少年都會將自殘這件事情隱瞞起來，有少數(shù)青少年的確會讓父母知道自己自殘這件事情，或者是告訴父母自己有自殘的想法。這樣的青少年也許還依然想嘗試與父母保持情感的連接，呼喚父母的關(guān)愛，或者是達到自己的個人目的，讓父母向自己妥協(xié)。

這樣的明顯的自殘行為大都是沖動式的，只要給與積極的關(guān)注和正確的引導(dǎo)，自殘行為就會慢慢停下來。

而那些將自殘行為隱藏起來的孩子，早已將自殘行為視為成長過程中的一部分，視作一種生活的平常。

圖源：unsplash

孩子隱藏傷口其實是想......

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因此更需要家長平日里的細心，我們可以嘗試從以下幾個方面去思考。

1、怕父母額外擔心

首先，很多有自殘行為的孩子，平時在生活里表現(xiàn)得非常乖巧，非常聽話，他們很懂事，知道為父母著想，不讓父母因為自己的事情而操心。

這樣的孩子也許在成長過程中，漸漸背負著要為父母情緒負責的重擔。因此，當父母有傷心、憤怒等情緒的時候，孩子就會覺得是自己沒有做好，是自己讓父母不開心了。

這樣的孩子，在父母面前總是想要維持自己完美的形象，表現(xiàn)自己積極的一面，哄父母開心，他們好像就是為父母而存在的，一旦在父母那里失去了讓父母開心的能力，人生就失去了價值。

一旦如此，孩子連在父母面前表達自己真實想法都變得困難，更別說是去言說自己的痛苦了。何況自己的這些痛苦往往又是因為父母對待自己的方式所造成的，這就更加難以讓孩子展現(xiàn)給父母。

所以當這樣類型孩子的內(nèi)心負面情緒積壓到一定程度，變得難以忍受時，孩子會選擇用自殘的方式釋放這種壓力，但孩子絕不會讓家長發(fā)現(xiàn)，因為他們不想引起家長的擔心，他們還是會在家長面前表現(xiàn)出自己最完美的一面，內(nèi)心的痛苦只能是一個人默默地去承受。

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2、守住僅有的掌控感

前文提到父母的控制和約束讓孩子自己真正能控制的東西變得十分有限，許多孩子在生活中真的是毫無話語權(quán)，一切都得以父母意志為準。

不用說生活中的大事情了，就連自己屋子里物品的擺放都需要征得父母的同意。哪些物品有用，哪些物品沒用；物品應(yīng)該放在哪里，不能放在哪里，都要聽從父母的判斷。

就算自己有一些屬于個人的想法，也對抗不了父母的意志。最終發(fā)現(xiàn)自己所有想法都會變得沒有意義，在家庭中一切想要為自己爭取一些權(quán)利的努力都是徒勞，無濟于事。

這樣的孩子的主體性會變得非常弱，一切都需要聽從父母的安排和指示，這會讓孩子體驗到存在性焦慮。

也就是說孩子感覺自己就像是父母的提線木偶，生活里的自己是完全被操控的，沒有任何屬于自己的，可以由自己說了算的物品，進而找不到自己是否還值得存在于這個世界的理由。

孩子如果還要維持自己搖搖欲墜的主體性，就需要尋找到一個出口，讓自己尋回一絲的掌控感。這唯一的掌控感可能只能來自于自己的身體，但需要隱匿起來，不能讓家人發(fā)現(xiàn)，一旦被發(fā)現(xiàn)就意味著家人會想方設(shè)法去制止她的“錯誤“行為，然后她僅有的屬于她掌控的“物品”也被無情地奪走了。

而這也許是孩子最后的希望。

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3、避免引發(fā)更多的麻煩

青少年不想讓自殘件事情曝光，還有一個原因是避免引發(fā)更多的麻煩。

孩子賦予了自殘一種重要的意義，本來是為了緩解焦慮，但如果被家長發(fā)現(xiàn)，自然會引起家長的驚慌和緊張，家長一定會揪著自殘這件事情問東問西，甚至?xí)粏柷嗉t皂白地指責孩子行為的無知與荒謬，甚至?xí){孩子不能再出現(xiàn)自殘行為。

家長只是一味地為了緩解自己內(nèi)心的焦慮和恐慌而制止孩子的自殘行為，孩子是感受不到家長的理解的。甚至如果因此被剝奪了自殘的權(quán)利，那對孩子來說將是難以忍受的。

另外，這樣的孩子往往還伴隨著人際回避，不想引起他人的關(guān)注，包括父母的關(guān)注。

因為父母的關(guān)注往往意味著自己犯了錯誤或者是哪里又沒有讓父母高興。所以將自殘隱匿起來，躲開可能會招致的父母的關(guān)注。

最后，我們要避免一種認知的誤區(qū)，自殘與自殺是不同的，雖然有許多自殘的青少年會帶有對于死亡的想象，但自殘也并不必然一定會導(dǎo)致自殺。甚至自殘還會避免自殺的發(fā)生，這是因為孩子的死亡沖動通過自殘會得到一定程度的釋放與宣泄，避免了惡性積累。

我們要體會到孩子的自殘行為其實也是一種無意識的自救舉動，是在成長困境中感受自身主體性存在的僅有的方式。

自殘行為就像是一道屏障，將孩子與死亡隔離開。不過即便如此，我們也不能夠?qū)ψ詺埿袨榈粢暂p心。因為放任不管的話，如果孩子遭遇到更大的生活刺激和打擊，這道原本就不牢固的屏障很可能會被擊穿，孩子就會不可避免地直接遭遇到死亡的召喚，出現(xiàn)難以挽回的境地。

