頭暈、頭痛是我們經(jīng)常遇到的問題，而引起頭暈、頭痛的原因又有很多，
一般年輕人，多見于緊張性的頭痛，與壓力，焦慮等緊張情緒有關(guān)，鼻竇炎引起的疼痛，經(jīng)期頭痛，頸椎問題引起的頭暈，以及藥物過度使用等。
對(duì)于中老年人來說，引起頭暈、頭痛的常見原因，包括腦供血不足，高血壓引起的頭暈、頭痛，頸椎疾病，內(nèi)耳問題，除了結(jié)合相應(yīng)的癥狀，來診斷疾病以外，還要結(jié)合著相應(yīng)的檢查。
經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、頭痛，建議做以下3項(xiàng)檢查，幫助排查：
1、頸動(dòng)脈彩超檢查
頸動(dòng)脈彩超檢查，無創(chuàng)、簡(jiǎn)單、安全，能夠清晰的顯示頸部血管是否有增厚，是否有斑塊，斑塊的部位、大小、性質(zhì)，是否有血管狹窄，以及狹窄程度，都可以通過頸動(dòng)脈彩超檢查，來進(jìn)行評(píng)估。
當(dāng)頸動(dòng)脈發(fā)生狹窄時(shí)，會(huì)出現(xiàn)大腦血管供血不足，患者會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀，
特別是患有高血壓、高血脂、糖尿病的人群，要定期的檢查頸動(dòng)脈彩超。
2、頭顱磁共振和頭顱血管磁共振
一般腦CT檢查，會(huì)發(fā)現(xiàn)腦梗塞或腦出血，但是，對(duì)早期的小的血管堵塞比較不敏感，
顱腦磁共振檢查，對(duì)早期的小的血管堵塞，能夠盡早的發(fā)現(xiàn)。
頭顱血管磁共振，可以清晰的顯示腦內(nèi)血管的分布走形，以及形態(tài)特征，可以發(fā)現(xiàn)腦內(nèi)血管是否有狹窄、畸形、動(dòng)脈瘤，血管壁是否有鈣化等情況。
3、頸椎磁共振
頸椎病會(huì)引起頭暈等癥狀，頸椎部位的病變，可以采用磁共振檢查來提供診斷依據(jù)，能夠看到頸部肌肉是否有粘連、炎性滲出，椎間盤是否有脫出、突出，脊髓是否有壓迫等。
對(duì)于大多數(shù)中老年人來說，頭暈、頭痛的癥狀，大多有一些誘發(fā)因素，
比如，高血壓患者，首先要控制好血壓，使血壓保持在140 /90mmHg以下；
有糖尿病的朋友，要控制好血糖，使空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖以及糖化血紅蛋白達(dá)標(biāo)；
有高血脂的人群，要控制好血脂，根據(jù)年齡、基礎(chǔ)疾病危險(xiǎn)因素情況，使低密度脂蛋白膽固醇達(dá)標(biāo)。
如果通過以項(xiàng)3項(xiàng)檢查，查出有腦動(dòng)脈硬化或者腦血管狹窄，要進(jìn)行相應(yīng)的干預(yù)，
包括生活方式的干預(yù)，以及藥物的干預(yù)，來改善腦供血，如果有頸椎病，也要進(jìn)行相應(yīng)的治療。
學(xué)會(huì)3招，有效改善頭暈頭痛的癥狀：
1、按揉一個(gè)穴位，每天按揉2分鐘，有助于緩解頭暈，助清醒，
神門穴，位于腕掌靠近小指一側(cè)的凹陷處，用拇指按揉神門穴2分鐘，力度要適中，有助于調(diào)理氣血，滋陰降火，使氣血運(yùn)行更暢通，來緩解頭暈、頭痛等癥狀，經(jīng)常按揉還有助于調(diào)節(jié)睡眠。
2、按揉頸部，
從頸部上方向下按揉，按揉力度要適中，不要過猛，每次按揉30次左右，按揉過程中，在配合著頸部輕輕的扭動(dòng)，有助于增加頸部的血液循環(huán)，促進(jìn)腦部供血，改善頭暈的癥狀，
按揉過程中，也可以用吹風(fēng)機(jī)給頸部稍稍的加熱，更有利于促進(jìn)血液循環(huán)，改善頸部僵硬的狀態(tài)，注意溫度要適中，以免燙傷皮膚。
3、練習(xí)聳肩，
每天堅(jiān)持做聳肩動(dòng)作，每次30-50次，對(duì)加速頸部的血液循環(huán)，改善大腦供血有一定的效果。
總而言之，頭暈、頭痛的癥狀很常見，但是病因卻很復(fù)雜，情緒，頸椎疾病，心臟疾病，腦血管疾病，耳、鼻疾病等，都可能引起頭暈、頭痛的出現(xiàn)，要針對(duì)相應(yīng)的檢查，結(jié)合相應(yīng)的癥狀，來進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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