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2021只剩100天,如何改變忙盲茫狀態(tài),讓自己的人生增值?

月白風(fēng)清,不期而遇

“最近挺忙的吧?”
“是啊?!?/span>
“在忙什么呢?”
“額……”

這樣的對話相信你也并不陌生。很多時候,我們?nèi)菀撞恢挥X陷入一種忙盲茫的狀態(tài),每天精疲力竭,靜靜思索卻不知道自己的收獲是什么。最近重讀采銅老師的《精進(jìn)》,找到一些新思路。

1

多做長半衰期事件


管理學(xué)大師彼得·德魯克說:“最悲哀的事情,莫過于用最高效的方法去做錯誤的事情了。”我們每天都只有24小時,如何選擇去做正確的事情,把時間花在值得做的事情上呢?
采銅老師提出,要多做“長半衰期”事情,盡量少做“短半衰期”事情。
他在書中指出,一件事情在當(dāng)下將帶給我們的收益,稱之為“收益值”,這個收益可以是心智、情感層面的,也可以是身體、物質(zhì)層面的。這項收益隨時間衰減的速度,稱之為“收益半衰期”。半衰期長的事件,影響會比較持久。
舉個例子,平時刷劇,有些電視劇制作精良、高潮迭起,觀看時的確心情愉悅,但是結(jié)束后自己并不記得多少內(nèi)容,甚至可能還會有淡淡的失落感。這樣的刷劇,就可以看作是高收益值、短半衰期事件了。
由收益之和半衰期這兩個角度可以組合成四類事件:
①高收益值、長半衰期事件:比如,跟大咖來一場高能量的對話、找到三觀契合能夠一起成長的伴侶、提升認(rèn)知思維等;
②高收益值、短半衰期事件:比如,玩幾個小時游戲、買一件當(dāng)季流行的衣服等;
③低收益值、長半衰期事件:比如,練一個小時書法、每天跑3公里、認(rèn)真吃飯等;
④低收益值、短半衰期事件:漫無目的地刷視頻、熱血沸騰地吃瓜等。
每天到底是新的一天,還是復(fù)制黏貼昨天,取決于我們每天做了什么事情。并不一定要盯著高收益長半衰期事件,只有不是短半衰期的事件,低收益經(jīng)過長時間的累加,一樣能夠讓我們增值。
我們可以列一個長半衰期事件清單,當(dāng)不知道做什么或者猶豫不決時翻出來看看,能幫我們選擇一條更有益的道路。


2

逃離隱含假設(shè)的牢籠

第1點分享了時間管理的問題,因為忙忙碌碌卻碌碌無為是人生的一大困境。那人生的另一大困境則是,感覺自己沒有選擇。就像關(guān)在玻璃瓶里的飛蟲,前途一片光明,道路完全沒有。

想想看,我們在生活中是不是常常聽見或者自己也經(jīng)常說這樣的話語:“我想做出改變,可是我沒有選擇?!边@倒并不是一句借口,只是因為我們的思維中自動植入了許許多多的“隱含假設(shè)”,讓我們看不到出路,猶如牢籠中的困獸。

舉一個書中的例子:

                            (內(nèi)容來自書籍《精進(jìn)》)

這段話猛地一看特別正常,但是其中就包含不少隱含假設(shè):

                             (表格來自書籍《精進(jìn)》)

采銅老師總結(jié)了4種最普遍的隱含假設(shè):

①賽道假設(shè)。認(rèn)為人生就是一場漫長的比賽,比賽的項目是設(shè)定好的,獲勝的人寥寥無幾;

②低關(guān)聯(lián)假設(shè)。認(rèn)為人生的經(jīng)歷之間互相獨立,不存在什么關(guān)聯(lián);

③僵固型心智。用固定的眼光看待自己的能力,遇到挫折時很容易失去繼續(xù)努力的勇氣;

④零和博弈。在競爭者,更傾向于從別人那里爭奪利益,很少去想如何達(dá)到雙贏。

除了這4種之外,還有不少隱含假設(shè)會僵化我們的頭腦,進(jìn)而僵化我們的生活。如何改變呢?

