葉酸片
1、妊娠期及哺乳期婦女預(yù)防用藥
2、預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形
備孕前醫(yī)院檢測(cè)孕婦體內(nèi)葉酸的代謝水平
孕期攝入量0.4-0.8mg ／每天
?檢查結(jié)果為 cc →備孕期間和孕后三個(gè)月要補(bǔ)充0.4mg
?檢查結(jié)果為ct →補(bǔ)充0.8mg，至少0.6mg，孕中晚期也要持續(xù)補(bǔ)充0.4mg以上
?檢查結(jié)果為 tt →需補(bǔ)充0.8~1.2mg
3、用于各種原因引起的葉酸缺乏
4、葉酸片＋維生素B12→用于治療巨幼紅細(xì)胞性貧血
用于葉酸缺乏及巨幼紅細(xì)胞性貧血：常規(guī)一次口服5~10mg，一日15~30mg至紅細(xì)胞數(shù)量恢復(fù)正常
＜孕期建議＞
孕期一月(1-4周）：
要做什么
1、到醫(yī)院確認(rèn)懷孕
2、暫時(shí)沒必要用超聲
3、補(bǔ)充活性葉酸每天0.4mg
4、禁止亂用藥物
營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
1、葉酸
2、蛋白質(zhì)
3、礦物質(zhì)要做什么
1、b 超確認(rèn)宮內(nèi)孕
2、辦理生育證明
3、每天保證130g碳水
4、維生素B6緩解孕吐
營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
1、維生素 C
2、鐵
3、維生素 B 族要做什么
1、飲食要清淡
2、多喝水，預(yù)防便秘
3、建檔、 NT 排畸
4、少吃產(chǎn)氣食物預(yù)防脹氣
營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
1、維生素 B
2、膳食纖維
3、葉酸
要做什么
1、每天至少攝入24mg鐵和800mg鈣
2、飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡
3、適當(dāng)攝入深海魚至少50g
營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
1、DHA
2、鈣
3、碘
要做什么
1、控制血糖、血壓
2、妊娠油→預(yù)防妊娠紋
3、預(yù)防營(yíng)養(yǎng)過剩
4、預(yù)防貧血
營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
1、維生素 d
2、硒
3、鈣、鐵
要做什么
1、注意補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵
2、不吃高糖食物
3、三維／四維排畸
4、便秘嚴(yán)重聽從醫(yī)囑
營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
1、蛋白質(zhì)
2、碳水化合物
3、脂肪
要做什么
1、避免激烈運(yùn)動(dòng)
2、補(bǔ)充 DHA ／磷脂
3、少吃多餐
4、預(yù)防妊娠高血壓
營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
1、維生素 D
2、鐵、鈣
3、DHA
要做什么
1、警惕營(yíng)養(yǎng)過剩
2、忌吃寒涼食物避免腹瀉
3、補(bǔ)充碳水化合物
4、補(bǔ)鐵至關(guān)重要
營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
1、維生素 D
2、DHA
3、鈣、鐵
孕期九月(33-36周）
2、做產(chǎn)道肌肉收縮運(yùn)動(dòng)4、堅(jiān)持少吃多餐
營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
1、維生麥B22、鈣、鐵、鋅
3、維生素D
孕期十月(37-40周）
要做什么
1、臨產(chǎn)適當(dāng)補(bǔ)充高能量食物
2、保證優(yōu)質(zhì)能量攝入
3、飲食清淡、易消化
4、檢測(cè)胎動(dòng)
營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
1、維生素B1
2、維生素 K
3、鋅、鐵
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