多數(shù)心理問題的來訪者，都覺得自己不應(yīng)該是一個普通人。有時候一些明顯的問題放在那里，比如學(xué)習(xí)能力不強(qiáng)，人際能力不強(qiáng)，就是不能接受，就是覺得自己必須出人頭地。
但這個現(xiàn)象本身可能正是癥狀。因?yàn)樵谇榫w狀態(tài)好轉(zhuǎn)的時候，他們就完全能接受自己是一個普通人。這兩者的切換，連過渡都沒有，就完全像兩個人一樣。或者說兩種狀態(tài)：一種混沌，一種清醒。
在一個小時的談話中，前面的20分鐘來訪者還可能處于混沌的狀態(tài)，到了后面30分鐘，就漸漸清醒。在整體咨詢的前三分之一階段，還處于混沌，后面就漸漸清醒。這個清醒的狀態(tài)最開始只是偶爾出現(xiàn)，當(dāng)它出現(xiàn)的時候，來訪者表示可以像他們期待的那樣，自由自然地跟人聊天兒，也不像以前一樣找不到話題聊了。他們也可以正視和接受自己的問題，不再急于改變它，而是可以與它共存了。對環(huán)境的感受不再是對抗，而是舒服的了?？偸?，一切都趨于正常，并且很明確，這樣的感受是對的。
用來訪者的話說，心理問題像身體里的魔鬼，它一出來，一切都被它掌控，而當(dāng)它離開，天使就奪回主權(quán)?；蛟S真的可以用心魔來形容這種狀態(tài)。
心魔是如何形成的？
我們在迪士尼的動畫里常?？吹竭@樣的片斷。一個小時候常常對環(huán)境感覺到失望的孩子，特別容易長成一個“壞人”。但是我們也常?？吹?，同樣是經(jīng)歷逆境，主角就會迎難而上，百折不撓。
在主角身上比較明顯的特點(diǎn)，是他們比較容易看到積極的一面，同時他們總是有伙伴。也就是說，他們能從人的身上獲得力量。 這樣的例子，在現(xiàn)實(shí)中也可以看到。比如趙本山，就是一個孤兒。他感受的世態(tài)炎涼可想而知。但是我相信他記住的，是人的溫暖，也能回報(bào)以溫暖。再比如說福元愛，同為日本人，她就讓人覺得不是外人。有情感，有愛的能力，即使在最貧瘠的土壤，也能扎根，在最艱難的處境中，也能守住希望。因?yàn)橄嘈湃?，所以愛這個世界。這就是意義所在。
有情感與愛的能力，心魔就無法入侵。魔是什么呢？就是依騰美誠媽媽在女兒耳邊說的話“你能打敗中國”。這不是鼓勵，而是敵意。魔就是讓你與人為敵，與世界為敵。魔讓你強(qiáng)大，冷酷，忘記感情。 心理問題一個核心的表現(xiàn)，正是缺少與人建立連接的能力，同時就有一種我必須強(qiáng)大，必須贏過別人的執(zhí)念。 缺少與人建立連接的能力，缺少愛的能力，是人們意識里或者潛意識里，真正的恐懼。 愛的能力，與身體的強(qiáng)健一樣，雖然倍受贊美，終歸還是生存的優(yōu)勢。有這種優(yōu)勢的人，自然平和謙虛，不爭不搶，因?yàn)椴粨屢彩撬?。而缺少這種能力，就要靠強(qiáng)硬的爭斗，就會與人處于對抗的狀態(tài)，就給心魔留了位置。 不管什么樣的關(guān)系，都少不了制衡。所以，讓一個人放棄強(qiáng)大的想法，就等于讓他放棄人生的競技場，以及情場。這是無法接受的。所以教育別人做普通人，等于說你不要娶媳婦，把她讓給那個更強(qiáng)的人一樣，反而是一種刺激。
那么在咨詢過程中，來訪者是如何讓心魔退位的呢？ 一是恢復(fù)情感，二是生長力量。 缺乏情感，缺乏愛的能力，也許有先天的原因，但是多數(shù)還是后天環(huán)境造成的。穩(wěn)定情緒，是讓情感恢復(fù)的重要原因之一。一個在戰(zhàn)場上的人，是不會憐憫的。因?yàn)樵趶?qiáng)大的緊張和恐懼的情緒狀態(tài)下，情感的空間被占用了。當(dāng)情緒恢復(fù)平靜，平緩，情感與愛才會流動。情緒緩和了，人的力量也會釋放出來。比如說，你心情好的時候，就做什么都有勁兒。
舉個例子。一個女生在她小學(xué)的階段，還是有很多愛好的，與身邊的伙伴也能玩得不錯。但是，初中之后，父母學(xué)校過于強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)，這樣就把所有精力都放在了學(xué)習(xí)上，對生活的樂趣，對人的連接，都被切斷。本來在這方面就弱，如果保持她的事物的興趣，以及與人的連接，即使在對人的情感方面弱一些，因?yàn)樗袑κ挛镓S富的感受，她的生活不至于陷入一種絕對空白。
所以咨詢師會協(xié)助來訪者關(guān)注“好的感受”。什么讓你高興你就做什么。高興本身就是力量。一點(diǎn)一點(diǎn)，點(diǎn)連成線，線連成片，生活就激活了?；盍司土鲃?，流動就有情感，有情感就有力量，有力量，就有了生存的底氣。有了底氣，就敢于進(jìn)入現(xiàn)實(shí)，可以與人制衡，能保護(hù)自己，不再需要心魔。 所謂的心魔，不過是因?yàn)闊o力于現(xiàn)實(shí)，給自己的心理支撐。傳銷洗腦，最精于此道。任何讓你覺得強(qiáng)大的外力，幾乎都是這樣的陷阱。
如果你是一個農(nóng)民，你低頭種田就可以了。不管你有什么問題，你只管做你該做的事，田野里一片金黃的收獲之時，哪個心魔能立足？
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