近期和朋友聊天，談到做夢(mèng)話題，講說(shuō)最近總是做夢(mèng)，每次醒來(lái)都感覺(jué)沒(méi)有睡一樣，夢(mèng)的內(nèi)容也是千奇百怪，覺(jué)得做夢(mèng)實(shí)在影響睡眠。
的確，最近事情多，夢(mèng)也多。
夢(mèng)似乎是在幫我們解決一些生活中的未解決的問(wèn)題。
今日在非凡精讀收聽(tīng)了弗洛伊德的《夢(mèng)的解析》一書(shū)。
佛洛伊德的說(shuō)：夢(mèng)是為滿足的欲望。
通過(guò)解夢(mèng)，弗洛伊德發(fā)現(xiàn)了潛意識(shí)的存在。 潛意識(shí)難以被察覺(jué)，卻控制著我們95%的行為和想法。
前一段時(shí)間經(jīng)常夢(mèng)見(jiàn)已去世的姥爺，坐在最早先住過(guò)的房子外面，我和弟弟就在他身邊玩耍。
認(rèn)為這是姥爺再給我傳遞著什么，卻無(wú)從知曉真正的意義。
每每這時(shí)候，我都會(huì)問(wèn)媽媽她們有沒(méi)有給姥爺燒紙。
本書(shū)提到，每個(gè)人做夢(mèng)都是有意義的。
而通過(guò)三個(gè)步驟可以幫你解夢(mèng)。
第一步：在你醒來(lái)之后——注意，不是起床之后，而是夢(mèng)醒之后的第一時(shí)間，原原本本地把夢(mèng)的內(nèi)容記錄下來(lái)，越詳細(xì)越好。
第二步：在你清醒之后，重溫你所記錄下來(lái)的夢(mèng)的內(nèi)容，逐字逐句對(duì)它進(jìn)行自由聯(lián)想，并且把聯(lián)想的內(nèi)容記錄下來(lái)。
第三步：把你自由聯(lián)想的內(nèi)容匯總起來(lái)，尋找它們的共性以及和你實(shí)際生活的關(guān)聯(lián)，看看它們能否共同指向你的某一個(gè)或者某幾個(gè)愿望的實(shí)現(xiàn)，或者是想法的達(dá)成。
這就是你潛意識(shí)里真正的愿望，也是這個(gè)夢(mèng)要向你揭示的含義。
假如我當(dāng)天晚上吃了很咸的食物，那么，夜晚我會(huì)渴得醒過(guò)來(lái)。
但在這“醒過(guò)來(lái)”之前，往往總有一個(gè)內(nèi)容相同的夢(mèng)——我正大口大口地喝著，那滋味就有如干涸已久的喉頭流入了清涼徹骨的冰水般可口。
而后，我驚醒了，發(fā)覺(jué)我的確想喝水，這個(gè)夢(mèng)的原因就是我醒來(lái)后感到渴。
這種感覺(jué)引發(fā)喝水的欲望，然而，夢(mèng)告訴我它已使這愿望實(shí)現(xiàn)。
弗洛伊德認(rèn)為，“夢(mèng)是被壓抑的意識(shí)，通過(guò)偽裝的方式而呈現(xiàn)的內(nèi)容”，一些不被我們接受的情緒、不被允許的感受，會(huì)在夢(mèng)里以各種“古怪”的形式涌現(xiàn)。
讀懂夢(mèng)境的過(guò)程，也是我們讀懂自己、自我療愈的過(guò)程。
夢(mèng)境確實(shí)是人類(lèi)內(nèi)心深處未滿足的欲望的一種表現(xiàn)形式。
在夢(mèng)中，我們可能會(huì)經(jīng)歷一些與現(xiàn)實(shí)世界不同的事情，有些夢(mèng)境甚至是我們自己都無(wú)法理解的。
但是，通過(guò)分析夢(mèng)境中的內(nèi)容，我們可以嘗試?yán)斫庾约簝?nèi)心深處的欲望和情感。
在弗洛伊德的理論中，夢(mèng)境是經(jīng)過(guò)偽裝的，所以我們需要通過(guò)解碼夢(mèng)境中的符號(hào)和意象來(lái)揭示隱藏的欲望和情感。
雖然夢(mèng)境有時(shí)候可能會(huì)讓人感到困惑和神秘，但它們其實(shí)是我們內(nèi)心深處的渴望和愿望的表現(xiàn)。
總之，弗洛伊德的觀點(diǎn)確實(shí)很有啟發(fā)性，他認(rèn)為夢(mèng)境是我們內(nèi)心深處的欲望和情感的表現(xiàn)。
雖然我們不一定能夠完全理解每一個(gè)夢(mèng)境的含義，但是通過(guò)分析夢(mèng)境，我們可以更好地了解自己內(nèi)心的需求和渴望。
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