黃芪可以和枸杞一起泡茶喝,黃芪可以增強(qiáng)免疫力,枸杞可以滋補(bǔ)肝腎,益精明目,枸杞和黃芪一起泡茶喝,效果會(huì)更佳。
黃芪雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,又有一定的藥效價(jià)值,但在使用黃芪的時(shí)候一定要注意,不能和杏片、玄參一起吃,只延遲不但對(duì)身體無益,還會(huì)傷害到身體。
黃芪可以和枸杞一起泡水喝嗎
當(dāng)然可以,效果會(huì)更好。
黃芪的主要藥理作用是“益氣固表”,可以“利水”,也可以“托毒生肌”。凡是中醫(yī)認(rèn)為“氣虛”、“氣血不足”、“中氣下陷”的情況,都可以用黃芪。平時(shí)體質(zhì)虛弱,容易疲勞,常感乏力,往往是“氣虛”的表現(xiàn),貧血,則常屬“氣血不足”,而脫肛、子宮下垂這些病狀也常被認(rèn)為是“中氣下陷”,有這些癥狀的人,冬天吃些黃芪有益處。吃黃芪的時(shí)候再配些枸杞,效果更好。枸杞性平,味甘,具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功能?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),枸杞內(nèi)含甜菜堿、胡蘿卜素、玉蜀黍黃素、煙酸、維生素Bl、B2、C、鈣、磷、鐵、亞油酸及多種氨基酸。古代傳說如果長(zhǎng)期服用枸杞子能壽逾百年,身輕體健,耳聰目明,枸杞因此深受歷代醫(yī)學(xué)和養(yǎng)生學(xué)家的推崇。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人,一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持,每天吃20克(大約一小把),才能見效。
黃芪不能與什么同食
黃芪+南杏仁:身體不適
黃芪+玄參:功能相克
黃芪+杏仁:身體不適
黃芪別名:黃耆、獨(dú)根、箭芪、綿芪、口芪、黑皮芪、白皮芪、紅芪、獨(dú)芪
禁忌人群:腹脹、風(fēng)熱咳嗽、感冒者;表實(shí)邪盛,氣滯濕阻,食積停滯,癰疽初起或潰后熱毒尚盛等實(shí)證,以及陰虛陽亢者忌食。
1、脾胃虛弱、食欲不振、食少便溏、肢倦無力等癥,常與黨參、白術(shù)、山藥同用;
2、氣虛下陷、內(nèi)臟下垂,如脫肛、子宮脫落、胃下垂等,常與黨參、升麻、柴胡等同用,方如補(bǔ)中益氣湯。
黃芪養(yǎng)生做法當(dāng)歸黃芪泡茶
黃芪和當(dāng)歸的份量是5:1的比例,如黃芪30克、當(dāng)歸6克;將黃芪和當(dāng)歸三煎三煮,然后將三次煮好的水倒在一起喝。
當(dāng)歸黃芪茶中黃芪補(bǔ)氣,當(dāng)歸補(bǔ)血,能達(dá)到補(bǔ)血補(bǔ)氣同時(shí)進(jìn)行。
當(dāng)歸黃芪茶的制作方法:
(1)黃芪和當(dāng)歸的分量是5:1的比例,如黃芪30克,當(dāng)歸6克。
(2)將黃芪、當(dāng)歸“三煎三煮”,然后將三次煮好的水倒在一起喝。
注意:氣血虛弱,久病初愈,手術(shù)恢復(fù)期和老年人可以多喝當(dāng)歸黃芪茶。陰虛火旺,瘦弱的人盡量少喝當(dāng)歸黃芪茶。感冒病人,經(jīng)期的女性不能喝當(dāng)歸黃芪
當(dāng)歸黃芪養(yǎng)顏茶
當(dāng)歸取5克,黃芪取15克。放入砂鍋內(nèi)倒入適量清水,水量較好沒過藥材3-4厘米,浸泡20分鐘后點(diǎn)火,煮開后轉(zhuǎn)小炎熬30分鐘。
服用方法:次瀝出藥汁以后繼續(xù)添加清水,依舊是煮開以后轉(zhuǎn)小火30分鐘。兩次煎的藥汁合并,一天分2-3次服用完。可以連續(xù)喝半個(gè)月停半個(gè)月,接著再喝半個(gè)月再停半個(gè)月,如此反復(fù)。
補(bǔ)血的時(shí)候用當(dāng)歸身煮蛋、保健的時(shí)候可用整只當(dāng)歸煮蛋,都可食用,有很好的補(bǔ)氣作用。
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