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如何幫助孩子消除自殘行為

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青少年將自殘行為隱藏起來的原因也許還有其他，我們需要用心對待這些原因，如同我們要溫柔對待世上的一切苦難。當我們與這樣的青少年相遇，最重要的，是去尊重他們的主體性，平等看待眼前的孩子。任何對自殘行為的指責與偏見，都無異于在他們原本已痛苦不堪的傷口上再撒一把鹽。

要幫助孩子消除自殘行為，作為家長，我們可以在以下幾個方面做出嘗試與努力。

1、復(fù)盤親子關(guān)系

去思考以上引發(fā)孩子自殘的因素有沒有頻繁出現(xiàn)在自己與孩子的關(guān)系中。過度的懲罰、忽視、否定和控制都是導(dǎo)致孩子自殘的隱患。我們要時刻反思自己不經(jīng)意的言行對孩子可能造成的深度影響。一些家長可能會說，“不就是個孩子嗎，什么都不懂，哪會想這么多”，若是這樣想可就大錯特錯了，孩子內(nèi)心是敏感的，他們懂得的遠比我們以為的要多得多。

如果我們意識到在關(guān)系中可能會存在以上的情況，就要及時改變關(guān)系模式，亡羊補牢。不要已經(jīng)意識到了關(guān)系問題的存在，還依舊不想去調(diào)整，這等同于將孩子繼續(xù)往痛苦中推。

建議對自己和孩子的關(guān)系狀態(tài)做一個復(fù)盤，看看是否已經(jīng)造成了一些影響，引以為戒。要勇敢地和孩子坦誠探討自己言行帶給孩子的感受，真心接納孩子的反饋，不管這種反饋是否是自己想聽到的。如果孩子對我們態(tài)度的轉(zhuǎn)變感到不適應(yīng)，我們要清晰地向孩子表明我們愛孩子的初衷；如果孩子回避與我們溝通，那我們要表達理解，給孩子時間慢慢適應(yīng)家長態(tài)度的轉(zhuǎn)變；如果孩子有流露出悲傷難過，我們要真誠地向孩子表達歉意。

這種嘗試的目的是修復(fù)家長和孩子的親子關(guān)系。讓孩子重燃對父母的信任，愿意相信父母對自己的愛是不帶條件的，這是親子關(guān)系的一切良性互動的基礎(chǔ)。

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2、在孩子情緒平復(fù)后進行溝通

如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了自殘行為，家長不要過度驚慌和焦慮，但也不要漠不關(guān)心，我們要帶著關(guān)心，非常認真專注地去和孩子談?wù)撟詺堖@件事情。切記絕不要帶著指責和氣憤的口氣，因為那會阻礙孩子與我們的交流，并不會讓我們真正幫助到孩子。

孩子一開始往往會選擇回避談?wù)撨@件事情，表現(xiàn)出不耐煩；或者在家長面前表達歉意，認為自己做錯了，自責萬分，請求家長原諒，或者覺得家長的關(guān)心是虛偽的，只是平日里說教的一種變形，或者覺得自己不恥的事情被父母發(fā)現(xiàn)了，表現(xiàn)得驚恐不安等等。

所有這些孩子的反應(yīng)都是正常的，我們不要被孩子的情緒反應(yīng)所干擾，要繼續(xù)沉著鎮(zhèn)定，持續(xù)表達對孩子的接納，努力安撫孩子任何被激發(fā)的情緒。

這一步是溝通的關(guān)鍵，因為只有當孩子情緒平復(fù)了，我們才有機會跟孩子進一步地溝通。難就難在，孩子帶著過往的成見，一開始可能并不相信我們是真的要幫助他們，并且自殘對他們來說是尚處在難以割舍的階段，會很本能地防御與家長的溝通。

這是艱難的，因為我們帶著焦慮和擔心，自然想要急切地阻止孩子自殘，改變孩子的消極觀念。而現(xiàn)實往往是欲速不達，我們越是想快一點看到結(jié)果，孩子改變的意愿就越弱，并且表現(xiàn)出來的阻抗就越強烈。

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所以我們一定要改變思路，將生活的權(quán)利交給孩子，讓孩子知道我們與孩子交流并不是要強行改變孩子的自殘行為，不是控制和剝奪，而是想知道他這樣行為背后的原因，請求他與父母聊一下他這么做帶給他的真實感受，以及可能引發(fā)的利害。這就需要我們在修復(fù)親子關(guān)系的基礎(chǔ)上，讓孩子真實地感受到家長并不是在剝奪孩子的權(quán)利，而是在傾聽孩子的內(nèi)心，感受孩子的心境。

家長并不是站在孩子的對立面和孩子談判，而是站在孩子的身邊，跟孩子一起去面對他們生命中的困難，同時我們也要清晰地認識到，這些困難大部分是由家長帶給孩子的。我們要秉持謙卑的心，敢于承認家長在教育中的問題與責任。

相信只要家長能夠放下自己對孩子的執(zhí)念，換位思考，體驗孩子之所體驗，苦之所苦，感受孩子之所感受，痛之所痛。不輕易地被孩子的情緒所擊退，溫柔而堅定地面對孩子，孩子一定會感受到來自父母的愛與力量，并以此作為他們超越自己成長困境的動力。

一個關(guān)于隱瞞自殘的問題，引出了我們以上對青少年自殘行為的系統(tǒng)性思考，希望引發(fā)大家對這個問題有新的思考。如果大家有深入的見解和感受，請留言與大家分享。

文\張鵬飛

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