腫瘤是危害人類健康的最大殺手。提到腫瘤，人們都是不寒而栗。雖然醫(yī)學(xué)在不斷的前進(jìn)，但是在面對某些惡性腫瘤的時(shí)候還是會有束手無策的時(shí)候。預(yù)防腫瘤可以試試中醫(yī)按摩方法，哪些按摩手法能防腫瘤呢?
1、摩腹：
具有固本培元、健脾和胃、強(qiáng)身健體之功效。
方法：右掌心貼住腹部做順時(shí)針方向摩動30次，再以左掌心貼住腹部做逆時(shí)針方向摩動30次，如此反復(fù)交替操作5次。
2、鼓漱：
具有助消化、健脾、提高消化道免疫功能的功效。
方法：先攪海令口內(nèi)津液增多，輕輕閉口咬，用兩腮和舌做漱口動作，漱30余次。漱口時(shí)口內(nèi)津液漸多，待滿口時(shí)分三口慢慢下咽。
3、翕周（提肛）：
具有滋陰降火、補(bǔ)腎壯腰的功效。
方法：收縮肛門，吸氣時(shí)收緊肛門，呼氣時(shí)放松，一收一松為1次，連續(xù)50次。
4、擦涌泉：
具有引火歸元、滋陰育陽、安陽寧志、活血通絡(luò)等功效。
方法：左手擦右涌泉，再用右手擦左涌泉，各100次；或用拇指按揉涌泉穴20至30次。
5、叩齒：
具有提神醒腦、生津固齒益腎、健脾和等功效。
方法：清晨起床前，先靜心凝神片刻，口輕閉，上下門齒相叩36次，再令兩側(cè)臼齒相叩36次。
6、拍胸：
具有暢通氣機(jī)、安神定驚、宣肺利氣、止咳化痰的功效。
方法：一手成虛掌，五指張開，用掌拍擊胸部，左右手交替操作，各拍10次。
7、揉脘腹：
具有健脾和胃的功效。
方法：先以右手除拇指外的四指并攏，按揉中脘部，做圓周方向旋轉(zhuǎn)運(yùn)動20至30次，再以左手按揉20至30次。
8、摩臍輪：
具有溫陽固脫、益精壯元之功效。
方法：用左手掌心貼臍部，右手按左手手背，兩手同時(shí)做順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)揉動100至200次。
9、疏肝膽：
具有疏肝利膽、理氣導(dǎo)滯、調(diào)和沖任的功效。
方法：左手四指并攏，按于左腹股溝處，右手順時(shí)針方向揉腹部20至30次。
10、擦少腹：
具有疏肝理氣、補(bǔ)腎益精功效。
方法：兩手小魚際緊貼肚臍兩側(cè)做向腹股溝方向的上下擦動，30至40次，以發(fā)熱為度。
11、摩頭：
具有暢通任督、調(diào)和陰陽、祛風(fēng)止痛、健腦護(hù)發(fā)的功效。
方法：兩手五指屈曲，從前額沿頭頂至枕部推40至50次，如梳發(fā)樣；用一手指端自前額向頸后部按揉3至5遍；兩手指屈曲，用指端均勻地輕輕叩擊頭頂部；兩手抓握頭發(fā)向上提抖3至5次；兩手拇指置玉枕穴處，做橫向按揉20至30次，再按揉風(fēng)池穴3至5次；將兩手十指交叉，抱枕骨部，兩掌心相對用力做一緊一松的運(yùn)動10至20次。
12、攪海：
具有生津固齒益腎、清潔口腔、預(yù)防消化不良等功效。
方法：舌前部上翹抵上齒齦外緣，再依次轉(zhuǎn)向左上臼齒齦，左下臼齒齦、下門齒、右上臼齒齦、右下臼齒齦，如此沿齦四周攪動舌頭，共操作5遍。
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