月經(jīng)前胸部脹痛是許多女性朋友都會出現(xiàn)的現(xiàn)象，所以生活中一定要積極進行調(diào)理。胸部脹痛一定要引起一定的重視，這樣才有利自己的身體健康。那么生活中胸部脹痛的原因有哪些呢?下面就讓我們一起來看看吧!
月經(jīng)前乳房脹痛的常見分類
1、肝腎陰虛
這類婦女除了乳房脹痛外常會煩熱、睡眠不寧、頭痛眩暈腰酸、膝無力等現(xiàn)象的出現(xiàn)，應該及時調(diào)理身體。
治療宜滋腎養(yǎng)肝、常用藥有沙參、麥冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹參、澤蘭等。
2、肝郁氣滯
這類婦女大部份都有情緒不暢的病史或生活壓力過大,除了乳房乳頭脹痛不可觸摸外,伴煩躁不安、胸悶、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹兩旁脹痛、月經(jīng)夾血塊色黑、性生活不協(xié)調(diào)、臉上長黑斑等。
治療宜調(diào)肝理氣和胃的中藥，可以選擇烏藥、郁金、佛手、白芍、青皮、白術、麥芽等，對于經(jīng)期前胸部脹痛有緩解作用。
3、肝郁脾濕
常見的癥狀有經(jīng)前乳房脹痛、觸痛明顯、下腹脹痛伴下墜感、胃口不好、四肢無力、易腹瀉、平時白帶多、月經(jīng)量多色淡等,治療要健脾利濕行氣,常用藥有茯苓、白術、苡仁、厚樸、川楝子、合歡皮等。
月經(jīng)前乳房脹痛怎么辦
1、冷熱交敷
熱敷是一種直接有效的緩解方法。當你感覺到乳房脹痛時，可以用毛巾包上熱水袋，敷在胸部。如果效果不理想，還可以準備一盆涼水，將毛巾浸濕后，冷熱交替著敷。
也可以用蓖麻油熱敷。因為蓖麻油中含有提升淋巴細胞功能的物質(zhì)。
將蓖麻油滴在紗布上，再將其敷在胸部，最好再用塑膠膜包裹，然后再用熱毛巾一起熱敷1小時左右就可以了。
2、按摩緩解
刺激乳房周圍，可以促進血液和淋巴循環(huán)，在月經(jīng)前7-10天，每晚按摩對脹痛也有所緩解。先用雙手手心從左右兩邊輕柔地包裹住一側的乳房。然后雙手收緊，用位于乳房根部的拇指從下將乳房向上撥。左右各反復10次即可。注意在乳房脹痛時，最好不要做按摩，避免給乳房過大的刺激。
3、遠離咖啡
戒掉每天喝咖啡的習慣，乳房脹痛會有明顯的改善。不僅是咖啡，還要遠離含有咖啡因的巧克力、可樂茶，甚至含有咖啡因的止痛藥，這樣才能緩解疼痛。
4、合體胸衣
胸罩太小會壓迫乳房，造成血液循環(huán)不暢，從而引起脹痛，而胸罩太大又會導致胸部無法固定，在運動時受到傷害。所以一定要選擇合適的內(nèi)衣。最好試穿后再買。
5、醫(yī)院診斷
應該去醫(yī)院請醫(yī)生檢查一下，是否患有乳房腫瘤等疾病。
胸部脹痛的原因
穿戴不合身的胸罩
有些少女當乳房逐漸發(fā)育隆起，卻還繼續(xù)穿著以前的胸罩，使乳房受到擠壓，引起疼痛。
有時則是胸罩尺寸不合，下緣的鋼絲因為弧度與乳房不合，壓迫到乳房下方的胸脅骨而造成疼痛。所以女孩們要切記，隨著年齡的增加，身材會改變，你的胸罩也要跟著更換，可別自以為聰明地“以不變應萬變”!
身心癥所引起
有些人很容易激動緊張，這時就會有腹痛、腹瀉、胃痛的現(xiàn)象，甚至胸部疼痛，這種現(xiàn)象是醫(yī)師最難診斷的。
有這種傾向的少女，最好將乳房疼痛的時間與相關事物，在日記中詳實記錄，讓自已有能力自我判斷。其實適當?shù)陌l(fā)泄情緒可減輕癥狀，否則給予輕微的抗憂郁藥物也可獲得改善。
外傷所造成
有些女孩覺得自己的胸部發(fā)育較慢，還不需要穿戴胸罩，但在上體育課或平日跑步時，難免會發(fā)生沖撞或震蕩，結果造成乳房皮下組織出血而引起疼痛。這種情形只要立即冰敷就可以改善了，否則擦一些藥水也有助予早日痊愈。
結語：通過上文的閱讀大家對于月經(jīng)前乳房脹痛的常見分類已經(jīng)有了一定的了解了，出現(xiàn)乳房腫痛現(xiàn)象的時候一定要找到原因的所在，這樣治療起來才能更加準確，才能藥到病除，緩解脹痛現(xiàn)象。
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