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一張“實(shí)骨方”:強(qiáng)骨健筋,養(yǎng)腎活血,骨質(zhì)疏松效果好

大家好,我是中醫(yī)骨科閻醫(yī)生。

人上了年紀(jì)以后啊,骨頭就容易不好,骨質(zhì)疏松對(duì)于中老年群體來(lái)說(shuō)是最常見(jiàn)的疾病了。骨質(zhì)疏松本身是沒(méi)有什么癥狀的,但其癥引起的全身性骨病,諸如骨骼疼痛,脊柱變形甚至脆性骨折是不得不防的。

骨質(zhì)疏松癥,中醫(yī)稱(chēng)“骨痿”,字面意思其實(shí)就是骨頭萎縮了,沒(méi)辦法發(fā)揮其原來(lái)的功能。

《素問(wèn) 痿論》:“腎氣熱,則腰脊不舉,骨枯而髓減,發(fā)為骨痿?!贝颂幷f(shuō)的是骨痿的原因是腎陰虛引發(fā)了一系列的虛熱,腎熱內(nèi)盛或邪熱傷腎,陰精耗損,骨枯髓虛,主要癥狀為腰脊酸軟,不能伸舉,下肢痿弱,不能行動(dòng),面色暗黑等。

中醫(yī)上經(jīng)常講,腎主骨生髓,肝主筋,開(kāi)竅于目,且中醫(yī)向來(lái)有肝腎同源,筋骨并重的說(shuō)法。因此補(bǔ)腎必補(bǔ)肝,健腎必強(qiáng)肝。因而在治療骨病的時(shí)候,并不能僅僅著眼于祛骨疾,補(bǔ)腎,而要肝腎同補(bǔ),筋骨并重。

那如何補(bǔ)足肝腎們,保護(hù)筋骨呢?這里就提到了咱們今天的主角【實(shí)骨方】

既然名為實(shí)骨方,那它的作用也很明確了,它主要是有著補(bǔ)益肝腎,強(qiáng)筋骨,健脾胃,行氣活血之用。

【組方】熟地、鹿茸、龜甲、杜仲、何首烏、茯苓、炙黃芪、三七、鮮水蛭、砂仁。

方子看起來(lái)平平無(wú)奇,都是一些常用藥,那為何它對(duì)人體筋骨有如此大的作用呢?我們一起來(lái)看看。

熟地作為本方中的第一味藥,具有十分重要的作用,它性質(zhì)溫和,對(duì)于滋補(bǔ)腎陰虛方面非常有效果。可以填精益髓,是補(bǔ)腎、陰虛非常要的藥材。古人稱(chēng)之為它“大補(bǔ)五臟真陰”。熟地黃能夠治療腰膝酸軟、耳痛、耳鳴、遺精、盜汗肝腎陰虛等疾病。

鹿茸,是,梅花鹿或馬鹿的雄鹿未骨化密生茸毛的幼角。作為一味比較名貴的中藥材,鹿茸因其上等的滋補(bǔ)作用,被叫作“寶中之寶”。

鹿茸性溫,味甘咸。為血肉有情之品,甘溫質(zhì)柔,性雖溫?zé)岫粍傇?,即?strong>峻補(bǔ)元陽(yáng)又可兼以生精。《日華子本草》中記載其還能“補(bǔ)虛羸,壯筋骨,破瘀血”,指出了其益精血強(qiáng)筋骨的功效。

龜甲,能補(bǔ)益肝腎,能提高人類(lèi)肝腎功能,緩解人類(lèi)腎虛,具有滋補(bǔ)腎陰、平肝潛陽(yáng)、養(yǎng)血補(bǔ)心功能。當(dāng)出現(xiàn)腰膝酸軟,骨性功能減退時(shí)及時(shí)服用一些龜甲也能讓癥狀明顯減輕。

杜仲具有補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨,清除體內(nèi)垃圾的作用。適宜治療肝腎兩虛,風(fēng)濕侵入筋骨而致的腰腿痛,足膝酸痛,關(guān)節(jié)不利,兩下肢無(wú)力等癥。

何首烏這味藥材,大多數(shù)人都知道服用可以預(yù)防須發(fā)早白。其實(shí),它補(bǔ)益肝腎之物,主填骨生髓。對(duì)于年齡不大,卻白了頭的人來(lái)說(shuō),大部分原因也正是因?yàn)?strong>肝腎不足,血?dú)夤B(yǎng)不達(dá)所致。

接下來(lái)就是茯苓,這味藥我們之前反復(fù)說(shuō)過(guò),它是一種利水滲濕的藥,能夠祛風(fēng)除濕,將我們體內(nèi)多余的寒濕之氣給搜刮出來(lái),排出體外。

炙黃芪、三七,這兩味都是行氣的藥。對(duì)于骨痹來(lái)說(shuō),大多數(shù)都有氣滯血瘀的原因。經(jīng)絡(luò)受阻,肝腎之正氣不能達(dá)到周身肢體,那么就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的骨疾。炙黃芪、三七相搭配,能夠起到補(bǔ)氣、活血的效果。

鮮水蛭,這個(gè)其實(shí)就是農(nóng)村地區(qū)說(shuō)的“螞蟥”,它具有破血逐瘀、消炎消腫的功效,可以用于閉經(jīng)、氣滯血瘀、跌打損傷、癥瘕痞塊等癥的治療。

最后一味藥砂仁也很不簡(jiǎn)單,它是我國(guó)“四大南藥”之一。其味辛性溫,歸脾、胃經(jīng),有化濕開(kāi)胃、溫脾止瀉理氣益中的功效。

諸藥合用,共奏補(bǔ)益肝腎,強(qiáng)筋骨,健脾胃,行氣活血之功。先補(bǔ)益先天之本肝腎,肝腎二臟隆盛,筋骨堅(jiān)實(shí)。又補(bǔ)后天之本脾胃,脾胃健康,所攝取充沛。

以上方子僅供參考,骨質(zhì)疏松的治療方子還有很多,具體哪個(gè)適應(yīng)自己,還需要咨詢(xún)醫(yī)師。我是中醫(yī)骨科閻醫(yī)生,關(guān)于骨病的相關(guān)問(wèn)題都可以找我咨詢(xún)。

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