女人生孩子是有合適的年齡階段的，不一定就是越早越好，但年齡太大會面臨很多的風(fēng)險。隨著二胎的放開，越來越多的人加入了二胎大軍。很多年齡比較大的再想生孩子都成了高齡產(chǎn)婦。我們經(jīng)常會聽到關(guān)于高齡產(chǎn)婦的說法，大致的印象都會認(rèn)為年齡比較大的女性，但如果說具體的年齡劃分，可能了解的人就比較少了。那么高齡產(chǎn)婦具體是多少歲呢？我們一起來了解一下。高齡產(chǎn)婦有著非常明確的年齡界限，就是指那些35歲以上的產(chǎn)婦或34歲以后第一次懷孕生子的婦女。因為在女性的成長過程中，35歲是身體機能發(fā)生轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵時期。35歲前，女性的肌肉比較飽滿，恢復(fù)能力也比較強，骨盆的各個部位還沒有完全骨化成一體，生育孩子的時候還比較容易。而在35歲以后，各項身體機能都有不同程度的下降，不光是骨盆的完全骨化，傷口的恢復(fù)也會變慢，身體的免疫力也不像以前一樣那么強大了。不但會影響胎兒的健康,而且會導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常。
高齡產(chǎn)婦自然分娩危險性大，產(chǎn)婦高齡，胎兒寶貴。高齡產(chǎn)婦的骨盆和韌帶及宮頸組織彈性降低，會陰延展性降低，生理順應(yīng)性下降，導(dǎo)致產(chǎn)程延長，從而增加了胎兒窘迫的危險；高齡孕婦在懷孕期間發(fā)生前置胎盤的發(fā)生率明顯高于非高齡孕婦；而血管內(nèi)皮損傷隨著年齡的增長而逐漸加重，進(jìn)而導(dǎo)致舒張因子減少，收縮因子產(chǎn)生增加以致于外周血管痙攣，子宮、胎盤缺血，誘發(fā)妊娠期高血壓，因此，高齡孕產(chǎn)婦妊娠期高血壓發(fā)病率比非高齡孕產(chǎn)婦高4~5倍；隨著年齡的增長，高齡孕婦更容易出現(xiàn)胰島素缺陷和胰島素抵抗，胰島素受體和胰島素親和力降低，妊娠期糖尿病的高危因素；高齡產(chǎn)婦孕期合并癥和并發(fā)癥的發(fā)生率明顯升高；高齡孕婦由于一些精神因素，比如情緒緊張，強烈盼望胎兒等會引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腎上腺素分泌增加，使子宮的肌纖維無法收縮，抑制肌纖維的收縮，從而使宮壁血管變得更加迂回彎曲，導(dǎo)致腎上腺素分泌增加，從而止血。這樣就會導(dǎo)致產(chǎn)程延長，使胎兒有危險并使子宮收縮不良，導(dǎo)致產(chǎn)后出血。所以說，高齡產(chǎn)婦孕期一定要按時產(chǎn)檢，盡早的發(fā)現(xiàn)問題，及時的治療，預(yù)防出現(xiàn)不良的并發(fā)癥。此外，高齡產(chǎn)婦在懷孕16到20周之間還應(yīng)該做產(chǎn)前診斷，首選羊水穿刺。如果接受不了羊水穿刺，也應(yīng)該做無創(chuàng)DNA來排除胎兒的染色體異常。
高齡新媽媽生下寶寶不容易，身體會比年輕的媽媽要弱些，更要注意保養(yǎng)，新媽媽不僅在剛生完頭幾天要靜養(yǎng)，整個產(chǎn)褥期都要在安靜、空氣流通的地方靜養(yǎng)，不宜過早負(fù)重及操勞家務(wù)。另外，高齡孕媽媽中一多半是剖宮產(chǎn)，手術(shù)后的第一天一定要臥床休息。在手術(shù) 6 小時后，應(yīng)該多翻身，這樣可以促進(jìn)淤血的下排，同時減少感染，防止發(fā)生盆腔靜脈血栓和下肢靜脈血栓。
高齡產(chǎn)婦飲食注意事項：
坐月子期間，產(chǎn)婦不能吃太多的味精，一般來說，成年人吃味精是有益無害的，而嬰兒，尤其是12周之內(nèi)的嬰兒，假如在攝取高蛋白食物的同時，又?jǐn)z入過多的味精，就會有害，因為味精中的谷氨酸鈉通過母親的乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，導(dǎo)致嬰兒味覺差、厭食，而且還可能導(dǎo)致智力下降、生長發(fā)育遲緩等不良后果；產(chǎn)婦不能吃太多的雞蛋。醫(yī)療研究顯示，分娩后的幾個小時內(nèi)，最好不要吃雞蛋，因分娩時，體力消耗大，出汗多，體液不足，消化能力下降，如果分娩后馬上吃雞蛋，會造成消化困難，增加胃腸的負(fù)擔(dān)；產(chǎn)婦不能吃太多的紅糖，紅糖固然營養(yǎng)豐富，釋放能量快，具有溫補性，但是因為紅糖的性溫，假如產(chǎn)婦是在夏天坐月子，大量飲用紅糖水,必然會加速出汗，使身體更虛弱，甚至中暑；高齡孕婦產(chǎn)后身體虛弱，要多吃一些補血的食物，但是不要吃紅參等大補之物，以防虛不受補。較適宜的是桂圓、烏雞等溫補佳品。另外，補充蛋白質(zhì)，牛奶、雞蛋、海鮮等動物蛋白，黃豆等植物蛋白都應(yīng)多吃，能促進(jìn)傷口愈合，總的來說，高齡產(chǎn)婦的飲食宜清淡可口，容易消化吸收，并且富有營養(yǎng)，并含有足夠的熱量和水分，為了增加母乳，產(chǎn)婦需要多吃一些湯汁的食物，但是一定要避免吃油膩、高糖、高熱量的食物，避免過度發(fā)胖；對高齡孕婦來說,由于身體和子宮恢復(fù)都比較緩慢，短期內(nèi)不適合再次懷孕，因此更需要做好避孕。剖腹產(chǎn)24小時后，高齡產(chǎn)婦可以下床活動，高齡產(chǎn)婦在分娩48-72小時后可以多走路，能促進(jìn)腸蠕動，減少腸粘連、便秘和尿潴留的發(fā)生，不過，到底是慢走多長時間才算合適，還是要根據(jù)產(chǎn)婦的身體情況進(jìn)行調(diào)整；對順產(chǎn)的高齡產(chǎn)婦，一旦出現(xiàn)慢性咳嗽和便秘，一定要及時治療，因為產(chǎn)后盆腔韌帶松弛，盆底肌損傷，咳嗽時用力，會導(dǎo)致子宮脫垂、膀胱膨出及直腸膨出，嚴(yán)重者會出現(xiàn)小便失禁，影響盆底肌肉的恢復(fù)。最好堅持做保健操，包括吸氣、屏氣、提肛運動等。
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