人的生命永遠(yuǎn)不孤立，我們和所有的東西都發(fā)生關(guān)系，而生命中最主要的，也就是這種依存關(guān)系。
你現(xiàn)在和這本書發(fā)生了關(guān)系，你和我的見解也發(fā)生了關(guān)系。你和別人，和工作，和物件、食物、天氣、交通工具……等等的關(guān)系，同時(shí)也在反映出你和自己的關(guān)系。你和自己的關(guān)系，大都受童年和成年人關(guān)系的影響；成年人當(dāng)年對你的反應(yīng)，會變成今天你對自己的反應(yīng)。這些反應(yīng)，有些是積極的，有些是消極的。
想一想：當(dāng)你責(zé)怪自己的時(shí)候，是否和當(dāng)年父母責(zé)怪你時(shí)所用的語言一樣？當(dāng)年他們怎樣贊許你？我可以肯定，你現(xiàn)在就在用同樣的語言贊許你自己。
假如你的父母在你童年時(shí)從來都沒有贊許過你，那你便不指導(dǎo)怎樣贊許自己，而可能會以為自己一無是處，完全不值得被贊許。
我不是在教你責(zé)怪自己的父母，因?yàn)槟愀改傅母改?，?dāng)年對他們就是那樣；他們也曾是受害者，所以他們不懂得教導(dǎo)他們所不認(rèn)識的一切。
專家說我們和別人的關(guān)系，都在反映我們和父親或母親的關(guān)系。又說，如果我們不去澄清這些關(guān)系，我們就永遠(yuǎn)只會重復(fù)這樣做，不會和別人有真正的理想關(guān)系。
我們常常在人際關(guān)系上反映我們自己，和我們的那些信念。不論我們的雇主、朋友、愛人、兒女等怎么樣，我們都用自己早年積下來的信念對待他們。
你常常會不喜歡某些人的某樣事情；其實(shí)這些事情，就是你自己也在做的事情，或是自己希望做的事情。事實(shí)上，這些人都符合了你自己的某樣性格，否則你根本不會把他們保存在你的生活之中。
不妨觀察一下那個(gè)在你生活中令你不滿意的人，想出三種他令你不喜歡的地方，那是你以為他需要改變的地方。然后，你再向自己的內(nèi)心深深地探索，看看你自己是否也和他一樣，有相同的三種缺點(diǎn)？問問你自己，有沒有和他做過同樣不妥善的事？
把眼睛閉上，仔細(xì)的去這樣想。假使你竟然發(fā)現(xiàn)自己和你不喜歡的人行為相同，那么問問你自己，看你愿不愿意把那些不好的地方改變？如果你能把那些壞習(xí)慣、壞信念從思想中除去，那你就可以要求別人也改變，或者不要再出現(xiàn)于你的生命中。
如果你的上司很喜歡批評你，對你很不滿意，那么你也應(yīng)該向你自己的內(nèi)在探索。你很可能在某個(gè)心理層次中，和你的上司一樣，不容易接受別人；或者你認(rèn)定所有的上司，都喜歡批評、都不滿意屬下的表現(xiàn)，而你的上司就是那一類人。事實(shí)上，也許并非如此。
相反的，如果你是上司，你屬下有一個(gè)員工時(shí)常都不聽你的指導(dǎo)，那你更應(yīng)該向自己的內(nèi)在探索，看看自己有沒有犯什么錯(cuò)誤？如果有，立刻把這些錯(cuò)誤改變，這比把那個(gè)員工開除更有用。澄清了自己的思想系統(tǒng)，你就會容易接受別人。
如果你有位同事常常不和你合作，你也要向自己探索，想想你自己曾經(jīng)有過那幾次拒絕和對方合作？
如果你有一個(gè)朋友很不可靠，時(shí)常都令你失望，你也應(yīng)該想自己的內(nèi)在探索，問問你自己：有沒有使人家失望的地方？
如果你的情人對你冷若冰霜，缺乏熱情，你可以試想，在童年時(shí)候，你的父母是否曾經(jīng)說過‘愛情一滿足就會冷卻’這句話？是這句話影響了你，是你覺得愛人冷冰冰，其實(shí)她并非如此。
如果你的配偶時(shí)常都埋怨你，對你很多事都不加支持，你也要想想：你的父親和母親，他們是否也常有一個(gè)在埋怨對方、不支持對方？你很可能因?yàn)檫@樣，也就照樣埋怨自己的配偶了。
如果你有個(gè)孩子，他的習(xí)慣使你生氣，我可以擔(dān)保你自己一定也和這個(gè)孩子一樣，有同樣的習(xí)慣。小孩的習(xí)慣是從模仿他旁邊的成年人而養(yǎng)成的，只要你自己把這些壞習(xí)慣清除，你的孩子也同樣會很自然的改變過來。
我們只有一個(gè)方法可以改變他人，這個(gè)方法，就是先改變我們自己。改變我們自己的思想系統(tǒng)以后，你會發(fā)覺‘他們’也都改變了。
埋怨是完全沒有用處的。埋怨他人只會是我們自己失去力量，我們一點(diǎn)要保持我們自己的力量。假使我們沒有力量，我們便沒有能力改變。沒有能力改變，便永遠(yuǎn)都找不到出路。
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