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冬季女性要養(yǎng)生八種習(xí)慣要養(yǎng)成 尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)

冬季的到了，讓很多朋友每天呆在空調(diào)或者暖氣房間里不想出門，可是這樣的環(huán)境必然給我們帶來(lái)異常干燥的問(wèn)題，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，美容護(hù)膚是長(zhǎng)久的事業(yè)，在這個(gè)冬季更是需要對(duì)自己皮膚的呵護(hù)，那么，應(yīng)對(duì)這種干燥，我們應(yīng)該怎么吃呢？女性朋友在冬季養(yǎng)生中需要怎么做呢？第一招：餐前選擇一種水果。外出閱讀全文>>

夏季要進(jìn)補(bǔ) 養(yǎng)生佳品八種樣樣好 尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)

眼看著夏季馬上就要到了，喜愛(ài)養(yǎng)生，重視健康的朋友們開始忙著準(zhǔn)備夏季進(jìn)補(bǔ)的一些食材了，但是，現(xiàn)在我們能選擇的健康食物品種真是多啊，難免讓我們挑花眼。大家不用急，今天小編來(lái)幫大家整理一些很適合夏季養(yǎng)生的好補(bǔ)品。夏季進(jìn)補(bǔ)吃什么好? 1.夏季進(jìn)補(bǔ)吃什么：茄子抗老夏季對(duì)人體的損耗大，茄子閱讀全文>>

飲食推薦:春季男士養(yǎng)生飲食菜譜 求醫(yī)網(wǎng)

黑木耳泡發(fā)洗凈撕朵。豬肝洗凈切薄片，在水淀粉中抓芡均勻，在熱水中焯一下。將豬肝下入八成熱的油鍋中，加料酒，蔥末，姜絲，精鹽煸炒至熟，倒出。鍋留底油，用旺火將木耳炒至亮滑透香，倒回豬肝，加味精，香油炒勻即成。閱讀全文>>

女人兩款養(yǎng)生食譜健脾益腎 求醫(yī)網(wǎng)

在春季女性也需要進(jìn)補(bǔ)，春季女性應(yīng)該進(jìn)補(bǔ)，要想更美麗，比同齡人更年輕，就要從平時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，女性可以通過(guò)飲食對(duì)自己進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，可以多吃些補(bǔ)血補(bǔ)腎方法的飲食，下面小編就給女性朋友介紹一些飲食。閱讀全文>>

喝茶養(yǎng)生要注意特殊時(shí)期更講究 尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)

現(xiàn)在非常流行喝茶養(yǎng)生，我們國(guó)家有非常種類繁多的茶。西湖龍井清爽醇厚，黃山毛峰醇厚回甘，安溪觀音干爽生津，信陽(yáng)毛尖飲譽(yù)中外!品茶，是中國(guó)流傳千年的文化，不僅愜意享受，更能養(yǎng)生保健。下面就來(lái)看看喝茶養(yǎng)生都要注意哪些問(wèn)題，有哪些講究。春飲花茶散寒邪，夏喝綠茶清毒素。秋選青茶除余熱，冬閱讀全文>>

談?wù)勶埡?span style="margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(255, 40, 0);">養(yǎng)生 12大禁忌要牢記 尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)

飯后也是養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)，但是很多人并沒(méi)有注意飯后的各項(xiàng)細(xì)節(jié)，不知道飯后改如何養(yǎng)生，養(yǎng)生專家介紹，飯后不注意，健康與你分道揚(yáng)鑣，下面我們就為大家詳細(xì)的介紹一下飯后需要注意的12大禁忌。 1、飯后忌飲水飯后馬上飲水會(huì)稀釋胃液，使胃中的食物沒(méi)有來(lái)得及消化就進(jìn)入了小腸，削弱了胃液的消化能力閱讀全文>>

女性易發(fā)血虛推薦補(bǔ)血養(yǎng)生藥膳 尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)

說(shuō)到血虛，我們經(jīng)常會(huì)聯(lián)想到女性朋友，女性朋友的確是血虛的高發(fā)人群，女性血虛會(huì)出現(xiàn)貧血、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)不調(diào)，面色枯黃等癥狀，威脅著女性的健康，那么女性該如何補(bǔ)血呢?下面就為大家介紹女性補(bǔ)血養(yǎng)生藥膳。仙人粥：首烏、枸杞各20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮粥，均有養(yǎng)血功效。黨參煲紅棗：每次用黨參15克，紅棗15枚，煎湯代茶飲。麥芽糖煲紅棗：每次用麥芽糖60克，紅棗20枚，加水適量煮熟食用。杞子紅棗煲雞蛋：每次用枸杞20克，紅棗8枚，雞蛋煮熟閱讀全文>>

春季提倡日光養(yǎng)生補(bǔ)氣活血效果好 尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)

春季天氣轉(zhuǎn)暖，在這個(gè)季節(jié)，正是外出曬太陽(yáng)的好時(shí)節(jié)，春季日光暖和并且紫外線不那么強(qiáng)烈，不會(huì)給身體造成巨大的傷害。日光養(yǎng)生也是現(xiàn)在養(yǎng)生專家們提倡的一個(gè)養(yǎng)生方式，但是皮膚容易過(guò)敏的朋友們不適宜在室外曬太陽(yáng)，容易引起皮膚疾病。下面是小編春季日光養(yǎng)生曬太陽(yáng)給大家提的幾點(diǎn)建議，一起來(lái)看看吧! 圖片1 曬頭頂補(bǔ)陽(yáng)氣中醫(yī)認(rèn)為，頭為諸陽(yáng)之首，也就是所有陽(yáng)氣匯聚的地方，凡五臟精華之血、六腑清陽(yáng)之氣，皆匯于頭部。百會(huì)穴位于頭頂正中(過(guò)兩耳直上連線中點(diǎn))，是百脈所會(huì)之處。曬閱讀全文>>

春季補(bǔ)腎用枸杞多種搭配好養(yǎng)生 尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)

在現(xiàn)在我們的生活中，枸杞已經(jīng)成為我們?nèi)粘ｐB(yǎng)生常見(jiàn)的一種中藥材了，而且很多男性知道枸杞是具有很好的補(bǔ)腎功效的，所以日常生活里總是會(huì)用枸杞來(lái)補(bǔ)腎，當(dāng)我們把枸杞泡水喝的時(shí)候，有沒(méi)有想過(guò)，枸杞也可以做成菜肴和湯品呢？一起了解下吧。一、枸杞粥白米1杯，山藥300克，枸杞2大匙，水8杯。白米洗凈瀝干，山藥去皮洗凈切小塊。鍋中加水8杯煮開，放入白米、山藥、枸杞續(xù)煮至滾時(shí)稍攪拌，改中小火熬煮30分鐘即成。此粥能滋補(bǔ)肝腎，益精明目。適用于糖尿病以及肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦?、視力減退、腰膝酸軟、陽(yáng)痿、遺精閱讀全文>>

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