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西紅柿雞蛋湯的做法怎么做最好,手把手教你一步一步做好喝的蛋湯

番茄雞蛋湯是一道常見的家常菜,番茄是一種常見的水果型蔬菜,味道酸中帶甜,汁多爽口,富含各種維生素和微量元素,經(jīng)常食用對人體非常有好處,為美國《時(shí)代》周刊推薦為十大健康食品之一。番茄雞蛋湯做法簡易,味道可口,營養(yǎng)豐富,是一道十分受歡迎的菜肴。

主料:雞蛋100克,番茄150克。

調(diào)料:淀粉(玉米)5克,雞精2克,大蒜(白皮)5克,大蔥5克。

第一步

1、番茄切塊;

2、雞蛋磕入碗攪勻;

3、淀粉加水調(diào)開;

4、蒜瓣切片;

5、炒菜鍋放少量的油,然后放蒜片;

6、待出香味,放番茄翻炒到皮軟出汁,放適量的水、雞精、鹽炒勻;

7、水開了慢慢把濕淀粉倒進(jìn)鍋中,并不停攪動;

8、鍋再次開后,用筷子攪拌著雞蛋慢慢轉(zhuǎn)著倒進(jìn)去;

9、再次開鍋即可關(guān)火,裝湯盆,撒蔥花。 

還有一種做法會更好吃,就是先在鍋里放油把雞蛋和番茄放進(jìn)去一起炒一炒加水做出來的番茄雞蛋湯會更加地香。

酸酸甜甜,又營養(yǎng)又美味,操作簡單,不需要高超的廚藝。

第二步

1、番茄切片,從白蔥綠分別切碎,蒜切碎;雞蛋打散

2、鍋里熱油,爆香蒜蓉和蔥白,隨后兌入清水煮開

3、放入番茄,再次煮開后倒入蛋液

4、調(diào)入鹽和胡椒粉,撒入蔥花即可

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