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久坐短命 硅谷瘋站著辦公
久坐短命 硅谷瘋站著辦公

 最新研究指出,女性每天久坐超過(guò)6小時(shí),死亡率增加37%。男性久坐死亡風(fēng)險(xiǎn)雖不如女性高,但也無(wú)法避免死神提早來(lái)索命。因此美國(guó)硅谷最近吹起站著辦公旋風(fēng)。

「華爾街日?qǐng)?bào)」(WSJ)報(bào)導(dǎo),醫(yī)學(xué)報(bào)告指出,坐太久有害健康。因此Google、臉書及其它硅谷企業(yè),有愈來(lái)愈多員工現(xiàn)在要把自己的辦公桌換成高辦公桌,并說(shuō),這樣比較舒服,精神也比較好。

高辦公桌距離地面較高,員工可以站著或坐在高腳椅上辦公。加州巴羅艾托(Palo Alto)臉書總部的高層表示,在新聞報(bào)導(dǎo)坐一整天會(huì)引發(fā)健康危機(jī)后,一些臉書員工要求改換高辦公桌。

報(bào)導(dǎo)引述了醫(yī)學(xué)研究,指出久坐使身體活動(dòng)降低,因此會(huì)引發(fā)肥胖與其它健康問(wèn)題。

美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)(American Cancer Society)2010 年1項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),女性1天久坐超過(guò)6小時(shí),比少于3小時(shí)的女性,死亡率高出37%,男性則是高18%。

美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)(American College of Cardiology)1月公布1項(xiàng)研究也指出,在家坐得時(shí)間愈長(zhǎng),死亡率就愈高。

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