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把握自己(深度好文)

作者 :儒風君 · 喜樂

 
人不可能預知未來,但可以珍惜現(xiàn)在;
 
人不可能樣樣順意,但可以事事盡心;
 
人不可能改變別人,但可以把握自己。
 
掌控自己的方向,成就自己的人生,從做好這12件事開始!
 
 

1


  • 把握健康,愛護身體。
 
世界衛(wèi)生組織稱,每個人的健康與壽命,60%取決于自己。
 
在關(guān)于健康的努力中,很多人寄希望于醫(yī)生、藥物、醫(yī)療設(shè)施。
 
殊不知,自己才是健康的主宰。
 
對于健康,有些因素我們無法改變,但至少有60%是掌握在自己手里的。
 
堅持鍛煉,保持正確的生活習慣,自然就會健康和長壽。
 
肆意透支,經(jīng)常熬夜,缺乏運動,難免產(chǎn)生疾病,失去健康。
 
俗話說:自己是最好的醫(yī)生。
 
關(guān)心愛護自己的身體,贏得健康的主動權(quán),就靠我們自己!
 

2


  • 把握時間,成就人生。
 
時間是最公平的,每個人的一天都是24小時。
 
有些人用這24小時達成了48小時的目標,而有些人卻只得到了2小時的成果。
 
把握時間,就是把握生命。作家安妮·狄勒德曾說過:
 
我們選擇如何度過自己的一天,也就是選擇如何度過我們的一生。
 
連時間都管理不好,又如何把握人生呢?
 
能把握時間的人,才能收獲人生的累累碩果!
 

3


  • 把握認知,站得更高。
 
人這一生,說到底,就是逐漸了解自己、認識自己的過程。
 
古希臘德爾菲神殿,刻有一句聞名世界的箴言:“認識你自己”。
 
自我認知,是通過學習、實踐、反思,認識到自己的優(yōu)勢與不足,意識到自己的渺小與無知。
 
所謂:知人者智,自知者明。
 
具有自知之明,更加成熟、淡定、從容,才能站在全新的高度,追求自身意義和價值。
 

4


  • 把握方法,活得從容。
 
唐代著名的書法家李北海過:“學我者死,叛我者生”。
 
如果只是照搬他人的方法,當成教條,那無異于給自己添加束縛手腳的鐐銬。
 
重要的是,把別人的經(jīng)驗作為參考,根據(jù)自己的實際,找到行之有效的方法。
 
用適合自己的方法,去成就自己的,用自己的方式,去過自己的生活,才能一生從容。
 

5


  • 把握目標,抵達成功。
 
有時候,目標就像一座難以逾越的高山,讓人感到無法跨越。
 
其實,任何高山都不能一攀到頂,任何目標都不會一蹴而就。
 
那些登上頂峰之人,不過是在通往山頂?shù)牡缆飞?,一步步地走,一段段地爬,最終抵達山頂。
 
目標的達成也是一樣。
 
學會分解目標,將大目標分解為小目標,一個一個去實現(xiàn)。
 
古語有云:“日拱一卒,功不唐捐?!?/span>
 
誰都不可能一下子獲得成功,穩(wěn)扎穩(wěn)打,步步為營,才能行穩(wěn)致遠。
 

6


  • 把握財富,應對風險。
 
網(wǎng)上有個提問:你會給14歲的孩子提出什么生活建議?
 
點贊最高的回答,是這樣說的:要嘗試為糟糕的一天存錢,因為你不知道什么時候會用到它。
  
這個建議,對每個人都適用。
  
面對未來的種種不確定性,我們能做的,就是多掙錢,多存錢,打理好自己的財務,別透支財富,有節(jié)制地花每一筆錢。
 
富時常思貧,居安常思危,把握財富的主動權(quán),才能輕松應對風險。
 

7


  • 把握人際,提升能力。
 
生活中,很多人認為“多個朋友多條路”,把精力都花在無意義的聚會上。
 
到自己需要幫助時,才發(fā)現(xiàn)那些所謂的“朋友”,一無是處。
 
正如《請停止無效社交》書中所說:
 
當你的能力、資源、地位,配不上你的社交野心,你所做的不過是無效的社交。
 
而當你自身有能力、有價值時,你想要的人脈,自然會向你奔赴而來。
 
與其蹉跎時間,強擠無用的圈子,不如精簡社交,花時間提升自己。
 

8


  • 把握形象,遇見美好。
 
人的形象就像名片,第一印象很重要!
 
商業(yè)心理學研究表明,人與人之間的溝通所產(chǎn)生的影響力和信任度,視覺表情(即形象)占55%,可見形象的重要性。
 
在這個競爭激烈的時代,會打造個人形象,是一種必要的能力,畢竟只有先吸引住對方,對方才更可能給你機會。
 
三分容顏,七分裝扮。
 
把注重形象當成一種習慣,才能在每一刻都遇見最好的自己。
 

9


  • 把握情緒,收獲成熟。
 
作家劉同說:有些事情一旦被情緒包裹,上鎖生銹,外面的進不來,里面的打不開。
 
長期深陷負面情緒,只會讓生活受制于情緒,越來越失控。
 
把握情緒,關(guān)鍵在于轉(zhuǎn)換思維。凡事唯有坦然面對,適時做出改變。
 
《情緒斷舍離》中有一句深刻的話:
 
當你學會向內(nèi)看,反觀你所認為的事實,你就走上了一條戰(zhàn)勝情緒的道路。
 
希望我們每個人,都能戰(zhàn)勝自己的情緒,收獲一個更成熟、更強大的自己!
 

10


  • 把握言語,適時沉默。
 
《道德經(jīng)》有言:“多言數(shù)窮,不如守中?!?/span>
 
說話,是一種修行。就像拉弓射箭,唯有張弛有度,方能一擊中的。
 
一個人說話的分寸,就是他處世的格局。
 
唯有守口如瓶、謹言慎行,才能把種種事務處理得井井有條。
 
人活一輩子,其實很多時候,說得越多,錯得越多。
 
與其喋喋不休,不如適時沉默。
 

11


  • 把握行動,抓住機會。
 
人生沒有太多的機會去等待,做了決定就要立刻行動。
 
行動,是成功的開始。
 
《巴比倫最富有的人》中說:“我知道機會溜走的真正原因,那就是在需要采取行動時,我卻在毫無必要地拖延?!?/span>
 
凡事制定計劃,然后立即行動,拒絕做一個“拖延癥患者”。
 
只有行動,才能改變今天的你,成就未來的你。
 

12


  • 把握心態(tài),積極面對。
 
心態(tài),反應一個人對待事物的態(tài)度。
 
積極的心態(tài),是成功路上的加油站;消極的心態(tài),是人生路上的絆腳石。
 
接納積極能量,遠離消極因素,才能樂觀面對生活。
 
心態(tài)影響思想,思想影響行為,而行為決定結(jié)果。
 
你用怎樣的心態(tài)對待生活,生活也將怎樣對待你。
 
文末點個在看儒風君喜歡!


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