采銅老師提出了3種更為靈活的思維框架:

①目標(biāo)懸置

在追求目標(biāo)實現(xiàn)的過程中,最常見的有兩種模式。一種是串行模式,認(rèn)為必須實現(xiàn)目標(biāo)A后才能實現(xiàn)目標(biāo)B;另一種是并行模式,同時追求目標(biāo)A和B,渴望多個目標(biāo)同時實現(xiàn)。但無論是哪一種,心態(tài)都比較迫切,結(jié)果常常導(dǎo)致壓力山大,生活混亂。

針對這種情況,采銅老師提出了“目標(biāo)懸置”的方法,就是暫時把目標(biāo)停一停,擱置一邊,等時機(jī)成熟再重新開始。

②能力嫁接

在學(xué)校學(xué)習(xí)時,我們有不同的科目,不同的專業(yè);工作時,又有不同的工種。這樣劃分類別的思維雖然一方面為我們提供了便利,但是另一方面也容易讓我們的思維僵化,看不到不同學(xué)科不同工作之間的潛在聯(lián)系。

但其實,能力是可以嫁接,可以遷移的。比如,教師和作家,看起來是不同的工作,但是有許許多多的內(nèi)在聯(lián)系。舉個例子,作家需要運(yùn)用各種各樣的技巧把自己的思想銷售給讀者,教師也需要采用各種方法把知識點傳達(dá)給學(xué)生。從這點來看,二者的銷售思維是能夠互相遷移的。

③特性改造

網(wǎng)上有個段子:如何毀掉你的興趣愛好?把它變成你的工作就行了。

工作是工作,愛好是愛好,工作是“要我做”,愛好是“我要做”,工作是苦差事,愛好是娛樂消遣,這樣涇渭分明的念頭已經(jīng)深入人心。但,真的是這樣嗎,我們是否可以換個角度來看待呢?

工作也能變得有趣且享受,愛好也可以有嚴(yán)肅的一面。

采銅老師提出,

當(dāng)你認(rèn)為工作枯燥無味時,不妨考慮一下去“改造”你的工作,包括挑戰(zhàn)你的時間分配,優(yōu)化你的工具,改善你與同事的關(guān)系,以及影響上級的想法和思路。而“改造”愛好的一個常見方法,是把“消費(fèi)型興趣”升級成“生產(chǎn)型興趣”。

3

打造你的最小化可行產(chǎn)品

在管理時間,破除隱含假設(shè)發(fā)現(xiàn)更多人生可能性的同時,行動也同樣重要。

很多時候,讓我們陷入忙盲茫狀態(tài),每天累死累活卻沒有收獲的一大原因是我們想得太多,思前想后,總想等準(zhǔn)備好再行動??墒牵瑴?zhǔn)備再準(zhǔn)備,醞釀再醞釀,卻仍然是閉門造車或者干脆因為完美主義而遲遲難以踏出第一步。

《論語》中有這樣一個片段:季文子三思而后行。子聞之,曰:“再,斯可矣。”

季文子每件事都要考慮多次才行動,孔子聽說后,說,“想兩次就可以了。”

想那么干什么呢,做,就對了。

做什么呢,從哪里開始行動呢?

“精益創(chuàng)業(yè)”中有個“最小化可行產(chǎn)品”的概念,意思是可以使用最少資源、被最快制作出來的、可執(zhí)行基本功能的、能被用戶使用的實驗性產(chǎn)品。

采銅老師指出,人生如同創(chuàng)業(yè),對于我們個體而言,也要盡快有意識地打造自己的最小化可行產(chǎn)品。

什么是產(chǎn)品?

產(chǎn)品不是原料、素材的簡單堆積,而是對他們結(jié)構(gòu)性的整合和組織,不是過程,而是結(jié)果。而且,產(chǎn)品要能被其他人使用和檢驗,能夠創(chuàng)作正向價值,使人受益。

譬如,閱讀一本書的經(jīng)歷不是產(chǎn)品,但是你深入分析之后撰寫的文章可以算作產(chǎn)品;實習(xí)經(jīng)歷不是產(chǎn)品,基于這段經(jīng)歷完成的系統(tǒng)性的報告可以算是產(chǎn)品。

是不是覺得這些東西這么小怎么能算作是“產(chǎn)品”?可是,這些東西雖然不復(fù)雜但的確可以算作是最小化產(chǎn)品。

可不要覺得這些小產(chǎn)品沒什么用。一方面,因為小,所以行動起來并不困難,能夠幫助我們克服過度準(zhǔn)備的完美主義心態(tài);另一方面,主動往前走一步,把經(jīng)歷或者技能變成產(chǎn)品,積少成多,有利于 提升自信心。而且,產(chǎn)品是需要拿出去被檢驗的,顧客的反饋也能夠幫我們認(rèn)識到自己的不足,進(jìn)而進(jìn)行調(diào)整和修正。

現(xiàn)在,你就可以關(guān)掉這篇文章,拿出紙筆羅列自己可以制作的最小化可行產(chǎn)品有哪些。

總結(jié)一下,今天分享了破除忙盲茫狀態(tài),讓自己的人生增值的三個方法:多做長半衰期期事情,提升自己行動的收益值;逃離隱含假設(shè)的牢籠,發(fā)現(xiàn)人生的更多可能性;擯棄完美主義和過度準(zhǔn)備的心態(tài),盡快打造自己的最小化可行產(chǎn)品。

1

END

1

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