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手腕刷一刷，激活2處“長命穴”，血管暢通，頂半個老中醫(yī)

2024.12.05 河北

手腕刷一刷，激活2處“長命穴”，血管暢通，頂半個老中醫(yī)

法國著名的醫(yī)學家曾經(jīng)說過這樣一句話，你的壽命取決于你的血管健康度。

在咱們整個身體的運轉(zhuǎn)過程中你會發(fā)現(xiàn)，心臟是負責造血并通過血管運轉(zhuǎn)到全身各個位置的，這樣才形成一個循環(huán)，

但是很多人上了年紀后，血管這個運輸?shù)耐ǖ谰腿菀壮鰡栴}。像咱們平時吃的一些垃圾食品中那些無法被身體吸收的雜質(zhì)就會堆積在血管壁上，

影響代謝，這樣各種問題就都來了。如果你也正在被這些問題困擾著，現(xiàn)在你就可以放下手機，

跟我一起來練習今天的鍛煉方法，只要你激活兩處“長命穴”，就能保你的血管暢通，能頂半個老中醫(yī)。

第一個是勞宮穴，它是負責血液循環(huán)的主要穴位，它就在我們的手掌心里，手指自然握拳中指尖指向的位置就是勞宮穴。

每天按摩這個穴位，不僅可以促進身體的血液循環(huán)，還可以加速身體的新陳代謝。

同時勞宮穴非常有利于心臟的維護，睡前按摩可以使心臟供血的能力增強，還能夠鎮(zhèn)靜安神，幫助我們快速入眠。

找到勞宮穴后用咱們這款經(jīng)絡(luò)按摩刷，從手腕的位置，一直往手心，往手指尖的位置去刷，在刷按的時候，咱們另外一只手要用力，

這個經(jīng)絡(luò)梳上面有141根刷柱，能夠幫助我們刺激到手掌上面的各個位置的穴位和經(jīng)絡(luò)，經(jīng)過刷按后，你的雙手會變得紅潤，通暢。

很多人會疑惑，為啥要刷按手掌呢？首先手指上有五臟六腑的反射區(qū)，同時又是我們整個身體循環(huán)的末梢位置，是非常容易淤堵的，

這樣刷我們的手指，能夠防止淤堵，刷通經(jīng)絡(luò)的循環(huán)。第二個就是內(nèi)關(guān)穴，它是人體血液循環(huán)的樞紐！

那么，內(nèi)關(guān)穴在哪里呢？咱們手掌向上伸展手臂，在手臂橫紋下三橫指處的凹陷處，同樣也是用咱們經(jīng)絡(luò)按摩刷，

從內(nèi)關(guān)上方，往下刷至手腕的位置，在刷的時候您能夠感受到按摩刷的，刷點上出現(xiàn)的滲透力是最好的，

按壓內(nèi)關(guān)穴不僅能夠促進血液循環(huán)，還能夠保護心臟，緩解心臟類問題。

咱們長期堅持刷按這兩處位置，對于血管的養(yǎng)護好處是非常多的，視頻中小松使用的按摩刷，它使用起來很方便，效果也很好，

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