每天扣齒100下，強(qiáng)腎固齒固腎，精神好身體不輸20歲小伙只要每天扣齒100下，就能強(qiáng)腎固腎固齒，人有精神才能更長(zhǎng)壽。如果你出現(xiàn)了身體乏力，心慌，氣短，尿頻尿急，心力衰竭等問題，一定要重視起來，這些癥狀可能在提醒你，要保養(yǎng)腎臟了。
中醫(yī)講，腎主骨，而牙齒為，骨之余 ，牙齒和骨的來源相同，都是腎臟的精氣所化生。腎與齒，骨，骨髓以及大腦的生理和疾病現(xiàn)象密切相關(guān)，孩子的牙齒遲長(zhǎng)，成人的牙齒松動(dòng)脫落，牙齦萎縮等，這些都是從腎上治起。
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