肺是我們氣體交換器官，排出二氧化碳，吸進氧氣，但是若是肺部受傷的話，肺通風換氣功能出現(xiàn)不同程度的損傷，患者嚴重，肺功能喪失，人是個整體，若是肺長時間的損傷，甚至會連累身體其他器官一同受損，全身都收到損害。
【肺病不是憑空來了，這3個因素，趁早避免】
1. 各種細菌，病毒，真菌，結核菌，支原體感染
2.經(jīng)常不放下香煙與污染環(huán)境
3. 吸入塵埃，動物毛皮，螨等引起的動物變種，一些有害的化工原料及花粉孢子，還有一些藥物的作用。
【肺生病了，會有5個癥狀，莫忽視了】
1.最典型的就是痰變多，咳嗽變頻繁，正常的咳嗽不代表肺部生病，若是經(jīng)常咳嗽，呈現(xiàn)反復發(fā)作的趨勢，痰是出現(xiàn)濃痰，血痰之類的，代表肺已受損。
2.呼吸急促，胸口憋悶，夜晚的時候還會感覺呼吸很困難。
3.痰中如果有血，可能是間質(zhì)性咯血，也可能是持續(xù)性咯血，還可能會出現(xiàn)嚴重的咯血。
4.程度不同的胸部疼痛會有的會出現(xiàn)很嚴重的疼痛，有像針扎一樣的疼痛，難以形容的疼痛，或者反復疼痛
5.夜晚尤其在后半夜總是憋醒，或者醒來，這是代表肺氣運轉系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，肺氣不足，導致我們常出現(xiàn)這種情況，有的要注意一下。
以上表現(xiàn)為肺不好的常見現(xiàn)象，有輕有重，在肺不好的早期還能及時治療和預防，其實許多肺病都是可逆轉的。但是發(fā)現(xiàn)得晚了的話，肺功能難以逆轉，預防肺病最為重要，預防的重點是氣管炎、慢性肺病、肺癌等。
【肺病的預防很重要，2件事要做好】
1. 注意保暖
肺要注意保暖。冷空氣刺激氣管收縮，一些分泌物堵塞，容易引起支氣管炎或肺部疾病，預防肺病必須保溫，冬季應戴圍巾等。
2. 保持良好的生活習慣
如果平時不睡覺、心情好、多吃蔬菜、均衡攝取水果、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)，不僅對肺有好處，而且對全身也有好處。
【呼吸科主任：燒開的水里放一把，鉚了勁喝，排尼古丁，胸不悶，肺越來越好】
香煙里面的有害物質(zhì)，是對肺部最大的傷害來源，很多煙民會喝一點蜂蜜水用來清肺，但蜂蜜作為單一食材，清肺效果畢竟是有限的，日常養(yǎng)肺可以多喝一些潤肺食療方。
《金匱要略》記載了一個清肺潤肺的食療方，對肺部有很好的保養(yǎng)效果。
1.羅漢果：潤肺止咳、清肺熱和肺燥；
2.枇杷葉：潤肺氣，止咳化痰，潤心肺；
3.桔梗：利咽祛痰，宣肺潤肺；
4.玉竹：軟散結節(jié)，是消除肺結節(jié)的良藥；
5.菊花：清熱解毒，疏風散熱；
6.胖大海：清肺化痰，利咽解毒；
7.薄荷：清肺氣，疏風散熱，清涼解毒；
8.甘草：調(diào)和諸藥，和藥性；
以上8種藥食，科學配伍，突破單一從口入手的常規(guī)療法。在養(yǎng)肺排毒的同時，達到了清咽利肺、止咳化痰、生津止渴的效果。
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