吸煙已經(jīng)被公認(rèn)為是導(dǎo)致肺癌的首要原因，煙草中有超過(guò)3000種化學(xué)物質(zhì)，而且肺癌與開(kāi)始抽煙的年齡、吸煙年數(shù)、每天抽煙支數(shù)、煙的種類均有相加關(guān)系：比起不吸煙者，吸煙者發(fā)病率要高10～20倍，吸煙在20年以上的、開(kāi)始吸煙年齡在20歲以下的、每天吸煙20支以上的，都屬于肺癌的易感人群。小編在這里提醒大家，煙癮再大，“這地方”開(kāi)始“凸起”，請(qǐng)戒煙，肺癌已“虎視眈眈”！
手指“凸起”
在肺癌的初期，除有的無(wú)癥狀，有的偶爾咳嗽、氣短外，相當(dāng)一部分患者的十個(gè)手指指尖，會(huì)“凸起”，變得粗大飽滿，成杵狀，指甲也會(huì)突起變彎，而且常伴有疼痛，這也是不能忽視的肺癌早期癥狀。因此，經(jīng)常抽煙的人，若是發(fā)現(xiàn)自己的手指有這跡象，最好還是及早戒煙，別等肺癌“找上門”才追悔莫及！
睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)以下2種異常，也請(qǐng)盡早戒煙，肺癌隨時(shí)“破門而入”
睡覺(jué)時(shí)胸悶氣短
若你在睡覺(jué)時(shí)突然覺(jué)得自己呼吸不上來(lái)，并且這種現(xiàn)象日漸嚴(yán)重時(shí)，十有八九是肺受到了傷害，“藏毒已深”，同時(shí)也要警惕肺癌的幾率。 此時(shí)務(wù)必要及早戒煙，到醫(yī)院進(jìn)行肺部檢查！
經(jīng)常在凌晨3-5點(diǎn)醒來(lái)
中醫(yī)認(rèn)為，凌晨3-5點(diǎn)正是肺經(jīng)當(dāng)令的時(shí)期，肺部正在進(jìn)行排毒。肺不好的人，排毒出現(xiàn)障礙，就會(huì)影響睡眠。如果經(jīng)常在凌晨3-5點(diǎn)醒來(lái)，很有可能是因?yàn)榉尾慷舅靥嗷蚴欠尾抗δ芟陆?。此時(shí)再不戒煙，肺癌不會(huì)對(duì)你“心慈手軟”！
小編提醒大家：肺主氣，司呼吸。要想使肺部保持清靈，首先要戒煙，并避免二手煙的危害，不要在空氣污濁的地方長(zhǎng)時(shí)間逗留。聞到有異常氣味時(shí)，要迅速用手絹或紙巾把鼻子保護(hù)起來(lái)。有條件的朋友，可以經(jīng)常到草木茂盛空氣新鮮的地方，做做運(yùn)動(dòng)做做深呼吸，通過(guò)深長(zhǎng)呼氣，將體內(nèi)的濁氣排出。定期到森林、草原、海邊，散散步，吹吹風(fēng)，更有利于肺的調(diào)養(yǎng)。
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