丁寶楨來到四川,大興水利,百姓感其德,獻(xiàn)其喜食的炒雞丁。
后因丁寶楨官封太子少保,一般稱為宮保,故名曰““宮保雞丁”。
現(xiàn)在大大小小的中餐館中,“宮保雞丁”這道菜可謂司空見慣。
至于有些菜單上寫成了宮爆雞丁,是有人認(rèn)為烹制方法為“爆炒”,
其實這是一種誤解,沒有弄清楚“宮保雞丁”的由來。
看來,它是一道相當(dāng)相當(dāng)有歷史的名菜啊。
宮保雞丁入阿口咸香鮮辣,加上雞肉的鮮嫩,花生的香脆,
這二者完美的結(jié)合,真是下飯菜的不二之選。
原料:雞胸肉400克,花生米100克
輔料:花椒粉,淀粉,干辣椒
1.花生米放入熱水中煮5分鐘左右,蓋鍋蓋悶一會
2.取出煮好的花生米放入涼水中泡一會,這樣剝皮方便,花生米去皮備用
3.起油鍋,花生米炒熟備用
4.雞肉洗凈切丁
5.放入少量鹽,黃酒,生抽拌勻,腌制約5分鐘,最后調(diào)入少量水淀粉上漿
6.熱鍋放植物油,下入腌制好的雞肉
7.快速炒至雞肉變色后舀出
8.在小碗中調(diào)入辣椒醬,少量醬油、醋、鹽、糖,混合均勻制成調(diào)味料汁,花生辣椒干備用
9.在鍋中留油少許,將干辣椒炒至棕紅色(有花椒的同學(xué)在這步加上些花椒爆香)
10.下雞丁炒勻,加入少量花椒粉(花椒用完了,花椒粉代替)
11.倒入調(diào)好的醬料,翻炒均勻,調(diào)入少量水淀粉勾芡
12.最后加入花生米炒勻即可,裝盤撒上蔥花點綴
小肥分享:花生米一定要在菜起鍋前下鍋,以免長時間在鍋內(nèi)翻炒,影響花生米的酥脆感。
聯(lián)系客服