導(dǎo)語:春分以后,這菜抓緊吃,鮮嫩營養(yǎng)又美味,季節(jié)性強,錯過要等來年
今天是二十四節(jié)氣中的第4個節(jié)氣,“春分”,俗話說:春分秋分,晝夜平分。雖然春天已經(jīng)過半,但是冬天也會偶爾加個班,天氣還是非常的冷,前天我們煙臺還下了一場大雪,所以大家還是要注意“春捂秋凍”,注意保暖,以免感冒。春天正是吃野菜的季節(jié),因為野菜經(jīng)過一冬天的蟄伏,營養(yǎng)非常的豐富,多吃野菜對身體非常的好。最近的氣候,短時間內(nèi)很多野菜還不會變老,所以我們要抓緊時間吃,否則氣溫上升了,就加速了野菜的成長,就會變老成草了。比如:薺菜,苦菜,麥蒿等等。今天給大家分享薺菜的美味做法,希望大家喜歡。
薺菜的營養(yǎng)非常的豐富,含有薺菜酸,胡蘿卜素,蛋白質(zhì),粗纖維等營養(yǎng)成分,有促進(jìn)消化,緩解夜盲癥,降血壓等功效。薺菜的做法也有很多種,像薺菜丸子,薺菜雞蛋湯,薺菜餃子等等。春天是一個青黃不接的季節(jié),但薺菜卻屬于應(yīng)季菜,在我們農(nóng)村隔三岔五就會挖很多薺菜,吃不完就會把它保存起來,放到秋天也新鮮,今天除了給大家分享薺菜包子好吃的調(diào)餡方法,還會給大家分享保存薺菜的小妙招,下面開始制作。
鍋中水燒開,放進(jìn)洗凈的薺菜,加入適量的鹽,加鹽不但可以殺菌,而且還能使薺菜的顏色更加鮮艷,當(dāng)鍋中水燒開了,煮1分鐘,薺菜變色就好了,然后撈出來,放到?jīng)鏊羞^涼,降溫以后的薺菜,就不會在余熱的作用下顏色發(fā)黃了,發(fā)黃的薺菜不但口感差,而且讓人看了也沒有食欲。
過涼的薺菜,撈出擠凈水分,記得水分不要擠得太干凈,否則味道不鮮美,然后把多余的薺菜,包在保鮮膜中,放到冰箱冷凍起來,隨吃隨取,特別方便,如果一兩天之內(nèi)吃完,可以放到保鮮存放,想吃到秋天就放冷凍保存。春天,遇上這菜別手軟,一次多囤點放冰箱,到秋天也新鮮,特省事。
切好的豬肉中加入花生油,鹽,雞精,面醬,蠔油,蔥,白糖,姜末,倒進(jìn)料酒小磨香油攪拌均勻,讓豬肉先入味,然后再把薺菜切成末,不要切得太碎了,太碎了味道不鮮美,不好吃了,如果有條件可以放點韭菜末,味道鮮上加鮮,這時候不要拌餡,等開始包的時候再調(diào)餡,防止下湯,營養(yǎng)流失。
面發(fā)好了就開始包包子了,這時候我們要再倒點油在薺菜上邊,因為野菜中含有大量的粗纖維,所以非常喜油,油少了不好吃,攪拌均勻就可以包包子了。
包好的包子整齊放到蒸鍋中,中間留間隙,防止膨脹相互粘連,蓋上蓋子,大火蒸25分鐘包子就熟了。想要包子皮暄軟不塌陷,要二次醒發(fā)10分鐘,燜5分鐘。野菜包子這樣調(diào)餡,鮮嫩多汁,營養(yǎng)又美味,連吃3個也不解饞!春天正是郊游踏青的好時候,喜歡吃野菜記得抓緊時間吃呀,春天的野菜好吃,要多保存點!春分以后,這菜抓緊吃,鮮嫩營養(yǎng)又美味,季節(jié)性強,錯過要等來年。
春天,保存薺菜的方法有3點,1:想要保存的時間長一點,焯水的薺菜要過涼過透,有余溫還會加熱薺菜,導(dǎo)致其變味,這樣保存的時間就短了。2:一定要把薺菜放到密封的保鮮袋中,與空氣隔絕,這樣相當(dāng)于真空保存,所以也能延長保存時間。3:要放到冰箱冷凍保存,在擠凈水分的時候不要擠得太干凈了,太干了,放到冷凍室還會水分流失,吃的時候味道不鮮美。如果放到保鮮室內(nèi)保存,時間長了就會爛掉。
薺菜包子調(diào)餡的秘訣有2點,1:記住薺菜攬油水,調(diào)餡要多加油好吃。2:薺菜切得別太碎了,太碎了味道不鮮美。薺菜包子好吃,調(diào)餡有訣竅,牢記這2點,鮮嫩多汁,連吃3個不解饞。
聯(lián)系客服